a np jakbym na cykl sobie wzial: gain bolic 6000 4kg system protein 750g kreatyna 2x 250 caps jeszcze cos do tego?? jak macie propozycje co brac aby zrobic porzadny cykl tak zeby trwal ok 5-7 tyg. to piszcie dzieki narq..
Zarobki Widzowie: 12 tys. 816 Wpływy z bramki: 2,57 mln $ Zarobki łącznie: 931 tys. $ (+ 280 tys. $ bonusy) Walka wieczoru: 205 lbs.: Quinton Jackson (250 tys. $) pokonał Matta Hamilla (32 tys. $) Główna karta: 265 lbs.: Frank Mir (125 + 125 tys. $) pokonał Roya Nelsona (15 tys. $) 265 lbs.: Travis Browne (8 + 8 tys. $) pokonał Stefana Struve (21 [...]
No rzeczywiscie testa a deki to juz eogole malo dales,daj teraz test 250 pon/czw i deke 200 pon/czw i dokoncz porzadnie ten cykl i zobaczysz czy cos ruszy bo moze sie okazac ze bedzie dobrze i pod koniec cyklu stwierdzisz ze jesscze go z pare tyg przedluzysz i na nic nie bedziesz musial przeskakiwac
[...] i tak i tak weźmie :) Wiec ja bym Ci raczej polecił tak: 1-4 meta 20 mg ed solo no chyba, że juz chcesz i bedzie bic ta ome razem z meta to.. 1-4 meta 20 mg ed 1-8 oma 250 e7d W miare eleganckie dawki.. Może i Cie nawet spompować dobrze, ale ponad połowa to bedzie sama woda, ktora ci spadnie, a bez diety to ani rusz. Spadki beda [...]
Widzisz, ja zrobiłem cykl 6 miesięcy test solo 250 e5d i o badaniach testa po hcg, ze ma być w miarę wysoko w widełkach wiedziałem. Natomiast, ze należy zbadać lh i fsh przed skończeniem clomid nie wiedziałem. A taki byłem przekonany, ze robię wszystko idealnie z głowa ;) Zjadłem około 30 tabsow clomidu i zbadałem się po prostu miesiąc później ;) [...]
[...] spompowało? zlezy mi na duzych efektach przed wakacjami. mam szybka przemiane materii. czy mogłbym ( jak zjem cm3 bo teraz biore) np sprawidzc jak na mnie zadziala nitro( kuoil bym 700 g i jak by działało to bym dokupil 250) i jezeli pojdzie dobrze to ewentualnie potem zjesc nitrobolon 2 powder z hard massem? ps jak nie nitrobolon to cell pump?
To ja Ci to w jednym poście ułożę, ok? Przed cyklem zrób badania: lh, fsh, testosteron całkowity,estradiol prolaktyna Cykl: 1-16 test 250 e4d (od połowy możesz podbić do 250e3d) w 6 i 12 tygodniu wbij hcg w dawkach 3x1666e3d albo 2x2500e3d, obojętne w 15 tygodniu zrób znów badania ale teraz tylko estradiol i prolaktyna (będzie podniesione, trzeba [...]
[...] czesci ciala, wysmuklenie dolnej-right?;)) Takze pamietaj o jedzeniu witamin(z jedzenia bedzie troche malo, tymbardziej ze na diecie trzeba dodac ich znacznie wiecej) Vit C 250 mg dziennie,E 100-200 mg, B kompleks,przydalby sie tran ok 500 mg, wazny gdyz przy takim treningu i obnizonej liczbie kalorii trzeba przykaldac ekstra uwage na [...]
Dzieki Lodzianin za twoje rady , myslalem nad czestotliwoscia bicia , moglbym bic pon i czw po 2,5ml , czyli 350 testa i 250 deki , czy tak bedzie ok czy mysliszeze jednak lepiej podzielic to na 3 i dac poniedzialek, sroda ,piatek - prawie tak czesto jak prop by wyszlo.
kurde enter przycislem , Pytanie mam takie jak dawkowac to T3 , mam T3 alphy , chciale dac 25mg przez kilka dni a pozniej podbic do 50 . wegli mam okolo 250 w diecie i tak chcialem zostawic. i drugie pytanie czy po skonczeniu T3 moge odrazu podbic wegle , dac wiecej testa i dece i zaczac masowac.
Na przyszłość bij HCG od początku cyklu w dawce 250-300 j.m 2x w tygodniu....takie niskie dawki zazwyczaj nie wywalają estradiolu w kosmos....i łatwiej nad wszystkim zapanować....
zostaw sobie deke na pozniej. jezeli masz 20 lat to twoja gospodarka hormonalna sie jeszcze nie unormowala, a deka tylko w niej popjerdoli. polec te cypio/enana przez 8-10 tyg w dawce 200/250 mg e4d i bedzie dobrze, ewentualnie z metka na poczatku
no dobra ryz ma 22o kcal w 250, a gdzie pozostale ponad 700 kcal? wg tej samej strony 100g piersi ma Wartość energetyczna w 100 g: 105,00 kcal Białko w 100 g: 24,00 g Węglowodany w 100 g: 0,00 g Tłuszcz w 100 g: 1,00 g 100g maslanki Wartość energetyczna w 100 g: 67,00 kcal Białko w 100 g: 2,80 g Węglowodany w 100 g: 10,40 g Tłuszcz w 100 g: 1,60 [...]
[...] do swojego zapotrzebowania, ja zasugeruję co można zmienić: 1.Posiłek śniadanie (zazwyczaj kolo 8-9 rano) Płatki owsiane- 60g. (6 łyżek stołowych)/ok Mleko 3,2% tłuszczu-250 ml./ok Banan 100 g/ok Kefir 2% tł.200g/albo mleko albo kefir Dodaj do tegoposilku większą ilość bialka B 23/T 17/Ww 81/569 kcal 2. Posiłek (najczęsciej w szkole) [...]