TomQ

Jak dobrze, że TomQ czuwa i na bieżąco rozwiewa wszystkie wątpliwości. };-)

TomQ-MAG możesz napisac ile kofeiny i tyrozyny idzie do tych 10mh joszki? Fajnie to powinno dzialac

ozesz ty%-) i ch** to jeszcze peklowana!}:-( Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-16 23:31:20

odnosze wrazenie, ze nawet nie zajrzales do linkow, ktore podal Tomq, tylko myslisz, ze odzywki Ci wszystko dadzą, jeśli mam racje, to jest to smutne zachowanie...

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html aminy podczas duzego wysilku fizycznego jakim jest cwiczenie na silowni mozna brac od poczatku przygody, oczywiscie posiadajac pewny wiek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-21 12:17:07

Dobrze TomQ naucze się przepraszam.Tak jem tylko w dzień ostatni posiłek ok 3 godzin przed snem. Nie , nie ograniczm zwykłego jedzenia , jem dużo chciałem ograniczyć sporzycie białego sera wydaje mi się zbedne. Jak już wspomniałem ćwicze 4 razy w tyg. klata/triceps uda/nogi wolne barki/kaptury plecy/biceps/przedramie wolne wolne poza tym brzuch [...]

W DNT 6 kapsów bez sensu... przed treningiem jeszcze ujdzie, możesz podzielic na 2 dawki w ciągu dnia j/w TomQ

Weź namów sklep sfd by sprzedawał próbki białek sciteca TomQ.

Dziekuje za wyjaśnienie :) Tylko nie jestem pewna, o jaką sól autorowi chodzi - czy o taką z poziomem sodu obniżonym o 30% (takie są bardziej popularne) czy o sól, którą teraz znalazłam, z ogólną zawartością 30% NaCl w soli, czyli sodem obniżonym o 70%. Dla tej drugiej by było 38758- 70% * 38758 = 11627,4 mg/100g 38758 : 11627,4 = 3,3 Czyli [...]

no to zrób tak jak Tomq radzi

TomQ ja ostatnio miewam zakwasy 3 dni po treningu dopiero:D

TomQ, a jakieś szersze info, np kiedy ? Rozbudujecie obecny, czy coś zupełnie nowego ? :-> Ogólnie bardzo pozytywny news :-))

http://www.atlas.sfd.pl/dla_mezczyzn-a2.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-12 17:46:29

usune ten filmik od K** bo jest gowno warty niestety, kadra do pasa nie widac prawidlowego ulozenia ciala itp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-14 16:43:43

to forum sportowe a nie medyczne, konsultuj sie z lekarzem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-28 18:23:57

od czegos trzeba zaczac...:-D moze byc, tylko kij by moglbyc prosty chociaz:-)\ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-30 12:46:34

dzieki Tomq tez o tym myslalem bo ma byc kaziena micelarna jak sie nie myle i tylko tym sie sugerowac?

ten dylemat to jak dylemat kupic bialko czy carbo -_- . tak jak tomq-mag , czego oczekujesz wogole po tych produktach.

Daj spokój. Zerknąłeś w ogóle na link, który podesłał TomQ?

j/w dekstroze odpusc i glute tez jak bedzie dobra diete to cykl bedzie udany Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-26 16:52:55