TomQ

zapasy do kawy są... jutro sprawdzimy co najlepsze:) /SFD/2021/6/24/33a8673480c041a6bb08425f5e0e52a9.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-06-24 22:33:12 Praliny w białej czekoladzie- super, ciastka z masłem dobre, ale raczej dla miłośników masła orzechowego :-))

push, pull, wolne, lapy, nogi, wolne itd :-) push pull bez cwiczen na ramiona Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-09-16 12:42:10 W sumie ja teraz podobnie oprocz nog puki nie ogarne kregoslupa - push lapy pull ...

i niestety na tym skończył sie trening, po siadach mnie cos zemdliło ostro i dalszy trening powodowal, ze mdlosci sie poglebialy... mi tak się w ostatnim czasie zdarzyło kilka razy i musiałem zrobić przerwę w treningu 5-10 minut pochodzić popodpijać wody i "wracałem do gry" :-) Ja czułem że jedynie rzygnięcie mnie uratuje %-) Mam tak czasem na [...]

dlatego musze ukrocic ten proceder i spam musi byc konstruktywny;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-15 13:08:23 az sie oplułem %-) co tu sie k.. zaczyna dziac... Tomq za nauczanie sie bedzie brał %-)

TomQ i jego kreatywność %-) Na poziomie gimnazjum };-) a widzisz, bo Tomq wyróznia sie tym wśród swoich rówieśników z podstawówki %-) Też myślisz, że TomQ wygląda jak chudy, pryszczaty gimbus pospolity ? %-)%-) Sog nie wchodzi %-). Osobiście nie liczę białka w shake potreningowym więc tym się nie przejmuję. Wiadomo, ze WPC me pełny aminogram a [...]

osoby wymienione nizej postarajcie sie w tym tygodniu dac juz opinie o produktach;-) 1.roman221 2.Szajba ostatnie godziny%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-19 19:37:13

[...] enzymy, chrom Dieta /SFD/2017/2/28/984980f24b294497a9e69ba300a9b5da.jpg /SFD/2017/2/28/eb4d667fa19347a290713710f23fed95.jpg /SFD/2017/2/28/a756e2723da9471b82ec53a7b9f2dc2f.jpg /SFD/2017/2/28/2b5abb18f1534ead863760b5cb5b27fe.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-28 22:30:15 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-01 14:33:23

hahaha tez wlasnie %) ale lepiej na razie zyc w nieswiadomosci%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-02 09:52:09 Będziesz coś robił specjalnego przed świętami? Jakieś glikogen depletion, low carb itd :D? cos trzeba będzie pomyśleć%-) zeby zminimalizować skutki uboczne :))

TomQ- fakt, siłka elegancka. ProSatan pisał, że całkiem nowa, tyle że karnet drogi, ale ma za friko dzięki temu, że w sekcji TS jest na studiach :-)

TomQ namówiłeś mnie swoim postem: popiłem wyzej wymieniony zestaw szejkiem z wpc %-) debee ładny bf widać po avku, gratki. zgłosze sie do Ciebie z jedną sprawą na priv, związaną właśnie z tematem :-) Zmieniony przez - sls w dniu 2012-03-12 23:24:04

[...] zrobie sobie typowy trening TS, zobacze, po biorac moje wymiary i mase na osiagi silowe to jest duza kupa dobra ide jesc! yo! PS: nie zwracajcie uwagi na literowki bo pisze bezwzrokowo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-13 21:44:31 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-13 21:44:58 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-13 21:45:23

By zminimalizowac retencje polecam forme kreatyny jaka jest jablczan najczesciej retencja jest zauwazalna podczas cykli na monohydracie. PS: fajna pilka w profilu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-17 21:15:52 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-17 21:17:58

Jako19 - Anarchy, FlashOver R_93 - FlashOver Amentoris - 1.M.R. Anarchy Flash Over curzon - 1 M.R. TomQ-MAG - 1 M.R. lukaaasz - 1.m.r krzpuma - 1 m.r i FlashOver Naly - 1 m.r. belmondoo - 1 mr flashover wincol - -Anarchy i Flash over kamillowwa - Flashover i 1 MR jajcoo - 1.m.r, Anarchy, FlashOver Mosto - flashover i anarchy Spartanx9 [...]

ok usun posta by nikt nie widzial... dostalem jutro wplacam! spadam yo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-27 17:26:00 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-27 17:26:31 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-27 17:30:31

[...] Prawidlowa odp to BCAA TURBO JET lista osób z prawidłową odpowiedzią : 1. mwojtek 3 pkt. 2. PK_Kaczor 2 pkt 3. ziaro14 1 pkt RANKING Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-23 12:15:35 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-23 12:30:04 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-23 12:30:25

[...] ze nie jestescie mistrzami kulturystyki jak ja i trenujecie jak cipki ale to nie znaczy, ze ma byc tyle fetu a teraz slynne haslo z youtube : GDZIE byli rodzice? no gdzie kuyrwa? **** Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-03-03 16:59:13 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-03-03 17:01:14 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-03-03 17:01:43

leszcze racja, tylko ty moj mistrzu TomQ wymiatasz tutaj! takie posty sie chwali na pierwszej, dzieki Arab! WIEM !! To ty mi dałeś tego negatywa i teraz już mi dać nie mogłeś ! %-) :)) Oh ty :D

Akurat zerwania nadgrzebieniowego nie leczy się zabiegiem chirurgicznym. Chyba że rozwalony jest cały stożek rotatorów. Zazwyczaj ogranicza się całość do unieruchomienia na jakiś czas a później już kwestia wdrożenia terapii manualnej i fizykoterapii. Uprę się przy swoim. Dobry lekarz, rezonans i operacja. Jeżeli po trzech miesiącach jest problem [...]

[...] Zerwanie nadgrzebieniowego do takich przypadków nie należy obecnie. To sa dość powszechne kontuzję, gdzie w placówce fizjo takich osób jest naprawdę sporo. Piszę ci jak to wygląda w realu w ilości hurtowej. Pojedyncze przypadki wiadomo się trafia jak wszędzie z leczeniem, operacja itd.. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-02-19 15:28:30

Fajne te nowe bateryjki 8-) A zawartość się zmieniła? Znaczy się, czy np. zamiast tabsów są kapsy?