Nagrodami w konkursie mogą być wyłącznie produkty, które mamy w aktualnej ofercie (CARB bx 6000g. nie jest już dostępny w związku z tym nie może być nagrodą w konkursie). Na opakowaniach pojedyńczych batonów MATRIX PRO niema hologrmów, te opakowania nie biorą udziału w naszym KONKURIE "Z OLIMP-em po Zdrowie i Nagrody", jedynie kod [...]
CARB bx 6000g nie może być nagrodą w konkursie, ale kod kreskowy wraz z hologramen z niego, tak jak wszystkie kody wraz z hologramami z produktów OLIMP i BIOGENIX biorą udział w konkursie. ************** NUTRIFARM
Chcialbym dowiedziec sie czy moge zamowic 2 nagrody w jednym zamowieniu? Chodzi mi dokladnie o carb bx (tu pytanie: gdzie mam wpsiac jaki chce smak) oraz o Koszulke TRIBUSTERON( gdzie wpisac jaki chce rozmiar).
Ja jednak zmieniłem trochę plany i wszedlem na carb back loading, do piątku jadę samo białko z fatem a potem już zawsze po treningu podładowanie. Ma wyjść coś ala recomp(aktualnie bf 9-10%) ale raczej po prostu otrzymanie fatu na tym samym poziomie, a próba zwiększenia trochę masy. Zobaczę jak to wyjdzie. Mam 2 znajomych, którzy właśnie tak [...]
[...] treningu na czczo daje bcaa przed%-) ja jak dawalem nawet wpc przed rowerem w terenie na redukcji to czesto mnie hipka lapala po ok 30 min jazdy.wszystko sie kupy trzyma.skok cukru szybkie zbicie bo wrazliwosc na inse bardzo dobra podczas redu na low carb i zonk... powrot do domu slalomem. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2015-04-03 22:22:44
Postaraj się co dwa tyg robić kombinuj jedni walą w opór wszystko na co mają ochotę, a jednym służy ładowanie high carb low FAT każdy organizm jest inny. Jedni wolą ładować ryżem drudzy lodami owocami pieczywem dżemem itd
[...] białko zostawic na poziomie 2 - 2.5g, a węgle dobijać bardzo powoli i docelowo dojść do 150g węgla w dni treningowe bezpośrednio po treningu lub rozbite na 2 posiłki przed i po treningu chciałbym tegoroczna mase robic na low carb / high fat, z ewentualnym ładowaniem weglowodanami 1x w tygodniu (wtedy tłuszcze dac niżej niz zwykle) stad pytanie
Witam. 2 tygodnie temu wszedlem na vlcd z Carb cycling. Dokladnie po 14 dich zrobilem ladowanie. Poszlo ok 800 ww 100 tl przy Wadze 72 kg 15% BF. Nie wie czy nie zrobilem bledu poniewaz opieralem sie na RFL Handbook. Jednak wczoraj dopiero doczytalem ze diet break to nie ladowanie weglami w opor tylko Do 0 zapotrzebowania. Gdy to doczytalem, [...]
[...] kilka dni po 200-300g, dużo cardio, jod w tabsach, selen z orzechów brazylijskich. Tydzień był ciężki bo spora ospałość i zimno mi było(odstawienie T3). Po tygodniu już carb cyckling zacząłem, DNT mało ww, tak do 100-150g ww(ucinam w tym momencie do porcji przed snem). DT to tak 250ww? różnie jem, jak czuje. Nie zawsze taki sam trening [...]