Mi

Lepiej jak by bylo Piotr ty na zawsze w moim sercu ale i tak Kamien spadl mi z serca balem sie ze bedzie Mohammed ty na zawsze w moim sercu......

a jesli chodzi o twoje pytanie deq to mi sie po prostu wydaje ze jesli zaczniesz lewa noga to to bedzie nienaturalne tak sie wybic gdy jestes praworeczny i zbijasz prawa zreszta sam sproboj

Nie musze probowac, bo wlasnie zaczynam naskok lewa noga, przez co nie mieszcze sie w skladzie nowej druzyny. Kazal mi popracowac nad prawa, lewa bo wybijajac sie jak dotychczas nei tworze przeciw-symetr (czy jakos tak [; ), a mnie sie wydaje ze chce mnie zmusic do rozgrywania [; btw. And_Sport w siatkowce raczej nei da rady wybijac sie z jednej [...]

Wiem, ale chodziło mi bardziej o koszykówke - a w koszykówce wiekszosc lepiej skacze z 1 nogi (lepiej = wyzej).

jest prawie tak jak mowisz.. [; grajac a ataku ( prawe skrzydlo ) i wybijajac sie, tak jak sie wybijam blokuje sobie prosta ( tak twierdzi trener), a ataki wcale nei sa slabe :P, tak mi sie przyanjmniej wydaje. Zreszta zauwazylem ze po prostej tez potrafie uderzyc, wiec chcialem sie dowiedziec od jakiegos znawcy czy trener mowi prawde, czy tez [...]

ejo ziomale... może znacie kogoś kto mi sprzeda jakieś obciążenie?? albo wiecie gdzie w okolicach można je wytoczyc??

Ujdzie wg mnie. Smak waniliowy miałem - nie smakował mi

Moze podpowiecie mi jak się waży różne rzeczy bo nieumiem. Ile to jest np.200 gram płatków??? Ile ma 1 kromka chleba?? itd

wiadomo, ze za duzo, ale to uwierzcie mi znacznie mniej niz doradzaja mu jego madrzy koledzy, a to wariat, ale kolega i trza o kolezkow dbac. wiec powiedzcie jak dopisac do cyklu ktory polecil gregorian 5 strzalow omena

Ale Andrzey bzdurę napisałeś Xaero, to jest forum, a forum to takie miejsce gdzie kazdy ma prawo wyrazić swoją opinie. Ja uważam ze raz na jakis czas lepeij zrezygnować z jednego dnia treningu aniżeli zakłócić proces regenracji innych miesni. Tak mi zawsze powtarzał trener. A ci twoi kumple to żaden powód aby pisać tak, bo to że ćwiczą czasami [...]

Jak Ci nie pasuje pon sr pt to cwiczysz wt czw so. Co do pytania zdaza sie czasami taka sytuacja ze nie ide w srode tylko w czw pozniej w so a od soboty do pon bary zdaza mi sie zregenerowac.

Sorry za to co napisałem, ale przecież jak przesuniesz treningi o jeden dzień to mięśnie mają jeden dzień więcej na regenerację, przynajmniej tak mi sie wydaje. A wg Twojego trenera to jakie konsekwencje przesunięcia treningów o jeden dzień mogą być?

No czuje, troszeczke :P Chcialem sie upewnic, bo osttanio na silowni mi nagadali i zamotali :) Dzieki za odp

A jak to brać w kapsółkach bo g mi nic nie mówią...

a jak zakoncze cykl to co polecacie brac bo pym jabłczanie zeby mi zostało masy i siły?

to ze pomagam innym to wiem :) ale w jaki sposob moze mi pomoc?

wlasmie chodzi mi o wegle mam problemy z nabraniem masy diete trzymam dopiea ale i tak opornie masa sie rusza wiec potrzebuje cos dobrego do uzupelnienia brakow czasem niemam jak zjesc posilku w pracy wiec belcik jest dobey

wlasmie chodzi mi o wegle mam problemy z nabraniem masy diete trzymam dopiea ale i tak opornie masa sie rusza wiec potrzebuje cos dobrego do uzupelnienia brakow czasem niemam jak zjesc posilku w pracy wiec belcik jest dobey To spoko:-)

a testosteron sie nie spowolni czy cos bo mi jedna osoba tak powiedziala

a jajka mi zaszkodza ?