Mi

Boczek, ogólnie wieprzowina, orzechy, sery, tłuste ryby... to mi na pierwszy rzut do głowy przychodzi. Przy dość wysokim spożyciu fatu nie ma za bardzo problemów z tym.

[...] wystarczająco dużo czasu, a dostanę się, gdzie tylko zechcesz nawet do Twojego prywatnego notesu który nosisz w marynarce... Oczywiście chodzi o notes elektroniczny!" Michael L. Puldy _____________________ Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) [...]

a odpowiadam bo nie chce mi się zakładać nowego tematu a ten jest właściwywięc nie widzesensu zakładać nowych!! "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto [...]

dobrze by bylo jak by mi ktos jeszcze cos napisal dzieki masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

Chodzi mi o sam termin "skracania mięśni". Co to znaczy ? Tak biologicznie ? Miesnie brzucha robia sie krotsze ?

Mam prosbe niech ktos pomoze mi ulozyc trening pod katem zwiekszenia sily w przysiadzie. Z gory dzieki

chodzilo mi ze max 3 tabsy chinskiego clena dziennie

-Rocco- jak czytam Twoje wypowiedzi to mi sie plakac chce - ze smiechu Moze sam robisz wyj.ebki propa i sie nimi klujesz dlatego tylko na lipny towar trwafiasz

1-8 prop 150mg c2d 3-8 wino 50mg c2d 8-10 clomid co byscie do tego np dodali???? chodzi mi o suchy miesien

wątroba mi chodzi caly czas po głowie,tak zgadza się

a ja tam dzisiaj walnelem rekord na klate 91,5kg po 2 miechach od powrotu upal mi nie przeszkadza chociaz poce sie jak swiniak no ale trzeba sioe przyzwyczajac ----> za pare tygodni czekaja mnie 2 miesiace pracy w sadzie po 10 godzin dziennie takze to co jest na silce to nic

Ja tam nie zwracam uwagi na temperature lata mi to koło wora Robie taki sam trening jak robiłem wczesniej kiedy bylo po 10 stopni POZDRO DLA WYTRZYMAŁYCH

no tam źle mi sie napisało .Powinno być staż 2 miechy wiek 17 lat.

ja bym bral wpc80 bo protein ma jeszcze pszeniczne a czym sie ma róznic gainer od ryzu i cycków ?? to jest to samo tylko ze w proszku btw. na nastepny raz uzyj wyszukiwarki i wez ta kaczke z avatara bo mi na nerwy dziala

po pierwsze, zarcie jest bardziej anaboliczne - jezeli tego nie wiesz to ogólnie nic nie wiesz po drugie radze zmienic podpis bo dostaniesz bana - jak chcesz moge szybko Ci to załatwic ps. chodzi o sam text podpisu , nie o jego końcówkę...ponieważ ogolnie nie bylem glosowac i ogólnie było mi obojetne ktory z nich miał wygrac

fuuuu nie przypominaj mi jej smaku thx btw

ale mi wychodzi ze cykl bedzie trwał nie 50 dni a 2,5 miecha bo: ilosc kreatyny - 500g tygodniowa dawka - 50g (DT 3x10g + DNT 4x5g) 500g : 50g = 10 tygodni = 2,5 miesiaca

aha no to juz wiem, tylko teraz nie daje mi spokoju czemu wszedzie pisza zeby brac tak jak ja napisalem wczesniej (10+5)

Dasiu2 wlasnie o to mi chodzi ;]Kupie sobie chyba to TCM a activity i jakies carbo po treningu to wezme w tedy w losowaniu i musze wygram ten pozadniejszy zestawik na mase hehehe

hmmm, nie mam na ten temat praktycznie żadnej wiedzy więc polemizować nie będe:) Napisałem tylko to co wyczytałem w tej książce. Jak wpadnie mi ponownie w łapy(co się może stać jakoś na dniach) to znajdę ten fragment i go tutaj dokładnie w całości przepiszę albo puszczę skana.