Witam. Za pare dni zaczyne cykl: 1-10 deka 200mg/tydzień 1-10 susta 250 mg/tydzień do tego bede bral jeszcze : - tauryna - vit C - ZMA - kompleks witamin B - tłsuzcze omega-3 - witaminy - Carbo - bialko -Pro Longatum Biogenixa by zupelnic diete (chyba ze zaproponujecie inne?) I tu moje pytanie czy te rzeczy co chce wziosc do sterydow [...]
Witam ,mam 18 lat, cwicze juz ok 7 -8 miesiecy i nie wiem co dalej . Zastanawiam się czy kupic trochę supli na masę czy rozpocząc jakis inny cykl .Mogę wydac ok 200-250 zl max. Nie ma mozliwosci ustawienia dośc dobrej diety , gdyz sam nie gotuje .Nie chcę wyglądac jak patyk . Takową dietę mam ale nie zawsze da się rade ją wypełniac . Proszę [...]
Witam potrzebuje waszej porady jaki worek kupić. Fundusze to ok 400 zł, wysokość pomieszczenia to 250 cm, mój wzrost 176 cm. Worek ma służyć do uderzania jak i kopnięć wysokich i niskich, myślę że 160 cm byłby ok. Tyle żeby worek był wytrzymały, nie chcę przepłacać też za firmę ale jakość wykonania i materiałów ma jak największe znaczenie. A więc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z powodu braku białka. Za parę dni dostanę mały zastrzyk gotówki więc chcę wykorzystać je na jakieś odżywki które pomogą mi zwiększyć masę mięśniową. Myślałem o białku K** 2250g , BCCA XTRA i jakaś odżywwka węglowodanowa typu CARBO lub VITARGO. Co o tym myślicie ? Od razu mówię ,że nie chcę gajnera a na kreatynę jeszcze chcę zaczekać. Mam do [...]
[...] mam pytanie. Na ostatni szlif postanowiłem przejsc na keto mam aktualnie 210 t ,160 b ,30 w 2700 kcal. Chcialbym za jakies 2 tyg wejsc normalnie na weglowodany z mala ilości tluszczu by troszke sie nabić. Jak zrobic przejscie z keto na wegle?? Rozumiem ze nie moge od razu zmiana dzien zmniejszyc tluszcz i wejsc na 250 g wegli. Pomoze mi ktos ?
[...] miesa, posiasam 4 flakony cypio, 1 flakon propa i 150 tab wina, 2xhcg ,20 tab cloma i tamox. Jak sensownie ulozyc cykl razem z odblokiem myslałem nad czyms takim: 1-16 cypio 250 mg e4d 11-18 wino 30mg ed czy dac na start butle propa potem leciec z cypio? czy moze dodac mete na 4 lub 6 tyg, prosze o porade sugestie aby miało to rece i nogi, pozdr
wiek : 20 wzrost: 180 waga : 87 kg pas : 103 ;/ chce zmniejszyc pas koniecznie Witam o to dieta : 1.jajecznica 4 jaja + cebula + platki owsiane 50g + mleko 250 ml 2.wolowina pieczona 150 g + ryz 50 g + wazywa 3.piers pieczona/gotowana 150 g + ryz 50 g + warzywa 4.(przedtreningowy) ryz 50g + piers 150 g + warzywa po treningu WPC 30g + carbo albo [...]
jak w temacie panowie - który najmniej wyyebek i który najlepiej klepie ? Testosterone Enanthate Aburaihan.Co(Iran) 1 amp (250mg w 1ml) Testosterone Enanthate Norma Hellas S.A.(Grecja) 1 amp (250mg w 1ml) Testosteron Prolongatum Jelfa Polska 5 amp (100mg w 1ml) bd Testabol Enanthate-250 British Dragon 10ml (250mg w 1ml) Testosterone Enanthate [...]
[...] Sam enan 300 mg pon,czw I co ? Po 4 tygodniach nie widze dalszych przyrostow moze wal ten enan ? Dodam ze libido tez odeszlo razem z propem ,I wywalilo mnie strasznie pryszczami,co teraz zrobic? Mam suste 250 z malaya jeszcze moze dac ja I do tego npp? Co myslicie? Dodam ze dieta jest 4300kcal 3 bialka 5 wegli reszta tluszcze, pomozecie?
