Mi

No w piątek mi wysłali, a było na minusie \-) No i jeszcze nie wiadomo jak będzie w poniedziałek \-) Zmieniony przez - Pandaaa w dniu 2012-12-30 16:47:25

a moglibyście dać linka do jakiegoś dobrego SAW ? chodzi mi żebym miał dużo energi na treningi .. no żeby była dobra pompa:D

6000kcal cos nie chce mi sie wierzyc, pokaz co jesz w ciagu dnia

nie chce mi sie tego pisać .. no ja praktycznie cały czas siedze w lodówce :D no około 6000 kcal , troche mniej może

również chciałbym się dowiedzieć co lepsze, przy czym utrzymuje się pompa dłużej, nie chodzi mi o kopniaka... NB 2 czy SAW?

dzisiaj była pierwsza dawka :D naprawde polecam produkt , dobre pobudzenie , wogule jest za****** tylko smak mi nie odpowiada ;/ i strasznie sie pieni ;/ a i mam pytanie czy to normalne że mnie na początku piecze twarz , pozniej zaczyna plecy ręce i w końcu nogi ? i tak przez cały trening ? i po treningu też troche .

rzeźba i zwiększenie siły??? te dwie rzeczy nie idą w parze - przykro mi jeśli chcesz się pociąć - to ułóż sobie dietę redukcyjną - trening aerobowy możesz dodać kofeine, tran, grean tea, lecytynkę

te dwie rzeczy nie idą w parze??? a niby czemu? przecież można ćwićzyć zwiększając swoją siłe a przy okazji uwidocznić również mięśnie. Tak mi sie bynajmniej zdaje. A wy co radzicie??

nie chce mi sie przegladać tych stronek bo to bez sensu ja oczekuje konkretnej odpowiedzi:) prosze kogoś o porzadna rade a nie o poszczególne wypowiedzi!

ty albert może sam sie lepiej weźmiesz za czytanie a nie bedziesz mi tu głupoty gadał!! jak chcesz to sam sobie idz na allegro i ułuż plan treningowy a najlepiej pokój się i bedziesz normalnie strong!! nie chodzi o to by w 3 dni być wyrzeźbiony i umięśniony bo to nie sztuka!! wiesz takie "mądre" porady to możesz se wsadzic....! Widze że [...]

Sos może być jak tłuszczu ma mało. A jem po staremu mimo że żygać już mi sie chce od tego. Do tego popijam surowymi białkami a potem strzał w tyłek z teścia i deci

chcialbym sie zabrac bo czytalem ze bardzo dobre skutki , czyli masa i sila ... ciezko mi przytuc i pasowalo by cos masy na sam poczatek ...

dzieki ci mlody ... bede 3mal sie twojej rady ... i jak ja wmowie kumlowi zeby tego nie bral ... d**** mnie nie slucha ... ja czytalem na forum o wsyzstkim a on mowi ze to sa sciemy co wy piszecie ... nawet nie wiezy mi ze dieta to podstawa :/ ... co jaj mam mu powiedziec zeby tego nie bral ,,, <mysli> dzieki ci jeszcze raz ... pzdro

jaka odzywke bialkowa bys mi doradzil na sam poczatek ?? i jakiego gainerka ??

wiem ze mas xxl ... tylko ze o kreatynke mi chodzi :D jaka ????????

Czytać kurva czytać !! oba jesteście jak tłoki...masz tego materiału po uszy kurva...wiec ru.chaj tą wyszukiwarke tak żeby coraz więcej tematów wyszukiwała..za miche sie weź na ten czas..masz miesiąc stażu czyli cały h...a już o koxy pytasz jak nawet w suplach sie nie orientujesz...a Ciebie tłoku jakoś nie moge jakoś czytać bo pier.dolisz jak [...]

miesiąc i koks kup sobie lepiej kuraka,kasze i warzywa i zacznij wkońcu jesć a nie o koksie myślisz, Ja na samym poczatku pierwsze co to czytałem codzienie dział odżywianie i trening nawet suple nie były mi w głowie, na wszystko przyjdzie czas ale trzeba wiedzieć coś o tym a twój poziom informacji jest bliski 0.

jak spada sila proponuje 2tygodnie bez treningu, po tym nowy trening zaplanowany i dieta, mi pomoglo i najwazniejsze w tym raczej byl okres nietrenowania dokladniej na http://www.sfd.pl/Walka_ze_stagnacja_by_kris4real-t400879.html Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-27 00:33:36

No jak już kupisz to zrób na nim cały cykl bo bez sensu ładować w siebie 1/4 puchy xploda potem kupić storma :P. Powiem ( a w sumie napiszę )tak: Xplode ( w moim przypadku ) Pompa duża po cyklu jednak po tygodniu odpoczynku wszystko zeszło. Na siłce kładąc się na ławeczce usypiałem a po treningu nie miałem na nic ochoty. Storm + Shock - ( w moim [...]

Rozpisz tu dietę, bo jak czytam te wypociny to mi się słabo robi.