SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - enan 8. TRENING: aktualnie FBW 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 7 miesięcy, 250 mg e4d/e3d, PCT skończone w połowie sierpnia 11. POZIOM BF%: 13-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2017-10-06 11:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, cel - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed silownia 80 gram ryzu i kura 150 gram V od razu po silowni 200 gram kury i 60 gram ryzu VI twarog półtłusty 275 g w ciągu dnia 50 g migdałow. wychodzi 2787 kcal BTW 250 g /67 g/ 335 g +warzywa i owoce(brokuły, marchew, pomelo, banan, jablko), tran(3-4 kapsulki dziennie), oliwa z oliwek dodawana do kury. Spożycie ryżu może się różnić od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2011-02-11 23:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Dieta 1 Dzień

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek 0 99 0 896 10,00 654 Ryż biały 6,7 0,7 78,9 349 100,00 160 Kurczak piersi bez skóry 21,5 1,3 0 100 100,00 817 OLIMP CARBO 0 0 93 372 60,00 25 Mleko 0% 3,4 0 4,8 33 250,00 38 Ser biały półtłusty 18,7 4,7 3,7 132 200,00 71 Śmietana 12% 2,5 12 3,5 134 40,00 mój jutrzejszy dzien 191,10B 88,19T 388,26W 3201,08 Kcal ustalone zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2005-10-10 21:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam problem z ułożeniem cyklu i prosił bym o pomoc :) Posiadam: 55tab Anapolon, 100 Metki 10mg, 10ml DEKA-stężenie 200, Omka 10amp, Testosteron Stężenie 250. Waże 96KG. 3 Cykle już brałem dawno temu. - 1 cykl Metka - 2 Omka Deka - 3 Winstrol Deka. Po kazdy ODBL. Clomid. Staż na siłowni 3 lata. Miałem teraz troszke przerwy. Waga:97 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2010-11-18 19:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny cykl

    Temat
    Doping

    [...] białka: dieta jest Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: kilka lat temu meta (głupota), oraz 1-10 enan 250 mg e4d własnie zakonczone Trening: - Cel cyklu: masa i ubicie miecha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: cykl planuję 10 tygodni po ostatnim cyklu Poziom BF%: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2008-06-08 01:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa musi byc :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cos takiego dla kolegi, a ze zaczal ze mna dopiero cwiczyc to pomyslalem ze mu sie przyda. Co o tym myslicie? Sniadanie 9:00 waga kcal b (g) t (g) w (g) Mleko 2% 250 g 128 9 5 12 Płatki owsiane 100 g 366 12 7 62 Bakalland UP rodzynki i orzechy 50 g 256 6 18 16 Ostrowia WPC 80 30 g 125 24 2 2 SUMA: 874 51 32 93 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-04-12 23:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny+ pytanie o ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na utratę wagi? Przykładowy jadłospis: Śniadanie (ok. 7.00) 400 kcal: 300 ml mleka 2%, płatki owsiane górskie 30g, 20g migdałów 2 śniadanie (ok. 11:00 w szkole) 200-250 kcal: sałatka: zwykle roszponka, czarne oliwki, pomidor, odtłuszczona feta, do tego 2 łyżeczki oliwy z oliwek i trochę soku z cytryny Obiad (ok. 14-15) 400 kcal: 150 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-01-21 18:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl kilka lat temu enen+ deka 16 tygodni, potem kilka razy teść solo 3-4 miesiące , trwający obecnie 3 lata teść solo, 250mgx tygodniowo 8. TRENING: 4xtyg siłownia 9. CEL CYKLU: masa , redukcja tłuszczu-pas 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2023-12-20 09:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grubości, to kawał stali. Drążek nie boi się podwieszania ciężkich worków bokserskich czy też podciągnięć z dużym obciążeniem, zniesie bardzo wiele. Za drążek chcę otrzymać 250 zł, wiem że dla wielu może to być zbyt wiele lecz ja za niego zapłaciłem 350 zł oraz 35 zł za kotwę chemiczną wraz z kilkoma mieszalnikami (na zdjęciu widać jeden do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2017-04-25 18:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dopiero się wdrażam w całe to forum . tak jak w temacie interesuje mnie cykl z : 1)testolic 100(THAILAND)- 10amp. po 2ml 2)andropen 275 (british dragon)-2*10ml 3)decabol 250 (j.w.)-3*10ml 4)boldabol 200 (j.w.)-4*10ml 5)trenabl depot 100 (j.w.)-10ml 6)tri-trenabol 150 (j.w.)-10ml pod koniec cyklu chce jeszcze dorzucić clenbuterol (genesis)i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-01-28 23:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA ? co mi da ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ma działanie poza podniesieniem poziomu testosteronu ? Wg producentów: - podnosi poziom testosteronu o 43,7% - podnosi poziom IGF-1 o 25,1% - powoduje ponad 2,5-krotny (250 %) wzrost siły - zmniejsza poziom kortyzolu przez co wpływa na zmniejszenie katabolizmu - wspomaga regenerację : odnowa po ciężkim wysiłku - wspomaga wzrost masy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2008-02-04 23:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po 6 latach masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] elementem mojej 'diety' jak również podstawą było mięso, dużo mięsa i sushi z racji pelnionej pracy. Chciałbym postawić na rekompozycję, dlatego antykatabolicznie leci enan 250 co 5 dni. Jako że nigdy nie ukladalem diety redukcyjnej, krytyka lub opinie są jak najbardziej mile widziane :) Posilki: (BTW) Sniadanie:7:45 - Jaja na twardo 150g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2018-09-22 00:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym pro langatum?????biogenix