[...] Anaboliczne" - Jacek Czech , wydawnictwo Bulk-Up Przeglad preparatow farmakologicznych stosowanych przez kulturystow. Opisane sa takie preparaty jak : METANABOL, OMNADREN 250, TESTOSTERON , DECA-DURABOLIN, HORMON WZROSTU , INSULINA. Autor podaje dawki , przykladowe polaczenia i schematy stosowania roznych preparatow anabolicznych przez [...]
Sprzedam FENIX Ground Zero 90 kap, kupiłem za 250 pln chetnie oddam za 220 + przesyłka ewentualnie odbiór osobisty w Warszawie.Jak widać na zdjęciach jeszcze nie otwierałem po wyczytaniu w komentarzach ze mogą być za mocne. /SFD/2017/6/5/6e40572b43b648e8ad19a68aced88f41.jpg /SFD/2017/6/5/f211609d6b4b4ad69d4c185712890090.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Raz Dziennie, 1 op- 20 dni W CIĄGU DNIA -ZMAX- Raz Dziennie, 1 op- 45 dni PRZED SNEM -WPC-2x Dziennie- 1 op- 15 dni WEDŁUG BRAKÓW W DIECIE -ALA-1x Dziennie- 1 op- 90 dni DO ŚNIADANIA -ASHWAGANDA- 1 op- 90 dni W TRAKCIE POSIŁKU POPIĆ 250 ML WODY- NAJLEPIEJ W OBIAD -CREATINE- 1 op- 24 dni D.T- PRZED/PO TRENINGU | D.N.T- RANO/WIECZOREM Pozdrawiam.
[...] i 2 po treningu) Zrobilem test na czczo 4h po zapodaniu 5iu i wynik gh znaczaco wiekszy ale igf juz nie tak bardzo. Wiecie moze czemu igf nie podbil wyzej? Zalaczam wyniki krwi Obecnie jestem na cruise wiec dawki tescia nie za duze 250 e4d /SFD/2021/8/31/2723f8ec2f58477b8c961304a40a059a.jpg /SFD/2021/8/31/bc24abb1e1344a23abf08798ffc31a22.jpg
[...] rozpiskę, czy ktoś może pomóc w rozpisaniu do końca odbloków? Mój cykl to 10 tyogdni na dece i teściu: 10 ml Deki - 10 strzałów po 1 ml każdy 10 ml Teścia stężenie 250 - 10 strzałów po 1 ml każdy Oraz na odblokowanie mam HCG Ovigil 5000iu oraz Clomid jestem na 7 strzale i teraz nie wiem kiedy i w jakich dawkach stosowac CLOMID oraz [...]
[...] brac isuline ?czy moze byc insulina humalog mix 25 albo 50 czy koniecznie musi byc inna bo mam dostep tylko do tych 2 ?jak wogole dawkowac insuline ? do mam test enanthan 250 i deca 200 ,czy dawka 750mg tygo i 400mg deki jest ok czy zwikszyc ?co do tego jeszcze potrzeboje i ile min musze miec taka kuracje ? a mam jescze jedno pytanie kolega [...]
witam Mam takie pytanie jakies białeczko byscie polecili na cykl propa z winkiem.Bo chce zeby wyszlo jak najtaniej i najsolidniej ;)Potrzebuje 5 kg. Myslałem o 2,250 kg Provitu 85 polaczyc z 3 kg Ovopolu ale kolega mi odradzil ,mówił ze lepszy SP80. Generalnie jakie białeczko z dobrym przelicznikeim Jakosc/cena byscie polecili? Pozdro
19 lat, koło 10 miesięcy ćwiczeń, jakieś 2 miesiące wcześniej 2 puchy BIOGENIX Creatine Capsules 250 kap./800mg ale coś nie poczułem tego Mam zamiar w grudniu albo w styczniu zacząć brać: OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 120 kaps./1250 mg BIOGENIX Monster Mass 3000g myśle o takim zestawie.. lub jeszcze dokupić NATURELL Pro 92 [...]