Za malo bialka...Powinnogo byc jakies 250 g..Tluszczy tez daj wiecej , ze 120 g i wtedy reszte z wegli. Tyle wegli co ty dales to raczej na mase niz na redukcje.
[...] i smaczny sposób sporo kcal. Np koktajl bananowy ze zmielonymi płatkami owsianymi, łyżką masła orzechowego, mlekiem, jogurtem, twarogiem, do tego łyżeczka prawdziwego kakao. Albo z innej beczki włącz do diety tłuszcze garść orzechów włoskich to 200 kcal. A jedno awokado to kolejne 250. A niezauważalne 2 łyżki oliwy z oliwek to też ok. 200.
[...] mg oxymetholonu jest minimalną standardową dawką stosowaną w lecznictwie. Dawka ta wzrastać może w zależności od wieku pacjenta, jego wagi i wskazań leczniczych nawet do ok. 250 mg dziennie. I taka dawka jest efektywna. U zdrowych ludzi, amatorów koksowania dawką stosowanego wyłącznie, jednego w cyklu preparatu - oxymetholonu - będącą dawką [...]
Leci 12 tydzień cyklu i zaczęło skakać ciśnienie. Dzisiaj 155/85. Wcześniej nigdy nie było z tym problemów. Zmniejszyć dawkę trena ? zbijać ciśnienie ? Czy to standard przy takim cyklu ? Przypominam, że wiek "pacjenta" 53 lata. "Mostek alko np enan/cypio 250 mg e7d" Sam enan na mostek ? bez hcg ? Zmieniony przez - Kruz. w dniu 2017-03-18 16:35:55
Śniadanie biały ser chudy ok. 250 gr + ciemne pieczywo ok. 2 kromek + warzywa Lunch Jogurt naturalny 400gr + musli ewentualnie chuda wędlina z ciemnym pieczywem bądź serek wiejski 200gr ObiadChude mięso ok. 200 gr + ryż, ziemniaki + warzywa Wieczorem Odżywka białkowa na mleku Przekąski sporadycznie w ciągu dnia jakiś owoc, sok wielowarzywny, [...]
yO! Co myślicie o braniu odżywki Vitalmax Gainer1 wraz z Testosterolem 250 Megabola??? czy zwiększy to efekty na masie? czy wystarczy sam gainerek? pozdr;]
w temacie jest napisane że nie szukam zeby ktos mi cykl ułożył tylko co sądzi na temat cyklu który zamierzam walic :) a założyłem ten temat po to żeby znac tez zdanie osób które tez wiedzą coś na ten temat :) znam twoje zdanie ze byś walił w pon i czw na moim miejscu po 250 spoko :) Ale ja wole swoja opcje . A co żle z tym odblokiem ?
Testosteron Prolangatum (enanthate) Jelfa 5 ampułek ok.45 zł Omnadren 250 4 ampułki okolo 45 zł Deka okolo 35 zl jedna ampułka A bierze sie tak dlugo bo np. deka sie dlugo rozkreca i nie ma sensu robic cyklu i przerywac go w tym momencie co sterydy najbardziej dzialaja =]
[...] miesa + 100g obojetnie jakich wegli TRENING po treningu odrazu 0,5 l soku winogronowego 40 min po treningu - puszka tunczyka + 100g szynki + 75 g wegli ok 20 - 20 30 - 250 g chudego sera bialego z miodem i 30-40 g wegli np chleb czarny . Gwarantuje ci ze jesli potrzymasz taka diete i trening przez miesiac przytyjesz i urosniesz . [...]
[...] Postarałem się zbudować kolejny raz menu, ale w taki sposób, aby zawrzeć wszelkie Wasze uwagi. Od kilku dni jem dosyć dziwnie, bo w zasadzie cały czas mieszam się z jadłospisem z racji Waszych porad. Co nie zmienia faktu, że makro trzymam na poziomie ok. -100 - 250. Wklejam poprawione menu. /SFD/2017/7/27/6d923e2fa5c04be5b1e0bf380f0e0b42.jpg
ja mam w płynie o smaku cytrynowym ( bardzo dobry, nie czuc tranu ) Moliera czy jakos tam za 250 ml zapłciłem 24 zl i bardzo wolno schodzi normalnie az mnie martwi co tak wolno
Rozumiem ze cykl 14tyg?po 250 e5d wkoncu? Po cyklu 8dni po enanie hcg 2500 e3d i tak wybierz 10000 i 3dji po ostatnim hcg zaxzynasz clom po tabletce przez 3-4tyg...przed cyklem badania estradiol,prolaktyna i test calkowity i przed koncem cyklu powtarzasz dwa pierwsze i zbijasz wartosci do norm no chyba ze na cyklu dzieje sie cos niepokojacego typu [...]
1-12 deka 300 mg week 1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 cypio 250 mg week 6-14 cypio 500 mg week wszystko rozbite na 2 iniekcje w tygodniu dzięki wielkie sog poleciał !! a jak bym chciał przeciągnąć dłużej tą kuracje tak do 20 tygodni jest sens progres będzie szedł ?
skoro rok jestes czysty to powinno cie ladie porobic tymbardziej ze piszesz ze miska jest. polec tej deki 250mg/week,, testa 250mg_e4d i bedzie ok. na koniec propek by sie przydal jak znalazl i wtedy 1-10 Deka 250/week 1-9 Enan 250_e4d 9-13 Prop 100mg_e2d odblok HCG + clomid, nolva pod reka w razie gino