Remik7 182cm waga 77kg, niski bf. Kondycja b.dobra jeżeli o to pytasz. TomQ-MAG Ciekawe, a jak z tym walczyć albo wyeliminować bo musze przyznać że to niekonfortowe.
TomQ-MAG Myśle że to jednak odżywka białkowa taką reakcje u mnie wywołuje. Np. jeżeli wypiję szejka z powiedzmy 25g białka na śniadania to gwarantowane że potliwość u mnie będzię o wiele większa niż normalnie. Dosłownie sie leje ze mnie jakbym pod rynna przeszedł po 15 minutach biegu. Innych efektów ubocznych nie ma. A skąd to wiem? To że już [...]
TomQ-MAG Niedługo, nie dłużej niż pół roku. Może cholera jestem uczulony na coś, bo tylko białko w takiej formie (proszku) wywołuje u mnie tą wodnistość bo potliwością bym tego nie nazwał... Próbowałem 3ch różnych białek: Olimp, Activlab, Ostrowia. Po wszystkich to samo.
Ale co z tym idzie zrobić ? Da się cwiczyc tylko lewy prostownik by to nadgonić ???? Tak jak juz wspomnial Tomq, wizyta u fizjoterapeuty i diagnoza. Pozniej można z tym dzialac.
witaj, napisales nam o diecie i treningu, jednak nie napisales nic o ilosci snu, jak i odzywianiu jak masa ciala spada, robisz sie chudy, to trzeba szukac przyczyny w bardziej prostym elemencie, jakim jets podaz kaloryczna, jak jadasz za malo, to faktycznie beda spadki Napisałem, że śpię ponad 8 h dziennie. Jem naprawdę dużo, 5-6 posiłków dziennie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zabieram cie do Juniora:-D napisz cos wiecej jak cwiczycie i sie odzywiacie. bcaa aminostara odpusc, nie oplacalne jest, za to duzo kapsow sie nalykasz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-16 15:19:05
dzięki chłopaki ( nie spodziewałem ie że tak szybko ktoś odpowie ), tomq wole jednak wybrać coś z moich propozycji. wincol - hp nie da mi żadnego pobudzenia ? a co myślicie na ten temat: horse power, cm3, s.a.w? czy to bez sens? i moze wie ktoś coś na temat smaku tego hp? bo s.a.w'a moge śmiało wypić ale juz np nox pump/pamp? bardzo ciężko, [...]
nie wiem czy preparaty oparte na geranium nie beda zbyt odpowiednie dla ciebie a moglbys uzasadnic dlaczego?, skoro po takich produktach jak np nitro energizer nieodczowam prawie nic.
no ja niestety bralem stimula i dzialal na mnie bardzo zle;-) dostawalem palpitacji dziwnych, takich, ze nie moglem zrobic treningu, dlatego osobiscie bym unikal Mozna wiedziec jakie dawki brałeś?
czemu plan ma byc dziwny? jest calkiem ok, taki standardzik tej klasy;-) co do klatki piersiowej byc moze istnieje problem z tehcnika treningowa, czy wada postawy masz jakies foto pogladowe sylwetki? Co do zdjęcia podglądowego takowego nie posiadam, a gdy próbowałem zrobić zdjęcie, aparat nie oddawał tego co jest w rzeczywistości, więc znalazłem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie tracąc znacząco przy tym wagi ?? (tak przypuszczałem ale tym razem o wszystko wolę zapytać Was specjalistów niż znów tracić miesiące na nie efektywne ćwiczenie). TomQ-MAG konkretny plan treningowy, masz na myśli skoncentrowanie się na konkretnej partii ?? Niestety 3x w tyg póki co nie dam rady na siłownie, stąd też za każdym razem [...]