prolongatum 250??? myślalem że po 100 jest prolo domyślam sie ze o enana chodzi małe dawki były więc sam clomid powinien starczyć.. ja bym dał 2 tyg po ostatnim szocie przed snem 1-5 100mg 6-20 50mg BTW: jakiego enana biłeś i jakie efekty???
1. WIEK: 18 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 133 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] wieczorem przed snem ich dostarczyc razem z bialkiem, mam prosbe czy mozecie to tej diety dopisac rowniez rozpiske odzywek ktore napisalem ze bede brac I posilek Mleko 1,5% 250ml + płatki owsiane i rodzynki Kawa bez cukru 250 ml Orzechy włoskie 100g II posiłek Bułki grachamki 150g + szynka ok 30g Jabłko i banan III posiłek przedtreningowy Ryż [...]
możesz kuypic gainera tego vitalmaxa gdzie za 10 kilo płacisz troche ponad 250 zł starczy ci chyba na 2 miesiące do tego zakup omega 3 i jakies vitaminy!!
Zmniejsz białko do 2g/kg masy ciała a tłuszcze zwiększ do min. 1g/kg masy ciała. Skoro na masie (brak efektów) miałeś 2800/2400kcal to zmniejsz je na razie o 250 a zwiększ aktywność fizyczną. Np interwały.
mowisz ze 250.. bo wlasnie jak propa chcialem bic 50mg to pomyslalem ze w takiej samej ilosci walne cypio tzn pol mililitra jest mozliwosc ze np po dwoch strzalach zacznie sie gino albo lysienie? prawiczek jestem jesli chodzi o soki to sie tak wacham hehe :D
mowisz ze 250.. bo wlasnie jak propa chcialem bic 50mg to pomyslalem ze w takiej samej ilosci walne cypio tzn pol mililitra jest mozliwosc ze np po dwoch strzalach zacznie sie gino albo lysienie? prawiczek jestem jesli chodzi o soki to sie tak wacham hehe :D Po 2 iniekcjach nie powinno byc problemow z gino i lysieniem.
[...] uzyskac wyglad jakiego pragniesz . Wyrzuc z diety slodycze fast foody i nie pyaj czy przytyjesz od serka , ciekawe ile byś miala od niego przytyc , serek wazacy powiedzmy 250 gr kalori ze 160 A ty bys z siebie zrobila potwora od niego.Wyobraz sobie ze niektore dziewczyny jedza sobie czekolade +czipsy i nie martwia sie w tym weiku o [...]
[...] zwiększoną podaż białka. Wychodzi mi że z tej puchy dziennie będę wybierał 113 g. Chce to rozdzielić na trzy koktajle po 37 gram. Jedna miarka to 12.5 g produktu - czyli proste równanie trzy miarki - 37 g białka (+ -) I teraz moje pytanie do ile zwiększyć wodą ? nadal mieszać to w 250 ml ? czy dać więcej ? Rozmieszało mi się to dobrze w 300 ml.
sklad: Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), garcinia cambogia - 250 mg, green tea - 150 mg, winian l-karnityny 50 mg, chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg dawkowanie: W dni treningowe: 1 tabletkę rano na czczo oraz 1-2 tabletki na 45 minut przed treningiem W dni nietreningowe: 2-3 razy [...]
Napisz cos o sobie staz czy masz diete a jesli chodzi o odpowiedz na twoje pytanie to: 1)Ile potzeba na cykl 500g czy 250. Na cykl potrzeba ok 300g 2)Z czym połączyć z Carbo, Glutaminą, Bcaa Połaczyc mozna z carbo lub glukozą 3)Którą kreatynę mam wybrać czy może inną: - American Muscle - Nutrend - Vitalmax Vitalmax wyjdzie tanio 4) Jak brać [...]
a czy 250 czy 500 to juz zalezy od tego Ciebie - ile masz kasy i jak chcesz brac 'standardowo' 10gr/dzien max 6 tyg czy dłuzej (mozesz stale) po ok. 3gr/dzien