SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [...] a z 7 lat? dlugi 6. DIETA: teraz masa 4-4,5 tys kcal -białko: 200ok -węglowodany: reszta -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 4 lat test baza od 250 do 500, plus okresowo jeden srodek typu tren,meta, w sierpniu mostek na samym hcg miesiac. dosc czesto lecialo samo 250 lub 500 week, max gram lacznie wszystiego. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2019-02-01 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://suple24.com/products/big/1261587316_img.jpg BIOGENIX Creatine Microform Capsules 250 kaps. - najczystsza postać mikronizowanej kreatyny - farmaceutyczna jakość - szybki wzrost siły, masy i wytrzymałości - wygodna forma aplikacji - korzystna cena BIOGENIX Creatine Microform Capsules 250 kaps. to najwyższej jakości monohydrat kreatyny w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13180 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze 110 na 90 w 7 miesięcy - pora poprawić dietę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpadać zbędne kalorie). No ale po dwóch tygodniach stwierdziłem, ze dosyć tego dobrego. Do tej pory moja dieta wygladała tak : 6.30 płatki kukurydziane 200 g z mlekiem 250g 9.00-10.00 jogurt naturalny 400 g i do tego owoc 15.30 smażone mięso/ryba 399g pomidor, ogorek 19.00 pół kostki białego sera półtłustego ze szczyptą soli Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2010-11-29 21:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multivitamina+Minerały+ZMA , mozna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (from Zinc AAC*) 22.5 mg 150% Selenium (from L-Selenomethionine) 50 mcg 70% Copper (from Copper AAC*) 1 mg 50% Manganese (from Manganese AAC*) 5 mg 250% L-Glutamic Acid (HCI) 50 mg † Boron (from Boron Citrate) 3 mg † Vanadium (from Vanadyl Sulfate) 50 mcg † Oraz Multivitaminy 'NOW True Balance': [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2008-02-15 13:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek ekstremalny - 190 cm / 60 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w diecie są ograniczone środki finansowe. Może dla wielu to niewyobrażalne, ale na niektóre produkty nie mogę sobie pozwolić. Przykładowa dieta: Śniadanie: 6.30 250 ml mleka 100 g płatków owsianych 10 g pestek słonecznika 10 g rodzynek 1 łyżka siemię lnianego 1 łyżka kakao 2 całe jaja II śniadanie Nie piszę konkretnej godziny, bo po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2009-09-18 22:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena

    Temat
    Doping

    Siemka cos zmienic czy moze zostac cel redukcji 1-25 test 250 mg e3d 1-16 bold 250 mg e3d 10-19 tren ace 100 mg 19-25 wino tabs 50 mg ed 10-25 fragment hgh 2 x 250 mcg ED Po miesiacu dawac co 3 dni tamox?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2022-01-16 18:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dokladnym ulozeniem diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 razy w tygodniu) oraz 2 razy w tygodniu biegi( około 5km za jednym razem). I posiłek ilość / B / T / WW Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250(g) / 9 / 5 / 12 Płatki owsiane 60 / 7 / 4 / 37 Jaja kurze całe 130 / 14/ 11/ 1 Chleb żytni pełnoziarnisty 50 / 3 / 1 / [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2009-11-13 22:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Susta 250 Alpha = 15ml (dokupię) Boldenon 250 Alchemia = 10ml Deca 250 Alchemia = 15ml Meta 10mg Alpha = 100tab Clen 40mg Alpha = 100tab Mianowicie. Cel: rzeźba, siła Jak dawkować, jak połączyć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2014-01-12 14:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b-20/ww-3/t-4 -128 kcal oliva z olivek 15ml tluszcz 14 g -130kcal ogolem bialko-42g ww- 80g t- 33g kcal-794 2 posilek 250 gram warzyw b-10g/ww-18g/t-3.6g -123kcal puszka tunczyka b-40g/ww-1.5g/t-1.5g -180kca ogolem bialko-50g ww- 20g t- 5g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2009-04-22 11:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz

    Temat
    Galeria Mistrzów

    [...] 46-50 cm Obwód klatki piersiowej: 140-148 cm Obwód pasa: 75-84 cm Waga w sezonie: 112 kg Waga poza sezonem: 125-128 kg Wyniki siłowe: Wyciskanie sztangi na ławce leżąc: 250 kg Przysiad ze sztangą: 300 kg Martwy ciąg: 320 kg Największe sukcesy: Jako trójboista siłowy: 1995: Akademicki mistrz Polski w trójboju siłowym Jako kulturysta amator: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2014-12-04 02:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych tematach, delikatnie, żeby nie robić bałaganu ale jednak muszę zapytać w oddzielnym temacie od kilku dni czuję się źle a wygląda to tak wstaję rano i jak zawsze HCG 250 w dni wolne od omnadrenu wit d3 2000 wit k2 100mcg zma 1 kaps oraz epic pro czasem na równo ze śniadaniem czasem tuż po 200 ml mocnej kawy prócz tego podaję omnadren 250 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2017-06-21 18:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] listą i sklep zielarski gdzie to dostanę: 1. Buzdyganek naziemny- Tribulus 2. Żeń-szeń koreański 3. Magnez 4. Witamina B 12 5. Witamina B 6 6. Witamina E 7. Testosteron 250 Od siebie wyczytałem że jeszcze dobrze jest brać witaminę C 1000 mg na dobę- ale nie wiem czy na raz to brać ? Mówił mi że witaminy lepiej kupować i brać oddzielnie [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14919 Data: 2017-03-23 16:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren czy susta?

    Temat
    Doping

    Witam jestem na cyklu 5 tyg leci 250 omki ew + enan andro 250 ew.moje pytanie jest takie chcialem podbic tescia a omki sie nie oplaca kupowac.czy podbic o 250 susty czy enana?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2016-11-01 08:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajdzie się także na oficjalnej stronie organizatora: www.martialcc.pl. Dostępne są miejsca na trybunach, w cenach 45 zł, 80 zł i 100 zł oraz na płycie w cenie 150 i 250 zł. Najlepsze miejsca, przy samym ringu kosztują 350 zł. Ponadto Organizatorzy przygotowali strefę VIP, w której zapewniają miejsca przy stolikach, z pełnym cateringiem i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2008-04-28 19:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub placebo. Wykazano, że wewnątrzjądrowe stężenie testosteronu było obniżone o 94% w grupie placebo, o 25% w grupie otrzymującej 125 IU hCG, o 7% w grupie otrzymującej 250 IU hCG oraz podwyższone o 26% w grupie otrzymującej 250 IU hCG . Tak więc nawet po zastosowaniu suprafizjologicznych dawek testosteronu udało się uzyskać prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2016-07-09 17:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dam radę . Wieczorem lub po południu sprinty lub SW . Wychodzi tygodniowo około 12 treningów . Dieta I posiłek 50 gram whey + 10 gram oleju kokosowego lu 30 gram migdałów + 250 gram chudego mięsa + warzywa. Trening zazwyczaj po I posiłku Po spożywam 100 gram skrobi kukurydzianej + banan + 20-40 gram rodzynek + miód + cynamon + 40 gram whey [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 2014-11-02 11:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 120kg do 90 ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dzięki za pomoc :) wartości b/t/w I posiłek: 4 jajka 260g 32,5/25,2/1,5 361,5kcal chleb razowy 100g 5,6/1,7/45,6 223kcal ===TRENING=== II posiłek pierś z kurczaka 250g 53,7/3,3/0 250 kcal ziemniaki 150g 2,7/0,15/22,5 103,5kcal III posiłek pstrąg 200g 38,4/4,2/0 194kcal marchew z groszkiem mrożona 150g 3,9/0,5/9,6 58,5 kcal [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2013-01-03 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 120g 6. OLIMP whey protein. (1,2,3,5,6) powtarza się codziennie więc nie będę ich wypisywał Wtorek Obiad ten sam co w poniedziałek Środa 100g makaronu + 75 g warzyw + 250 g piersi z kurczaka Czwartek 250 g pstrąga świeżego Piątek 300g piersi z kurczaka + ogórek kwaszony Sobota i Niedziela Ładownie akumulatorów... Sumple Kre-alkalyn Olimp [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2010-10-28 12:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (13:00 - 15:00) PRZEDTRENINGOWY, 500-700 kCal, B: 40g, T: 10g, W: 80g 450 ml zupy (pomidorowa z ryżem, rosół, krupnik, ogórkowa, barszcz biały z ziemniakami, kalafiorowa), 250 ml soku marchwiowego, 200g serka homogenizowanego. POSIŁEK IV (18:00) POTRENINGOWY, 430 kCal, B: 30g, T: 20g, W: 27g 150g (3) jaja na twardo z solą, oraz kromką pieczywa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2008-05-01 20:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Moje pytanie jest nastepujace czy jest sens do cotygodniowej iniekcji 500 mg omki dodac ,250 mg testa enanthate .Np. PN omka 250 Sr.250mg test ena Pt, 250 mg omki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2013-06-14 20:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)