...
Napisał(a)
Czy opłaca się lecieć na low carb'ie w dni nietreningowe a w dni treningowe jeść normalnie? Słyszałam od paru osób, żeby tak robić ale sama nie wiem :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj o rotacji węglowodanami(carb cycling), osobiście stosuję tą metodę u większości moich podopiecznych.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Hmm rozumiem, są jakieś zalety stosowania tego? Widzisz coś po sobie? :D
...
Napisał(a)
Tak jak pisałem zapoznaj się szerzej z zagadnieniem - tu jest napisane "co to daje":
http://potreningu.pl/articles/1546/rotacja-weglowodanami-czyli-dieta-dla-endomorfika
https://www.sfd.pl/[Art]_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_węglowodanami-t425739.html
http://potreningu.pl/articles/1546/rotacja-weglowodanami-czyli-dieta-dla-endomorfika
https://www.sfd.pl/[Art]_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_węglowodanami-t425739.html
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły