SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bialko na poziomie 240g bym widzial u ciebie, weglowodanow za malo, minimum 250 na start, tluszcze moga zostac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2013-06-17 18:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc co powiecie o dece z alchemi 250

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2010-05-15 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platki Owsiane- glupie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zjesc to moge i 250 ale to chyba nie o to chodzi :D Do 250ml mleka wiecej platkow to bedzie lyzka stawala i raczej to niejadalne ;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2008-05-25 19:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    a ja szczerze polecam i wszystkim co sie chwala mocno nike lunarglide!!! za 250 zl a w sklepie 390zl!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2011-03-31 21:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2010-02-10 15:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po enanie ?

    Post
    Doping

    Ost. dawke chociaz bym steperował o połowe do 250. Odblok tj. napisał Flex, HCG mile by było widziane, aczkolwiek nie jest to sprawa zycia i smierci, conajwyzej małych jaj i kilku kwestii hormonalnych

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2011-03-17 20:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chudy to ty jesteś bardzo. Na mase narzuć 250 kcal więcej niz wynosi twoje dzienne zapotrzebowanie. Dobij do 50 kg i dopiero próbuj ćwiczeń. Na klate bierz 50% twojej masy ciała 6-8 powtórzeń , mysle ze okolo 25 kg nie będzie problemem a jesli będzie to zacznij od 20 kg. Jeśli chodzi o hatle to zacznij od 5 kg po jakies 12 powtorzen na reke i 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2014-11-13 18:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą kreatynkę wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    doradzam 250 msh tez vitalmax jest lepsza

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2005-07-16 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą kreatynkę wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czemu mesh 250 jest lepsze od 80??? Lepiej się rozpuszcza czy jak???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2005-07-16 13:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i system ćwiczeń do kreatyny,

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    7:00 mleko 2% 250 ml Platki owsiane 100 g 3 jaja kurze całe B: 43g W: 83,35g T: 31,46 10:00 Tuńczyk w wodzie 100 g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g Orzechy arachidowe 30g B: 39,6g W: 59,6g T: 17g 13:00 Ryz brązowy 100g Piers z kurczaka 100g` Oliwa z oliwek 15ml Brokuły 50g B: 31,6g(21,5g zwierzęcego) W: 82g T: 15,52g 16:00 Kasza gryczana 100g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2012-06-09 22:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczne stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czy msm firmy swanson jest godny polecenia?? 250 kaps za około 40 zł ... ewentualnie podajcie dokladne nazwy lub linki produktów które możecie polecić na stawy .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2016-01-21 12:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test winkometka

    Post
    Doping

    10 tyg 250 e5d + meta 20 ed pierwsze 5 tyg ,tydzien czy 2 przerwy od metki i znow 4 tyg chyba na 25ed

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2005-09-16 13:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na Rzezbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek 250 g piersi z kurczaka smażonej na teflonie(bez tłuszczu) z pomidorem i cebulą 2 posiłek sałatka z ok. 240 g tuńczyka 3 posiłek 200 g chyudej wołowiny, sałatka 4 posiłek 200 g twarożku, 120 g tuńczyka 5 posiłek (przed snem) 5 białek jaj oprócz tego sałatki najczęściej skrapiam łyżką oliwy i oczywiście odpowiednia suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2002-05-04 11:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka pytanie

    Post
    Doping

    Niech kumpel bierze tą omke 125 mg e3d - jak ktoś wie jak wykorzystać krótie estry to jest najlepsza opcja.Może tez standardowo polecieć 250 mg ew.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2006-08-20 09:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80g 0g Makaron dwujajeczny(10) 360 10g 70g 0g Marchew(5) 205 5g 45g 0g Orzechy laskowe(4) 556 12g 8g 52g Miód pszczeli(6) 96 0g 24g 0g Razem: 3395 254g 345g 104g 1ser 250g biały chudy makaron 100g i 3 łyżki miodu do wody do kretki przed sniadaniem 2 maślanka 0.5l 50g szynki 50 g pieczywa łyżka oliwy 40g orzechów 3 jak 2 4 przed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2004-10-21 21:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + Deca + ???

    Post
    Doping

    1. WIEK: 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan, Deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie enan 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2019-06-13 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKUPIE TELEFONY

    Post
    Targowisko

    nokia 6610 -140 zł , nokia 7650 250 zł - sony erikson k750i nowy z dzisiaj z słuchawką bluetooth 700 zł

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2007-02-21 16:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana cen

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sorry ale skok ze 170zł na 250 za prolonga to przesada. Dziękuje, ale mnie niestety nie będzie stać. Kupie gdzie indziej.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2011-04-10 23:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250 ,testosteron prolongatum , deca 2ml po 50 mg lub 25 mg po 1ml ,oxandrolon , metanabol ,clomifen cit.... (clomid) , Hcg , nolvadex ,megace

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2011-02-09 20:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    biłem szuste co 3 dni i deke tak samo .. co 3 dni 1 ml 250 mg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2014-11-03 17:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)