TomQ

probiotyki:-)) http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_ProBiotic-4_-opis27252.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-01 14:24:06

TomQ-MAG a to ty probowales te beta alanine? z czym ja polaczyles normalnie z cyklem kreatynowym? Jakie byly rezultaty? i z jakiej firmy kupiles ten produkt ja kupie chyba z activlaba.

witaj. wszystko zalezy od tego, jak te posilki wygladaja;-) jednak najpopularniejsze stosownaie tych 3 zwiazkow to ALA+berberyna rano do pierwszego posilku oraz do 2 posilku po treningu silowym. niektore osoby zamiast rano wrzucaja przed snem, ja daje do 2 posilku po treingu bo to moj posilek przed snem akurat:-) co do chromu tutaj leci 200 cmg do [...]

[...] dziękuję! Zaoszczędziłem wobec tego wiele kasy. To na redukcji najprawdopodobniej będzie tylko dieta, kombinacja węglami oraz treningiem i ewentualnie jakiś spalacz + kofa. TomQ dzięki za to info. Ja przed treningiem jeśli chodzi o kofe, lubię usiąść, skupić się nad tym co będę robił i wypić z rodzina bardzo mocną kawę. Wtedy czuję dosyć dobre [...]

np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html również polecam, dość prostu skuteczny spalacz

daty! BAN! edit: aaaaaa soga dalas, no to ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-30 16:16:23

8g przed i 8g po sory, nie widzialem odpowiedzi tomq Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-06-30 23:31:33

@TomQ-MAG więc dokupie mono, jakie polecasz? storm wiec zostawie.

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis760.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-09 17:16:37

@TomQ-MAG może ty mi powiesz co jest lepsze storm czy ten Cytogenix_CytoCell? za tą samą cene storma 370g moge mieć 680g Cytogenix_CytoCell. w czym tkwi haczyk?

@TomQ-MAG dziękówa

Tomq-MAG chodzi mi głównie o HMB.

TomQ-MAG ale czujesz różnice w stosowaniu BCAA w jakiej formie,siły, mniej ci masa spada czy coś innego? Zwierzęce zawierają wszystkie aminokwasy tak? Co do roślinnych to czy też zawierają wszystkie aminokwasy egzogenne potrzebne do hipertrofii mięśnia?. Tak jak pisałem wcześniej dostarczam około 2.2 grama białka na 1kg masy ciała z tego około 1.5 [...]

TomQ-MAG dzięks za info na pewno przeczytam. Pozdrawiam.

Plan jest całkiem ok. Nie jest orzekombinowany pod warunkiem że będziesz umiał trenować prawidłowo technicznie. Ilość serii i powtórzeń nie jest za mała/przesadzona?

plan bardzo slaby, nie myslales o jakims FBW na poczatek? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-24 12:36:38

z tych co wymieniłeś to bcaa (okołotreningowo) do tego witaminy, o3, zma i styka, przy budowaniu suchej masy to wszystko zależy od diety. ///Tomq, myślisz, że lepiej więcej leucyny samej niż wziąść z bcaa? jak byś czystą brał? tylko po treningu? tak czy inaczej już się nie mogę doczekać leucinecarbo :P Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-03 [...]

http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html tutaj masz wszystko napisane na temat obwodu czym jest i jak sie wykonuje:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-10 13:09:54

Tomq a czemu XXL lepszy od Mutanta ? dla mnie pvl nie jest firma godna zaufania, byly kiedys badania zarowno ich bialka ktore mialo sporo mniej % bialka niz deklarowal producent, jak i mutank okazal sie okrojony. poza tym wszystko w granicach zgodnych z pawem, bo w Kanadzie maja duze normy % dopuszczalnych wahan w ilosc poszczegolnych komponentow [...]

zerknij na controlled labs white rapids;-) i siostrzany produkt white pipes ;-)