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wyczynowych i ćwiczących rekreacyjnie. Sposób użycia: 2-3 porcji dz. -pomiędzy posiłkami, po treningu i przed snem. 1 porcję preparatu (40 g - 3 miarki) rozpuścić w 150-250 ml przegotowanej wody lub mleka. Nutrition value /Nährwert /Wartość odżywcza: pro 100 g of powder / Pro 100 g Pulver / 100 g proszku: Calories / Brennwert / Wartość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2007-11-08 15:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam cykl metanabolu z omadrenem 250 rozpiska 1tyg pon: 3tab,1amp wto: 3tab sro: 3tab czw: 3tab,1amp pia: 3tab sob: 3tab nie: 3tab 2tyg pon: 4tab,1amp wto: 4tab sro: 4tab czw: 4tab,1amp pia: 4tab sob: 4tab nie: 4tab 3tyg pon: 5tab,1amp wto: 5tab sro: 5tab czw: 5tab,1amp pia: 5tab sob: 5tab nie: 5tab 4tyg pon: 4tab,1amp wto: 4tab sro: 4tab czw: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7620 Data: 2006-10-04 20:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest sens, jak uważacie? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 113 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 128 -udo: 70 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie enan 375mg e4d 8. TRENING: split z piorytetem na barki i ramiona 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 2016-06-19 19:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksowanie na odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i mieszam całkiem przypadkowe ćwiczenia. (np. pon- klatka+biceps i przedramiona+nogi) Ogólnie piszę w temacie worka treningowego. Nie wiem czy jest sens kupowania (w końcu ~250 zł). Chciałem poboksować przed siłownią i po. Czego oczekuję po tym? Siły ciosu (man podstawy z workiem - 7 lat karate) spadku wagi (zależy mi abym schudł w 5 ms co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2015-01-13 16:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ED 1-4: Tren 75mg ED 1-4: Arimidex 1-1,5mg ED 1-4: T3 25mg ED Nastepnie 4 tyg off, I w styczniu chcialbym wskoczyc na cykl 5 miesieczny. 1-2: Prola 100 mg E2D 3 : Oma 250 mg 4-14: Oma 500 mg EW 15-20: Prop 100 mg E2D 15-20: Wino 100 mg E2D 1 : 200 mg Bold 2-20 : 400 mg Bold EW 1-13 : Meta 30 mg ED 14-20 : Oxa 20 mg ED Przez okres obu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2012-09-16 14:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Zero Fat IsoGreat

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] rozpuszczalnością (instant). Zalecane dawkowanie W celu uzupełnienia diety spożywać 1-4 razy dziennie po 1 porcji (22g) w zależności od masy ciała, rozpuszczając w 250 ml mleka lub wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Iso Great Porcja 22g Ilość porcji w opakowaniu 104 Opakowanie 2300g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2014-05-22 10:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zaczolem nowy cykl deca dwa razy w tygodniu po 250 mg przez 10 -12 tygodni. prolo e3d przez pierwsze 3 tygodnie i koniec z prolo. od 3 tygodnia do 6 tygodnia winko w tabletkach 10mg. 50mg ed i koniec. i od 6tygodnia parabolan dwa razy w tygodniu do 12 tygodnia razem z deca. chce uzyskac lepsza jaksc miesnia i lepsza sylwetke nie chce [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2009-03-24 16:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w utracie wagi

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zagłówku jest drążek do trzymania ułatwiający robienie brzuszków, hantle, drążek do podciągania. Chciałem zapisać się do pure, ale babeczka z obsługi zaproponowała mi karnet 250 zł/miesiąc przez 1 rok :O To trochę dużo. Więc zrezygnowałem z tego typu zabaw. Ponadto zakupiłem kiedyś STACK FORCE - z myślą, że może coś mnie wspomoże, ale niestety. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2011-11-13 20:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)