carb

witam czy wie ktoś może ile jest cukrów prostych w dawce 50g weglowodanów Max carb firmy TREC ? da sie to w ogole gdzies znalezc ?

produkty z wysokimi węglami ale z niską zawartością błonnika? ktoś coś zasugeruje?

Biogenix Carb + HS + megabol dibencozide Mozna to razem wziasc przed treningiem nie ma zadnych przeciwwskazan?

jakie macie pomysly na wmiare proste posilki ktore mozna jesc w szkole?? i w miare malo obciachowe ;p

Siema.Mam takie pytanie czy w każdym posiłku muszą być tłuszcze czy mogę w 1 posiłku zjeść wszystkie tłuszcze np przed treningiem ?

jak to jest z tymi ladowaniami na low carbo ?? bo juz sie pogobilem w tym wszystkiem ...

czy da sie spalic fat , przy diecie low carb na dodatnim bilansie?? ;D

warzywa do każdego posiłki ;) /SFD/2018/6/5/9e7c4bd1e6e34532a280c7cb5614bf6e.jpg

Co sadzicie o tej odzywce (carb slam) warto czy lepiej vextrago? Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-16 19:37:39

witam do osob na diecie low carb czy wasza cera sie poprawila po przejsciu na low carb? sporo o tym czytam prosze o opinie

Generalnie czy to węgle złożone czy więcej prostych? Ile prostych procentowo? Bo na necie tego nie podają.

czesc! na lowcarbie jak mam brac tse i cp ? mozna to brac razem ? o jakich porach w ciagu dnia ?

+dużo warzyw do każdego posiłku Proszę o sprawdzenie oraz ewentualne korekty. Pozdrawiam

Witam!!! Mam takie pytanie czy jesli w diecie niskoww przyjmuje 2,5g bialka/kg masy to mam to liczyc na mase ogolna ciala czy tylko na sucha mase???

Jak w temacie czy jest ktos kto dysponuje wolnym czasem i dobrymi chęciami ?:):)

Czy opłaca się lecieć na low carb'ie w dni nietreningowe a w dni treningowe jeść normalnie? Słyszałam od paru osób, żeby tak robić ale sama nie wiem :D

Jestem od tygodnia na low carb na razie czuje sie dobrze daje 2g białka na kgmc 60g wegli ogółem reszta tłuszcz pytanie,czy wegle z salat ktorej jem ok 500g wliczac czy nie wliczac?

i czy to prawda ze jedzac duzo bialka ok 400 gram nawet calkowicie hamuje sie katabolizm nawet mimo diety?

Czy oprócz dni z ładowaniem węglami jest jeszcze coś co odróżnia ckd od low carb? Bardzo proszę o podanie innych różnic jeśli są :)

Jak sie powinno stosować te węglowodany??? ile razy dziennie??? dzieki z góry za odpowidz