no tak, za 250 zlotych mozna zrobic praktycznie wszystko plus 4 zabiegi powtarzajace = 1000zl ....i na rok problem z glowy... Zmieniony przez - tuo w dniu 2005-04-21 10:44:09
1)7.00-płatki z mlekiem 3,2% płatkow ok 50 g mleka ok 250 ml + 3 łyżki masła orzechowego 2)9.00-2 bułki z serem białym lub serem zółtym 2 plastry na bułke + pomidor 3)12.00-tutaj myślałem o odzywce + jabłko 4)15.00-100g ryzu/ziemniaki + 150 g piersi z kurczaka 5)17.30-200 g serka wiejskiego + banan 6)20.00-chleb razowy plus ok 80g sera żółtego
ok 1,3,5,7,9 omnadren 250/co 2 tyg 1-10 deca 200/ co tydz 1-6 meta (100tab w sumie) 2,3,3,2,2,2 tab dziennie w poszczególnych tyg 7-10 wins 50 co 2 dzień 11-13 odblok clom Oczywiście dieta bogata w białko 3-4g
Z deka to tylko tak bym to widzial 1-8 enan 250e5d 1-8 clen np 21dni on/2off/2on... 9-22 enan 250 pon/czw 9-20 deka 200 pon/czw Jesli krocej masa tzn te 8tyg to 9-16 enan 250mg pon/czw 9-12 npp 125mg e2d 13-16 npp 150mg e2d Odblok w zaleznosci co wybierzesz ktora opcje cyklu
hehe teraz dopiero sie kapnalem ze on ma 250 g nitro eh moj blad ;/ w takim razie to rzeczywiscie nie bardzo tak jak powiedzialem.Moje zdanie dokup drugie 250g nie ma co zawracac glowy sobie 250g to ja juz bym wolal teraz cykl na samym mono a pozniej nitro np Zrobisz jak bedziesz chcial Pozdro
mam jeszcze ktaie techniczne pytanie otorz jestem na cyklu mono+ nitro 2 500g bire 15 g i rozpuszczam w 250 ml wody jedak opada to na dol wypijam polowe szklanki nastepie dolewam wody i wszystko spijam zawsze bire nitro 30 min przed trenigiem czasem podczas trenigu nadmiar wody w treenigu mi prezeszkadza a i mam jeszcze jedno pytanie czy moizna [...]
[...] ml deka , 5 x hcg 5000 iu , cłomid, tamox, proviron . Chciałem zrobić cykl 16 tygodni na masę potem zmienić deke i zrobić cykl na wycinkę ( jeszcze niewiem co) Hgh 3iu ed Cypio 250 mg e4d Deka 250mg e7d Hcg 5000iu co piec tygodni rozbite na 3 Coś dokupić do hgh? Np t3,t4? Jakieś sugestie? Mam zakładać nowy temeat? Czy doradzacie tutaj coś ?
Tą deke daj 250 co 4 dni tak samo jak masz teścia. Po ok miesiącu brania zrób badania tarczycy (ft3,ft4,tsh) i wrzuć tu wyniki to się zobaczy jak pracuje tarczyca na hormonie. Powoli powinno już być widać jakieś zależności. Póki co nie wrzucaj żadnych leków tarczycowych.
Hej. Odświeżam ponieważ chciałem zrobić badania kontrolne. Od 12 marca lecę Cypio 250 mg e4d Deka 200 mg e4d Co 5 tyg hcg 5000iu rozbite na 3 Od 14 kwietnia hgh 3,33 iu ed chociaż z hgh było różnie bo biłem już 5iu ale miałem masakryczne drętwienie rak , tydzień przerwy mniejsze dawki jest trochę lepiej. Jakie badania zrobić bo ostatnio wydała [...]
[...] chyba kupie kreatynke z dekstroza(trec),lub z vanadylem(Hi-tec)ktora jest lepsza? JEDNO I DRUGIE MA LEPSZE ODPOWIEDNIKI NP. W POSTACI KREATYNY + GLUKOZA EW. CARBO I czy wystarczy mi 250g czy kupic juz pozadnie 0,5kg?(dodam tylko ,ze nie brałem wczesniej odzywek,ani nie miałem pozadnej diety:] STARCZY CI NA CYKL SPOKOJNIE 250 G. JAKI MASZ STAZ?
z ukrainy to cię Matka przemyciła skończ gadać głupoty uważaj bo Cie sznurówką uduszę a jak komuś nie pasuje to niech idze do sklepu kupic za 250 Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-06-03 22:41:05
[...] na deficycie kalorycznym czyli jesc mniej niz potrzebujesz ale nie startuj odrazu obcinajac 2000kcal ( oszalałeś ). wez sb odejmij ok 500kcal z zapotrzebowania np 3500-500=3000 i podziel to na 2g bialka na kilogram , 1g tłuszczu na ilogram a reszte wegle i tak trzymaj po 2-3 tygodniach obetnij o 250-500 i znowu trzymaj , zalezy jak bs schodziło.
