Mi

Steelseries90 , podasz link ? najlepiej do sklepu SFD ;) bo mi 64178648916419 wyników wskakuje i nie wiem o którą konkretnie Ci chodzi .

Wydawało mi się że broda jednak nie pracuje w treningu ale jak pan mówi żeby poczekać to poczekam

Natomiast zależy mi na czymś mocno naturalnym i zdrowym oraz bez cukru. obecnie mozesz wybrac po prostu smak neutralny klasycznych odzywek na rynku np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html wybierasz smak naturalny i bez problemu mozesz wcinac. tylko musisz pamietac rowniez o tym, ze bialko samo w sobie rowniez moze [...]

tamten temat jest strasznie dlugi , czy ktos moglby mi tu po porstu napisac plan rozciagania i to nie tylko do szpagatu ale wszystko ? dzieki

Wow rozciaganie to powazna sprawa ile mi na to godzin poszlo. a do tego trzeba biegac tak ze to ciezka sprawa . Pozdrawiam

AXEL97 daj spokoj, nie ucz sie z ksiazek i tego typu komp tv itp. Potrenuj z kims kto sie na tym zna i poznaj techniki oraz metody rozciagania. Rozciaganie to ciezki trening trzeba do tego solidnie sie rozgrzac, naprawde solidnie i bardzo wolno widac efekty co bardzo zniecheca. Ja sie rozciagam od 12 roku zycia a jak mialem 17 lat to zrobilem [...]

oblicz mi wszystko diete sam ułoże!!!

Słucham ? A może jeszcze jaśnie panu rozpisać śliczniutki trening na odchudzanie ?! "Oblicz mi"... Bo pęknę ! W kolejnym poście podwieszonym http://www.sfd.pl/temat191365/ masz wzór na obliczenie zapotrzebowania, leniuszku. Przeczytaj, oblicz sobie, ułóż dietę i daj do sprawdzenia. Pan Wygodnicki się znalazł...

Wyszło mi tak mało bo narazie jestem średnio Aktywny dopiero z miesiąc biore się za porządne ćwiczenie.

gdzie nie moge już z tym kó**a niech toś mi to zrobi

mi tez nie chodziło jak pamietam Teraz mam Bearshare i ładnie ssie wirusy sciąga tez troche ale wszedzie sa wirusy i sie tym nie martwie

chlopaki o co chodzi <> You share 0MB, but the min share is 1024MB. (Active:1024MB / passive 1024) *** Redirect request received to a hub that's already connected w dc++ mi wyskoczylo jak sie laczylem :/ pomozecie ?

no tam akurat trudno złapac ale wystarczy ze wejdziesz na internet i juz sie sciagaja ja zainstalowałem od nowa windowsa właczyłem IE zeby sciągnąc gg naciskam ctr+alt+del i mi 10 programów znalazło co ich w ogole nie mam

Mi tez kazza nie chodzi zaintaloj se emule to jest za***isty program i nie prawda ze o.5 kb s bo jak udostepnisz 10 gb ja tyle udostepnilem to mam transfer koło 8 kb s

Ehhhh... a ja powtórze swoją odpowiedź z jakiegoś innego tematu: ja mam emula i nie narzekam! prędkość utrzymuje sie w granicach 70-80 kb! ściągam po 4-6 GB dziennie i już nie mam co robić z tymi wszystkimi filmami i grami! na PS2 mam już 192 gier! każda po 3-5 GB to se policzcie:) na emulu od pazdziernika tamtego roku mam ściągnięte 727 GB! [...]

Sam ćwiczę tylko 2 dni w tygodniu.. a to poprostu z braku czasu.. tylko, że z tego co widzę to mój plan zupełnie różni się od tych, które napisaliście wyżej.. klata + biceps + plecy + brzuch nogi + triceps + barki + brzuch + kaptury .. a najlepsze jest to, że zaproponował mi go właściciel siłowni.. były kulturysta.. teraz już nie wiem co o tym [...]

coś mi się kołacze, że gdzieś wyczytałem, żę zwiększa się IG, ale nie chcę Cię w błąd wprowadzić

no raczej jestem normalny i surowego jajca na myśli nie miałem....chodziło mi o jajko gotowane i smażone...albo cyc z indyka smażony i gotowany

jedyne co mi przychodzi do głowy to można porównać opakowanie w sklepie z tym które jest na stronie producenta.

[...] i to od czegoś co zamawiałem na stronie Olimpu, ale przykleiłem i wysłałem opisując przy kodzie naklejonym na kartkę że coś takiego miało miejsce i bez problemu został uznany i doliczony do punktów na nagrodę. Swoją drogą Zaj.... pomysł z tym, konkursem! Miła niespodzianka 2-3 razy w roku!!! Ps. Pozdrowienia dla Pani obsługującej konkurs. Janeks