Mi

Ale nie że siła mi spadła np na 1ruch ciągle tyle samo podnosze tylko np jakimś ciezarem 2ruchY mniej zrobiłem. tylko że teraz mam lekka kontuzje barka:\

dzięki. ja juz troche wiem na ten temat mam duzo doczynienia z tym ostanio(moi kumple) to ze tam trzeba białko to wiem tylko nie wiem jak to jest nom bo na pierwszym cyklu z bionabolu 100 tab brałem tzn po cyklu gluta hmb i kreta i nie wiem czy to trzeba brać koniecznie bo na wh** kasy idzie. Wiesz ja mam tendencje do tycia i boje cie testosteronu [...]

Mi się wydaje, że lepsze to co Ci bardziej smakuje ale B T W kefir 2,0% tłuszczu - 3,4 2,0 4,7 Kefir 3,1% tłuszczu - 3,0 3,1 4,3 Jogurt nat. 2% tłuszczu 4,3 2,0 6,2 Jeśli liczysz sobie makroskładniki w posiłkach to poprostu policz który najbardziej bedzie pasował do reszty posiłków, [...]

ty jest sprawa nie moge cwicyc - bo sie strasznie zajechałem na imprezie ostatnio i chory troche jestem A co do mojego pytania to naprawde potrzebne mi to jest i jakby ktos dysponował takim info to byłbym wdzieczny jak by sie podzielił !! Pozdro !

będzie o wiele więcej nowości z Hiteca i ci powiem ze składy lekko mi imponują

ładowarke impulsową - szybciej sie łąduje nią komóra - nie umiem znaleźć pudełka ... wiec nie obiecuje pudełka - tak ja teraz sprawdzam - bo mam w niej tą baterie 3000mah i leżała 6 dni dzisiaj sie rozładowała - to myśle że jak by ją uzywac to te 4 potrzyma - kiedys tak mi trzymała - 3-4 zależy ile dzwoniłem- myśle ze cena ok

czyli jak robie 3 cwiczenia na klate na siłe, to wyjdzie mi około połtora serii na cwiczenie , prosze o wypowiedz kogos zaawansowanego

jak ktos z sfd to za 300 przejdzie :] (pisac jak cos na pw/@/dzwonic) jak ktos niedaleko mieszka to DHL może pojechać (dokladny cenik transportu podał bym po przesłaniu mi sowjego kodu pocztowego)

napisz mi gadu tutaj bo z profilu nie moge wziąśc

Tak wlasnie myslalem , w takim razie bede musial sie przejsc do lekarza tylko nie wiem jakiego zeby sprawdzil czy mam wade postawy. Wydaje mi sie ze mam bo chodze lekko zgarbiony.

to głowna cecha leucyny ze zgaga po niej jest tzn takie palenie w zoladku jak robilem amrtwy ciag to mi wszystko do gory podchodzilo mało nie żyglem to SPRAWKA LEUCYNy????Po treningu zarzucilem 3 capsy Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2010-12-03 12:22:19

a no dobre pytanko soga bym ci nawet dal ale abonament mi sie skończył

Ponawiam, możliwa negocjacja zalezy mi na czasie Zmieniony przez - Faster99 w dniu 2009-12-17 17:48:02

trudno mi powiedzieć ile kalorii może mieć taka PITCA wpisz w googla ile waży pitca i daj przybliżone wartości ze strony ile waży

no te cwiczenia sie cwiczy w jednym dniu i to zaraz po sobie bez odpoczynq, mi zajmował ok 25-30 minut gdy nie robiłem juz tego przytrzymania 3 sekundowego bo bym sie nie wyrobił w 30 minutach

właśnie o to mi chodzi żeby trenować

Dietę posiadam. Do tej pory jechałem na samym Gainbolu z Olimpa. Efekty są średnio zadowalające, ale z innymi suplementami wolałem poczekać. Myślę, że nadchodzi ten moment i szykuję dobry cykl masówki. Jakiś konkret dot. witamin? Jakoś nie mogłem napisać bez zalogowania, a chciałem zadać szybkie pytanie. Mam nadzieję, że mi wybaczycie : )

a chodzi mi głównie o brzuchaty

o widze ze niektóre propozycje wykorzystam w tym tygodniu skorzystam chyba z propozycji pongo1115 bardzo mi sie spodobało :P

Ok rozpisze mi ktoś co brać i kiedy jablczan mam cm3. .bcaa x ścigać nutrition a spalacz scorch jak dawkowanie ipt