bark

jak w dupe to 0,8 bo dłuższa, głebiej wejdzie. w udo 0,7 w bark starczy 0,6

Chyba mu chodzi o to że sutki są inaczej położone na klacie . Kolego to tylko złudzenie optyczne masz na zdjęciu lekko podniesiony prawy bark i klata się nierówno napięła . Zmieniony przez - modelpiotr91 w dniu 2024-03-18 06:19:07

Z tego co sobie przypominam w bark można kłóć do 5 ml.Zależy oczywiście też od rozmiarów tego bara

ja w bark bije 0,5 igla.

a poza tym nie ma 5mm 3cm tylko 2,5cm dlugosc przynajmniej ja nie widzialem. ale w bark to mysle ze 2,5 cm to spokojnie bedzie.

kurde jakie poniżej uszu? też tak kiedyś myślałem i tak sobie bark rozpieniczyłem że od pięcu lat nie mogę dojść z nim do ładu a o wyciskaniu zza gł0wy w ogóle zpomniałem pomimo wiader glukozaminy i kolagenu! a pierwsze ćwiczenie owszem, można też kombinacje hantle, sztanga lub wyciąg różnymi chwytami. rany co was dopadło z tą sztangą zza głowy? [...]

bije juz go ...i jestem ogolnie zadowolony mumin.Trudno tobie srodek nie podpasował widomo kazdy z nas by chciał zeby nic nie bolało i wogole... no ale coz..:0 1.5 ml duzo?? eee . . . . Dopiero co pierdzielnełem w bark zobaczymy jutro :) he he he

triceps, biceps, bark itd poczytaj o tym. było multum tego typu tematow

Taa a pozniej bedzie mial uczucie, ze go ktos w bark postrzelil. Zeby bic po barkach, bickach itd to trzeba je miec. Ten lab testuje teraz juz pare srodkow i jest ok. Ale propa nie bilem i po propie sa czesto takie historie.

Żadne barki, ludzie. W bark to można wbić jak masz tam odpowiednią ilość mięśnia. Zaczynamy od dużych partii i tam gdzie najwygodniej. Tyłek i uda.

Miałem to samo wyciskajac bolał mnie prawy lub lewy bark, przyczynem tego była zła technika :)

ja teraz jestem 2 tyg na cyklu to gdzies mi zostalo 25 w lewy bark i 25 w prawy szotow myslicie ze bez lipy?

ja lece na zmiane, bark lewy prawy, to samo z udami i jest ok

nygol trening az 5 dni (ja bym skroocil do 4 :) ) po za tym przy klacie pracuje bark przedni ktoory poterm obciazasz na treningu barkow ( czyli juz dzien po) poza tym obciazsz trioceps 3x tydzien.. zalezy od stazu ale na poczatku nie polecam

Jak mocno cie boli ten bark? W którym miejscu, jakiego typu ten ból jest? Może wtedy coś więcej można będzie powiedzieć. Wogóle jak uniemożliwia trening, i ból sie nasila za każdym razem to idź do lekarza. Glukozamine jak najbardziej możesz już kupić i zacząć jeść, polecam "Glucosamine Plus" Olimpa, jest to glukozamina z dodatkiem [...]

zrób ćwiczenia nieobciążające bark ( bez obciążeń) ja bym radził wziąć maść rozluźniającą:)

a czy to ze mi szczela prawy bark i prawwa lopatka tez jest normlane? Polecace kupic glukozamine?

mams stabilizator unieruchomiony bark bylem u lekarza 2 tygodnie lub 3

Poniedziałek: Klatka piersiowa Wtorek: Triceps Środa Biceps Czwartek Barki Piątek Plecy Sobota Nogi niedziela wolne. Lub Ten poniedziałek -klatka wtorek- plecy środa -bark czwartek - wolne piątek -bicek tricek sobota -nogi niedziela -wolne

Hmm.... nie rozumiem jak bark może lecieć i do przodu i do tyłu