co jesc na

Bije bolda bioniche 600mg ew, od kilku dni nie nadazam jesc aspiryny, co 4-6h musze konsumowac tabse bo inaczej nie moge funkcjonowac, serce bije jakos ciezko a leb caly czerwony. Zmniejszam dawke na 400-500 i zobacze czy sie poprawi. Przy 1500 by chyba serce stanelo;) tutaj sa same mity. Nie ma tam ani grama tescia bo juz bym musial tamoxa lykac [...]

Bije bolda bioniche 600mg ew, od kilku dni nie nadazam jesc aspiryny, co 4-6h musze konsumowac tabse bo inaczej nie moge funkcjonowac, serce bije jakos ciezko a leb caly czerwony. Zmniejszam dawke na 400-500 i zobacze czy sie poprawi. Przy 1500 by chyba serce stanelo;) tutaj sa same mity. Nie ma tam ani grama tescia bo juz bym musial tamoxa lykac [...]

witam w jakiej kolejności wybierać prop shree, genamed, nexium, alphapharma, genesis british dragon? oxa nexium, vermodje shree alpha pharma, genamed? teraz biję propa nexium, mogę dać opinię że jest ok i mi na nim fajno:-)) oxy nie jadłem osobiście bo mi szkoda kasiury choć mam tanio ale i tak szkoda, mam tylko kolegę co jadł shree i cybera, to [...]

witam w jakiej kolejności wybierać prop shree, genamed, nexium, alphapharma, genesis british dragon? oxa nexium, vermodje shree alpha pharma, genamed? teraz biję propa nexium, mogę dać opinię że jest ok i mi na nim fajno:-)) oxy nie jadłem osobiście bo mi szkoda kasiury choć mam tanio ale i tak szkoda, mam tylko kolegę co jadł shree i cybera, to [...]

Zawsze byłem ciekawy co te panie/panowie sobie tam myślą jak widzą takie wyniki %-) Jak pójdziesz to się przekonasz. Mój w tamtym roku pół dnia rozcieńczali bo nie wierzyli i do mnie dzwonili, bo myśleli że próbka jest źle pobrana, chcieli jeszcze raz pobierać Sprawdzam on-line :-) Jeszcze nigdy nie odebrałem papieru . Ide na 8:00 do labo i 16-17 [...]

Rafał Rudzki tak kody potwierdzają ale co to za problem na fejkach dać działające kody, skoro zacząłeś to możesz jeść dalej może sie rozkręci chodź wątpię

jefa miala 5mg jak pamietam wiec i tak musialbym jesc 6 tab dzienie malo ekonomiczna opcja Blednie myslisz. W pierwszej kolejnosci upewnilbym sie co masz dokladnie za towar do wyboru i jakie sa daty waznosci ew foto przed zakupem towaru wrzuc do odpowiedniego tematu na forum [...]

[...] ewentualnie jajka xD mysle ze u ciebie zwykłe pieczywo i jakis serek kiełbasa sniadanie kolacja i zwykly obiad i chyba nie powinno byc problemu tylko wiesz co to trzeba jesc tak dluzszy czas a nie ze zjesz 2-3 dni i bedzie ok a w trasie czy na uczelni to ciezko powiedziec tez mam taki problem niewiem jak inni ludzie xD Pof ale ja jem " [...]

Siemanko! Kilkanaście tygodni pytałem się Ciebie o radę w tym temacie. Zrobiłem tak jak mówiłeś i teraz znowu się przymierzam do spalenia tłuszczu w biodrach. Zbudowałem trochę mięśni i ważę teraz 70kg. Od 2 tygodni jestem znowu na diecie wysokotłuszczowej. Jem 85g białka i 170g tłuszczu. Wszystko dokładnie ważę i zapisuję. Przeważnie jem kotlety [...]

No ja poki co 7 stron i zadnych multimediow x) zreszzta jesienia to ja sporadycznie bede wchodzic na sfd Bebol ty mowisz ze mieszkales u brata i cie jeszzcze mniej przez 2 tyg, to ja ci powiem ze mieszkam 2,5 miesiaca z matka co nie pozwala mi jesc:)) 7 wie %-)

z rodzicami jak jeszcze nie byłam na studiach to normą u mnie było, że np. w weekend wstaje o 10, jem śniadanie, a obiad moja matka podawała o 19-20, bo jej się nie chciało jeść wcześniej, co z tego że są też inni co jedzą (a sama wstawała o 14), do kuchni oczywiście też bez krzyków i obrażania wstępu przed podaniem obiadu nie było

[...] do dziewczyny " pa " to juz jest jakis krok ku lepszemu xD, no elo ja drugie zmiany na obiad makaron penne sos grzybowy i takie klopsiki, tylko makaron jakos mi.idzie jesc, W sobote jak bedzie robota to pojde na ta yebana.druga zmiane, musze.bo sporo dniowek mi odpada w tym miesiacu juz jestem 3/4 w dupe, a za tydzień jeszcze 2 dni [...]

tez bym opedolił cos slodkiego ale nie moge na kolacje wczoraj mimo wszystko tez zjadłem 3 ponczki 5 batonow i rano troche choynia ci powiem nie moge w ostatnim posiłku jesc syfu co innego w srodku dnia%-) jutro cos pojem syfu a co %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-07 22:08:53

ja p******e, jak ja nienawidzę tego "motywującego shitu" %-) no, fajnie własnie, że coś robi, ale szkoda że tacy ludzi tez rozpleniają te głupoty i potem coraz więcej osób wierzy w to, że lepiej jeść 5x dziennie niż 3x dziennie (ja nie mówie, ze jest na odwrót, ale że to nie ma takie znaczenia u amatora co sobie robi formę na plażę) albo jeszcze [...]

Ja tydzien temu pierwszy trening zrobilem, ale dopiero dzis drugi i od dzisiaj juz cisne regularnie, bo wszystko pozalatwialem, co mialem do zalatwienia, teraz zostalo pracowac, trenowac, jesc i sie uczyc. Tez na sile licze, przysiady konczylem dzis na 5x90 i poszlo dosc gladko, wiec mam nadzieje, ze szybko wyrownam rekordy i ustanowie nowe

sie wez za diete mi po placku fest gazy ida i byc moze jabłka jaja tez ich nie powinno sie jesc dziennie a ja dziennie je jem %-) ale wszystko to lubie a placki super w robocie masakra widze ludzie sie tak patrza jak jem i na placki| ze az mi niezrecznie jak ktos ci patrzy tak na zarcie heheh no i dopiero co kupilem 4 masla orzechowe=4kg takze [...]

Na obiad filet ziemniaki brokuły replay xzd, jutro trzeba jakies pulpety zrobic do ryzu na takie " diecie " bez kitu lekkostrawnej to prawie nic jesc nie.mozna a tu niby duzy sklep a prawie.nic.nie ma co potrzebne mi do takiej diety kierwa...

Wiesz co niekotrzy nie licza kcal i dobrze na tym wychodza i to jest takie moim zdaniem zdrowe podejscie jesc tyle ile musisz jednego dnia 3 posiłki a na drugi jak musisz to 5 xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-03 18:45:00

a co robisz ? Maks ja bym na twoim miescu skupił się by tylko pracować i w miare jeść

Na cheacie muszę mieć 300 węgli to po co mam pić cole zero i jeść coś innego %-) Piję normalną żeby dobić węgli do pizzy W biedrze była limitowana edycja mam jeszcze nieotwartą cole-pomarańcza i te 200ml coli miętowej