Mi

To odbijam za ten tekst Chciałem chłopakowi pomóc, a mi nalewki w google wyskoczyły, to co było robić

Jakoś tydzień temu wiec jeszcze sporo czasu zanim to się ulotni z mojego organizmu. No właśnie nie wiem co w związku z tym ; o czy nie podbije mi wyników lekarz czy coś.

nie chce dyskutować o dietach i takich tam duperelach bo nie o to mi chodzi a nie chce bo diete mam dobra, obecnie grubne jak prosiak, mam duzo cm w pasie bo sie zaniedbałem w czasie przerwy wiec nie chce dokladac wiecej wegli jak te co mam z diety , zastanawiam sie nad boldenonem nigdy tego nie bralem , czy dobre bylo by polaczenie boldka z [...]

ok dzieki , rozpiszesz mi dawke jak poleciec z tym i przez ile ? , specyfiki jakie bede miec dostep to tylko malay tiger

a z początku jakbys mi radził ?

Tak wygląda u mnie sprawa z odtłuszczeniem ... Wydaje mi się ,że jest niewielkie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/38b26e9290954523b2553243d2c338c7.jpg

no odpowiedzcie koledze, swoją drogą mnie to by też interesowało, masa mi idzie, a siła ani drgnie (jeżeli chodzi o klate)

****master jeżeli wiesz to napisz mi tylko jak wg ciebie powinno to wyglądać bo w różnych czasopismach pisze żeby stosować ciężary 60-80% ciężaru maksymalnego w seriach. Ale czy należy używać cięzarów 90-100% przecież takie ciężary mogą zmusić mięśnie do pożadnego zwrostu. **** napisz może jak Ty ćwiczysz klate.

Sachem cel: masa (ale jak najmniej tluszcvzu) wieczorem zapodam dietke dokladnie ale w zalozeniach mam ok 2 do 2,2 gram bialka na kg ciala a Ty mi proponujesz 130....to nie za malo??? i tak btw 2 jaja dziennie chce jesc czy cholesterol mnie nie wykonczy?;)

no dobra czaje o co chodzi ale ciekaw jestem jak bym zjadl 4 cykle kreatyny i dextrozy w tym przerwy oczywiscie to ile by mi przyszlo aha no i ile z tego zejdzie ??????

no dobra rozumiem powiem szczeze zalezalo by mi na masie co bys polecal za normalne pieniadze na 3 miechy kuracji bo ta krea+dex na 4 miech kuacji non stop kosztuje 105 zl

JAckess'i usuwali brwi plastrami sięc i zarost się da Tylko czy to ma sens? choć nie powiem gdyby ktoś mi zaproponowal laserowe usunięcie zarostu i dzięki temu miałbym spokój z goleniem to pewnie bym się zgodził :]

Czyli kupie cp 450g +mono 300 kap(olimp) Wyjdzie 125zl i zostanie mi 25 ,kupic carbo 1kg czy wydac na witaminy? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-10-13 21:49:24

Podlacze sie pod ten temat zeby nie zaczynac nowego. A wiec ja tez rozpisalem sobie trening 4 dniowy na mase gdzie priorytetem jest klata. Pon Klata, Biceps Sro Plecy, triceps Pią Klata, (i tu albo triceps albo plecy) Sob Barki, nogi Co o tym sadzicie? Jesli mozecie zaproponowac mi lepsze rozlozenie 4dniowego treningu na mase z priorytetem na [...]

mozesz mi tez sie odwdzieczyc :P:P

Silce masz racje,że zdzierają widziałem no xplode za 165 zeta i koleś mówi mi,że tanio zacząłem sie śmiać i wyszedłem

Mariusz190 mieszkasz / mieszkales wogole w chelmie ? mma jest w 8 podstawowce (przynajmniej bylo). Centrum sportu najgorszy sklep w jakim kiedykolwiek bylem kupilem kiedys duza torbe masa xxl i ze 2 kg bialka a***** sprzedawca nawet szejkera gratis mi nie dal i kazal placic

nie no jasna sprawa , rozumiem Twoj punkt widzenia ale nie jestem krolik zeby tyle zielonego jesc :) to moze powiedz mi jeszcze jesli suplementuje sie osobno cynkiem i mag z witB6 (zma), wywalic wtedy ten cynk ? cynk jest w postaci chelatu z olimpa

Mógłbyś mi coś powiedzieć na temat kompleksów sztangowych/treningów metabolicznych aero (bieganie)?

-3x wyciskanie sztgangi zza glowy 3x10 to jeszcze do barkow te cwiczenia najbardziej lubie i najlepiej mi je wykonywac myslicie ze bedzie dobry plan?