carb

DNP o wiele lepiej działa na high carb + sajdy jak gorąc są o wiele mniej odczuwalne na niskich węglach. W ogóle mi ten wszystko wiedzący arogancki Dominik Mich zarzucił oczywiście, że nie umiem brać DNP bo waliłem za dużo i pytanie - ktoś się bawił w małe dawki DNP ale non stop? Szczerze w dupie mam te przepychanki internetowe z tymi bufonami [...]

DNP o wiele lepiej działa na high carb + sajdy jak gorąc są o wiele mniej odczuwalne na niskich węglach. W ogóle mi ten wszystko wiedzący arogancki Dominik Mich zarzucił oczywiście, że nie umiem brać DNP bo waliłem za dużo i pytanie - ktoś się bawił w małe dawki DNP ale non stop? Szczerze w dupie mam te przepychanki internetowe z tymi bufonami [...]

[...] używać dnp i leciałem niskie kalorie to tak, kończyło się wyzeraniem w nocy jakichś śmieci. Dlatego dla mnie albo głodówka albo dnp, podobnie ma się sprawa z keto i dnp, low carb i dnp. To jest taka sama sytuacja jak ludzie jedzą po 100g wegli i 2g metforminy czy berberyny, albo wrzucają po 50-75mcg t3 na Keto czy vlcd i jeszcze tren do tego.

Dnp na low carb to totalna wegetacja, najgorzej to jak się wrzuci bo ssie ostro jakieś węgle proste, wtedy to jest dopiero tragedia... Jechałem raz na vlcd nigdy mi tyle fatu nie poleciało, ale odpaliłem z węglami, i już bym nie odważył się na lc/vlcd nawet nie ma takiej opcji %

Wiem wiem sporo czytałem o tym i wiem ze DNP się kumuluje w organizmie i nie działa od 1 tab wziętej ..po ilu dniach mniej więcej czuć DNP ? I lepiej low carb czy wegle wysoko ?

Okej już wiem co jest źle - idzie poprawka ( nie mogę już edytować tamtego ). Wersja finalna ( a raczej finalna - beta ) podejście drugie ( oby ostatnie xd ). Wiek: 19 lat Wzrost: 169 cm Waga: 98 kg ( jednak kilogram mniej, mierzone bez ubrań xd ) Zapotrzebowanie: 24x98*1.2 = 2822,4 kcal Typ diety: Low Carb Cel: redukcja tkanki tłuszczowej ( fat [...]

To są węgle złożone. Jeśli tylko nie przekroczysz dziennego limitu węglowodanów i nie będziesz jadł tego przed snem, to czemu nie? Chyba, że lecisz na low carb.

[...] tydzień z 88 do 85kg (przy 183cm wzrostu). Ciężko powiedzieć czy to efekt Hyperdrive ponieważ wcześniej w półtorej miesiąca spadłem z wagi z 93 kg na 88kg. Stosuję dietę low carb + biorę odżywke wysokobiałkową. Trening: na siłowni ok 4 razy w tygodniu, 1 raz basen, 2 razy piłka nożna. Niestety u mnie też występują efekty uboczne - podczas [...]

[...] (z jednej strony troche mnie ubyło i jest to poczęsci zrozumiałe). Zastanawiam się czy warto dorzucić do mojego cyklu (hyperdrive 3.0 + odżywka wysokobiałkowa+ dieta low carb) jakąś dobrą kreatynę (np w postaci POWER HORSEa). I tu pytanie do bardziej doświadczonych czy to ma sens. Power horsa już kiedyś brałem - efekty były spoko. Tylko czy [...]

[...] sobie diety czytanie 456790 tysiecy temató a z venoma jestem zadowolony wszyscy widzą u mnie ze szczupleje cwicze do 2gi dzieńi jest mi ok jeśli ktoś ma czas che pomuc to prosze o jakąś fajną dietke low carb i wszystko a co do biegania to biegam i jem 2-3 posiłków dziennie bo na takie jedzenie moge sobie pozwolić niestety Pozdrawiam :)

ja od początku Marca zrzuciłem 10KG ale wątpię żeby to była zasługa Venoma 3.0+ Ćwiczę 3 razy w tygodniu, codziennie robię Aeroby po 60 minut trzymając puls między 130-140 a dieta 1200Kcal w tym tylko 20g Węgli dziennie (typowy Low Carb) i do tego ten nieszczęsny Venom.... kurde :) gdybym wiedział to kupiłbym Clenbuterol bo przed zakupem miałem [...]

Dzisiaj koncze drugi dzien carb-upa i wchodze z 30ww do 100-150ww Jestem z tego powodu strasznie hepi bo wkoncu bede mogl jesc chleb i pyry Ogolnie bardzo podoba mi sie ta dietka, nie chodze caly czas pelny, ustapily gazy (to bylo moim utrapieniem na high-carbie ), ale przyrosty jakies takie srednie... Jade na hst z kreta (1.cykl) juz 2 tydzien [...]

[...] dotychczasowe proporcje bardzo zwiększyłby się udział białka do 3g/ kg m.c. - co nie jest dobre przy budowaniu masy. Stąd zastanawiam się nad rozpoczęciem diety low-carb (tłuszczowej) wg zaproponowanych przez Qazara założeń: podaż kalorii 3200 kcal/ dzień, udział poszczególnych makroskładników B/T/W - 200/200/150g co daje 2,5g białka/ kg [...]

[...] A może jak już to przewertujesz to założysz posta o Dr Ellisie!!! To by była świetna sprawa. Koleś jest poprostu super!! Opisał byś jak się żywie mniej więcej i tak dalej A on wygląda nieźle http://www.ultimatedietsecrets.com/gallery01.html 3. Jeśli chcesz stosować low-carb to poniżej 100g WW !! A jak nie chcesz to proponuje diete zoon!!!!!

HEJ WĘDLINA chyba musimy pogadać na GG - bo widze ze masz podobną dite do mojej - bardzo podobną!!! Tyle że ja jem troche więcej oliwy z oliwek i często jem ryby(szybciej schodzi zbędny tłuszczyk od tłuszczy nie nasyconych bo organizm wykorzystuje tłuszcze nasycone które ma odłożone hehe)- no i troszke mniejsze porcje hehe Moje gg jest podane [...]

No tak wystarczy ze sie powie ze znany aktor stosuje diete low-carb i jakie fekty

Powaga - Brat Pit jechał na Low - carb Słuszałem kiedyś że jechał na Atkinsie chyba nie??

atkins to nie jedyny low-carb

[...] do diety to powiem tak: 1. dodaj 1200kcal a nie 800 jak chcesz robić mase 2. na początek zmniejsz ilość WW do ok 60-100g i obserwój organizm bo bardziej cio wyszło z obliczeń na zona niż na low-carb a jak coś to będziesz mógł zwiększyć ilość WW 3.Jeżeli nie miałeś fazy wprowadzającej to ją zastosój 4.narazie tyle jak coś to jeszcze się odezwe

Tylko troszke do smaku jedna kromeczka Ile ww spożywa się w dni ładowań? I dobrego miałem nosa aby wybrać diete low-carb Na jakiejs stronie wyszło że mam niedowagę i była tam przewaga tłuszczów a nie węgli. Dzięki za oświecenie