Mi

gg mi nie działa ;( ILE DASZ?

aha to wygodnie sie bedzie robic ?> nie przewazy mie? bo kolega polecil na kalte nie na barki sztange bo cos mi nogi nie rosna mimo ze maks ciezary i dieta.

białko tylko szamałem z ww osobiście skompilowałbym cykl inaczej ale możesz spróbowac takiego zestawu dodaj zma i omega-3 do tego wszystkiego jak stoisz z dietą? bo zakup bialka i gainera nie wrózy mi dobrej odpowiedzi Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-10-09 19:16:43

no troszke mogliby zwiekszyc do pudla zabraklo 6 czyli 172 potworzenia na 3 i 175 na 2 o ile dobrze pamietam u kobiet za male ciezary bo robily po 120 powtorzen, ze nie wspomne o Beti(1170)w ostatnim boju-dalej nie wiem bo nie chcialo mi sie czekac kolejne pol godziny

poślijcie mi to przetestuje i Wam powiem

moglby mi ktos pomoc? i odpowiedziec na moj post?

Ja wiem, ze same suplementy nie zrobia masy, bo to by było za łatwe, wiem ze trzeba sie odpowiednio odżywiać, chodzi mi co można brac do tego przykładowo po posiłku itp. Z góry dziekuje za odpowiedzi :)

no łatwo mowic zeby wydac 180-190 zł nie mam tylu nie zarabiam jeszcze.. ale czy jest dobry bo facet napisal ze wytrzsyma ponad 100 kg a ja nawet tylu nie podniose to chyba mi nie spadnie na glowe

no bylem on jest dokldanei za 229 zł ale patrz jest prawie taki sam jak wyzej w linku... mi sie wydaje ze placisz za firme kolton

noo zapomnialem napisac czy moze mi ktos cos doradzic i sie udzielic ;]

Przejrzałam z ciekawości przepisy light i semi, i w obu jest przepis, że zawodnicy Posiadają wymagany stopień, kwalifikujący ich do udziału w zawodach. A swoją drogą dziwne, że ćwicząc 9 miechów kb nie zdawałeś na żadne stopnie. Bycie zrzeszonym w PZKB daje możliwość startu dzieciakom poniżej tego 16 roku życia (wiek graniczny w muay thai). I z [...]

Alkon, http://www.alkon-kickboxing.pl/strona%20glowna.htm Udało mi się być na obozie z kyokushin i w tym samym czasie oni mieli obok, były wspólne sparingi ale od nich praktycznie same dzieci przyjechały i parę dziewczyn... więc tylko oglądałem i później z chłopakami od nas i z KK sparowałem Atmosferę na pewno mają dość fajną, trener sprawiał [...]

chodzi mi o ustawienia podczas gry!

Robię cykl : metka - 3x10mg ed (100 tabs) pod koniec, w przed ostatnim tygodniu dorzuciłem primke (zwiększyłem ilość z 10 amp do 20) - 1 amp e3d Za 4 dni kończy mi się metka Pytanie 1: kiedy zastosować odblok?Po skończeniu metki czy po skończeniu całego cyklu? (mam clomid - clomiphene citrate 50mg 24 tabsy) Pytanie 2: czy taka ilość clomidu [...]

Przecież ja tego nie rozgryzam (błeee)! Łykam i popijam dużą ilością herbatki, ale i tak odbija mi się potem ten smak gdzieś ze środka żołądka. Zresztą, odrzuca mnie już sam zapach, jak tylko otworzę pudełko. Chyba jednak te "walory" nikomu nie przeszkadzają oprócz mnie - może przewrażliwiona jestem... M.

tylko nie gazowanym bo jak pamietam jak mi sie pare razy kiedys therma pro odbiła to bleeee

Mozesz, ale nie musisz Ale ten kontajl w ogole mi sie nie podoba, moim zdaniem nie nadaje sie do wypicia bezposrednio po treningu. Poza tym po co sie bawic w te koktajle Zjedz bialy ryz + kurczaka lub wolowine. Wyjdziesz na tym najlepiej Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-12-13 01:52:51

MI sie nie podoba ta mp3.

spoko kawałek,ale ten rmx bardziej mi sie podoba http://blazej88.wrzuta.pl/audio/d9TuZ7MfM8/dj_-_element_-_dmx_-_party_up

Ok. Dzięki. W sumie macie rację. Wydaje mi sie ze wlasnie od ćwiczenia dużymi ciężarami 2 razy w tygodniu strasznie boli mnie ręka. Moze wiecie co sie dzieje... Mianowicie przy odkładaniu sztangi gdzie mam sporo nałożone strasznie boli mnie mnie ręka. Praktycznie po całej długości od nadgarstka do łokcia. I nie ma wtedy opcji żebym oparł rękę o [...]