Mi

tak TUNDER :) chodzilo mi o twarz aha i jeszcze sobei cos przypomnialem , jak ktos zaczyna to moze nei wiedziec ze klata mamy dotchnac podloza no wiecie widzialem przypadki jak koles robil pompki ze na jakies 15cm w dol i spowrotem tak tylko mowie jak by to przeczytal ktos o tym nie wiedzacy Zmieniony przez - matt_16 w dniu 2005-06-08 16:18:33

w sumie to wyjąłeś mi to z ust

Zmierzyłem sobie jakimś kalkulatorem i wyszło mi że bf mam 18 a masa tłuszczu 17 czy to dużo?

Wiem że na cykl z Omką lub metą jest za pozno bo maja duza retencje wody a deka ? hmm zalezy mi na spaleniu "oponki" na brzuchu i nabraniu czystej masy ... nie chce spuchnac ;)

jak narazie to tylko jedna osoba mi doradzila ... ze za pozno na koksy . to nic trza czekac do zimy xD pozdro

coś mi się zdaje że pimpujesz.

Z tego co widze to raczej nie zylak, chodz moga to byc jego poczatki... sam mam jednego jednakze mam to po ojcu genetycznie... Jesli nikt z twojej najblizszej rodziny nie ma zylakow mozesz spac spokojnie.Wytłumacze Ci tak na chłopski rozum jak to wizualnie wyglada bo nie chce mi sie zbytnio pisac..- Żylak znaczy żyła staje sie żylakiem wtedy kiedy [...]

Nie ma różnicy w jakiej ilości rozpuścisz suplement. Oczywiście chodzi mi o działanie, bo smak oczywiscie bedzie inny. Jeśli smakuje Ci produkt w 200-300 ml wody to rób tak, jeżeli uważasz, że smak jest nieznosny to zwieksz ilosc wody i po klopocie.

Chłopcy czytajcie dobrze:) mi chodzi tylko o grafikę samą auto w 3d bo myślę o rozpoczęciu projektu własnego tj. poszerzanie nieco go obniżyć- wszystko wirtualnie(później przyjdzie czas na zakup i wprowadzenia planów w życie). A co do silnika to jak kiedyś się za kupno będziemy brać to raczej vr6:) Zmieniony przez - zqr3byk w dniu 2010-07-28 [...]

Taki początkujący to ja nie jestem bo ćwiczę regularnie prawie 2 lata.Ja ćwiczę również SW i bardzo chcę mieć muskularne ciało no ale najlepszy trening pod SW to podobno WBF ale nie wiem czy daje taką samą masę co dzielony.No a dajmy na to że jestem zaawansowany to czy WBF da mi taką samą masę ? Zmieniony przez - Karate24 w dniu 2010-11-27 23:38:02

Co do "uzupełniaczy posiłków" tylko ty jesteś w stanie odpowiedzieć na to pytanie czy potrzeba ci tego. Carbo, gainer i białko bierz od SFD. Co do nitrobolonu to lepszy składowo wydaje mi się już ten S.A.W i kup kreatynę 500g do tego żeby ci cykl wyszedł :)

Bylem u dermatologa przepisal mi leki. Ale kazal unikac np Cukru Slodyczy CZekolady To czyli kreatyne , bcaa i beta alanine moge brac :d A carbo i ionto nie .? Jesli tak to w jakich proporcjach

i po prosu wystarczy na dłużej tylko że mi chodzi o mocniejszą

Chodzi mi o sam trening jak i w jakie dni ?

mi na HST poszła siła zamiast masy dieta z dodatnim bilansem, dużo ogólnorozwojowych ćwiczeń i będzie dobrze, jak masz jakiś konkretny staż to suple do uzupełnienia diety

Poprostu wydaje mi sie ze do biegania jestem jeszcze jakby nieprzygotowany chcialbym sobie porobic jakies aeroby w domku i po zrzuceniu kilku kg oraz poprostu przyzwyczajeniu sie do wysilku i poźniej biegac.i pytam sie czy są jakieś ćwiczenia "domowe" którymi moge sie w pewien sposob przygotować

boksu i sztuk walki nigdy nie za wiele, nie wiadomo kiedy się przyda... i co że trenuje piłkę nożną. Chodzi tu o ruchy jakie robi podczas boksowania pracują nogi i ręce, a Ty mi wyjeżdżasz ze ze jak ćwiczy piłkę nożna to nie może boksować. To tak jak kujon nie może iść na imprezę i tak na marginesie to ja nie karzę tylko proponuje a to jest [...]

gainera za 35 zł moge wziąść kosztuje 150 nowy więc za 1,5 kg otwartego wydaje mi sie ze propozycja jest adekwatna do wartości

320 gram nitro mi pokazało na wadze z pudełkiem

cześć z podstawek pomaga mi kumpel, ale opuszczanie i podnoszenie to już mój problem pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"