SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Carbo cycling do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed snem na katabolizm) LC : I 6:00 -3 jaja -30 g razowy - 50 g płatki -200 ml mleko - 10 g oliwa z oliwek II 10:00 -100 g śledź solony - 30 g olej III 14 :00 - karkówka 250 g - + warzywa IV 17:30 - karkówka 200 g V 20:30 - wątróbka z kurczaka 250g -oliwa z oliwek 10 g Wszystko zgadza się z zapotrzebowaniem kalorycznym. Warzywka dodaje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2015-01-29 10:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miedzy mezo a endo 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: rekordy/aktualnie -klata: 200/160 -martwy ciąg: 250/180 -przysiad: 280/190 Zmieniony przez - Scarface1408 w dniu 2018-06-03 13:06:30 Zmieniony przez - Scarface1408 w dniu 2018-06-03 13:10:42

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2018-06-03 13:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatynowy, przedtreningowka, bialko i zrobilem sobie diete (nie byla profesjonalna ale taka dopasowana do siebie) nie pamietam dokonca jak to bylo ale gdzies 350weg 200-250 bialko i 100 tluszcze i do tego te odzywka bialkowa. Okolo 3000k -3500k . I na tym czyms przytylem z 82kg do 94. Nie mam pojecia jak to mozliwe ale tak bylo. Na kazdym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2013-04-25 15:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Sposób użycia: zmieszaj 1–2 miarki MUTANT PRO™ z 250–500 ml zimnej wody w szejkerze lub blenderze. Pij 1–2 porcje dziennie w zależności od swoich potrzeb kalorycznych. Dzięki 10 rodzajom białek zawartym w Mutant Pro, każda porcja dostarcza powalającą ilość 54 gram protein, 11,4 grama BCAA oraz ponad 10 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2011-03-16 10:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma w 100 gr doszedłem już -na stronach zagranicznych okazuje się że liczą x2 plus 250 ml mleka dających 8 gr protein i im wychodzi 54 gr protein dla mnie ściemnianie z zawartościami i mutantów nigdy nie kupię w ogóle to dieta plus kreatyna wystarczy olać te białkowe,carbowe syfy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2011-03-16 11:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    okazuje się że liczą x2 plus 250 ml mleka - dosyć często skład odżywek jest podawany w ten sposób, nie jest to żadnym ewenementem. obecnie tyle się o wałkach czyta/słyszy - niema żadnych wałków, a jedynie panika wywołana przez pewne osoby na forum. Owszem dochodzi do swego rodzaju incydentów, lecz nie dotyczy to całego rynku.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2011-03-16 12:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie pompa czy nie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    myśle że się w 250 zł wymieszcze :D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2015-07-29 20:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 350 znalazł łozyskowany i wytrzymałosc 380kg a to jest zwykły do 250 wysyłka tego 50zl i nie tak drogo Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-12-27 22:12:06

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2009-12-27 22:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu to zmierze -udo: /// -talia: //// 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5lat 6. DIETA: aktualnie 0 bilans - Po redukcji, zaraz planuje wskoczyc na mase -białko:200g -węglowodany:250 DNT 300 DN -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat 16week / enathan, boldenon 24week / enathan, boldenon, NPP 24 week 8. TRENING: luźny, bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2020-07-25 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel masa, pomoc

    Post
    Doping

    1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 test 250 mg week 6-12 test 500 mg week tak bym to zrobił

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2013-12-06 18:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 z akcentem w 5 min.???? to jakiś sen chyba że z pedałowaniem:)Czekamy na wyniki stawiam na Piotra.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2016-06-25 22:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO DO FACHOWCÓW

    Post
    Doping

    A co sadzicie o Omnadren 250 ? czy to dobry teść podobno kć się trzeba tylko raz na tydzien.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2004-11-21 17:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO DO FACHOWCÓW

    Post
    Doping

    O OMie masz duzo w necie... czy dobra... jak wszystko osobiscie wole sustanon 250 znacznie lepszy od omy lecz troszke drozszy... Jesli chcesz walic ome to lepiej kup suste Co do kucja jak kazdy dlugo lancuchowy tesc, kujesz sie zadko. 1-2 na tydz. Co do omy: tania latwo dostepna duzo wyje.b.ek zadko kujesz duze przyrosty duzo spada po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2004-11-21 17:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eh blad tam nie powinno byc 2 przed 3 :P za duza dawka 1 clomidu :) 250 mg-200 to styka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2008-03-23 18:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 250 (270 z rackow) -przysiad: 230 To nie jest prowokacja, tylko poważnie się pytam. Kiedyś sknociłem odblok, teraz chcę to zrobić dobrze ale mam problem to pytam ludzi co są [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2019-11-05 12:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie- dysproporcjia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kupie bo narazie starsza zle sie na to zapatruje jak na cala diete Narazie robie tak ze np orzechy dziele na w miare rowne szklanki, ser to normalnie 500g dziele na pol mam 250 pozniej znow na pol , piers sto w sumie u mnie najwiekszy niepewniak bo kupuje calosci i wycinam Chleb to rpzyjmuje ze w krojonym1 plastek ma iles gram , ze jajko 1 ma [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7000 Data: 2006-07-21 10:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam test na redukcji w dawce 250 mg/tydz jest jak na jego wymiary az nadto

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2016-08-30 15:03:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • osad na dnie npp razak

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] estra - enan, jest malo stabilna do tego jest bardzo bolesna przy wiekszym stezeniu, stad wiekszosc UG robi stezenie 100 mg/ml, chociaz mozna by dojsc bez problemu do 200-250 mg/ml wydaje sie, ze to duzo na enana, ale np test enan mozna dojsc do 500 mg/ml i wyzej apteczna superka ma zwykle 25mg/ml, wiec ciezko zeby sie wytracila bedzie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7766 Data: 2009-12-28 23:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnac i wyrzeźbić sylwetke.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze byc z 3 razy w tyg, + z 3 x aeroby (basen, rower, bieganie itd. ma byc intensywnie) do tego dieta redukcyjna. oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij na poczatek 250-300 kcal( ja odjalem 500 i bylo za duzo, tak mi doradzili), unikaj weglowodanow, wiec dieta ma byc bardziej "wysoko-bialkowa". To jest to co wiem, czyli nic, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2009-10-13 14:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka 80 lub 90%białka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to nie bierz. Myślę, że jednak koszty produkcji w USA są większe niż w Polsce, wystarczy tylko porównać zarobki szeregowych pracowników firmy. U nas zadowolą się kwotą 250$ miesięcznie, tam 6-8 krotnie większą. A jeśli chodzi o 10kg mięcha w miesiąc na suplementach to czytałem takie obiecanki 5 minut temu w Twoim ulubionym dziale [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9853 Data: 2002-04-28 18:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)