Jabi dobrze prawi, jak traficie na super samice z podwojonym chromosomem plciowym to gwarantuje, ze sie uda... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-27 17:53:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo tak jest jak ktos mysli, ze my tutaj tylko siedzimy po to by komus gotowce podsylac pod nos. wiedza wiedza, ale lenistwo lenistwem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-28 18:47:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TomQ-Mag: Stosowałem kilka razy low-carb, jak i zbilansowane z większą ilością kalorii, i zdecydowanie mogę stwierdzić że jak byłem na 2000 kcal najlepiej schodziło sadło, tylko że po jakiś 3-4 tyg następował zastój a nie mialem z czego zjezdzać. Dlatego wrzuciłem teraz 2500-600, zebym miał z czego zjeżdzać, a jak już nie bedzie z czego to [...]
[...] absorpcji, ktoty nie ma wplywu na przebieg cyklu, bo kreatyna nie jest srodkiem doraznym. co do dlugosci cyklu, ja preferuje nawet do 12 tygodni, jednak zalezy to od naszych subiektywnych odczuc i efektow na cyklu:) zasada jest prosta, jak czujesz ze dziala i masz progres to jesz dalej :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-06 11:47:27
Jeden wyskok nic nie popsuje. Baw sie dobrze. jestesmy tylko ludzmy, trzeba znac umiar i korzystac ze wszystkiego co daje nam zycie. nie mozna tak smao zyc tylko silownia i treningami, jak i zyc tylko zalewajac codziennie pale. taka analogia mala zeby uzmyslowic co mam na mysli. wyjatkiem sa osoby startujace, czy sportowcy zawodowi, bo tam liczy [...]
1. hiper, musisz kontrolowac efekty 2. nie ma to sensu raczej 3. tutaj bardziej bedzie grala role dieta i system zywieniowy niz trening 1. Chodzi tu o kontrole wymiarów? 2. Dlaczego? 3. Skoro dieta jest ok?
1.chodzi o czas zastosowania 2.bo w treningu silowym nic nie dzieje sie w tak krotkim czasie, jak zaczniesz budowac sile, to nagle zmienisz bodziec i odwrotnie 3.tzn? jaki rozkla dmakro zaplanowales, jaka rotacja kaloriami w skali tygodnia? 1. Czyli o to jak długo jechać jednym planem treningowym, tak? 2. Nie będzie sensu prowadzenie np. 2 dni w [...]
Hmm, tak sobie pomyślałem, poobliczałem i wymyśliłem takie coś: Po takim dawkowaniu jakie zaproponował TomQ zostanie mi +/- 560g Nitro, czyli około 18scie porcji po 30g, wiec może zrobię sobie teraz cykl 5cio tygodniowy NitroII+Mono (mono posiadam z poprzedniego cyklu, został mi spory nadmiar ;>), później 5-6 tygodni przerwy od kreatyny itp, i [...]
Tomq cały czas bylem przekonany ze bezposrednio po treningu, gdy temperatura miesni jest wysoka nie wolno przyjmowac bialka gdyz temperatuta je ścina wiec nalezy tylko uzupelnic wegle a dopiero po 40 minutach gdy miesnie ostygna wtedy przyjac bialko... ale oczywiscie moge sie mylic wiec czekam na jakas cenna rade na przyszlosc :P
to tym bardziej odpusc suple i przeznacz kase na dodatkowe produkty zywnosciowe, jak ryz, jaja, mieso. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-24 13:48:42
Jogę od wxn masz pewniaka. Od owych panów również dostaniesz dobre t5 Dasz namiar na to WXN ? Byłbym mega wdzięczny W sensie nie że jestem leniwy. Szukałem w google i znalazłem jakaś stronkę, ale wygląda podejrzanie Zmieniony przez - hwk66x2 w dniu 2018-08-15 14:30:47
Martainn zmasakrowałeś mnie, podobnie jak Tomq z tym nitro megabola hahaha Co do strzykawki to nie ma co panikować. Trochę zbyt pośpiesznie skojarzyłaś fakty siłki i koksu. Może używa jej do czegoś innego np do obloku hcg