SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie są ok, ale bez nich to nie będzie roboty. I ostatnie: Czy jak kupie warzywa z patelni to z braku laku mogę sobie je zrobić na maśle, a nie gotować je na parze? Zjadłem 250 g twarogu półtłustego z bułką na kolacje. Do tej pory nie wiem jak, ale jakoś to zjadłem. Najgorszy posiłek w życiu :D [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2015-05-30 00:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps sie zatrzymał

    Post
    Trening w domu

    Zwiększ ilość kalorii w diecie o np 250 dziennie. Pokaż też tę swoją dietę i trening w rozpisce.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2010-08-16 18:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jest teraz z omka

    Post
    Doping

    carion ma rację lepiej suste obecnie jakieś 10 min temu wbiłem kumplowi omkę to jego pierwszy cykl i czwarta omka (a bierze 250 mg e7d) i jak na razie nie zanotował żadnych rezultatów, masa, siła stoi w miejscu, nawet go nie zalało co ciekawe, jak robiłem mu strzała tydzien temu to ampułka pękła mi w palcach a z tym sie jeszcze nie spotkałem w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2005-09-28 14:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudo policzyc? podstawowke skonczyles? jedna ampa ma 250 mg masz wbijac 500 mg tygodniowo czyli 2 ampy w tygodniu,cykl lodzianin ci rozpisal 10-12 tygodni,prosta matematyka.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2012-06-22 18:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytalem juz to wczesniej, dlatego zwrocilem sie do was z prosba o pomoc interesuje mnie przede wszystkim sila bo ta idzie najgorzej,na rzezbe i mase nie narzekam,dostalem od brata 3 strzaly omnadrenu 250 i moze polaczyc to ome co 2 tygodnie strzal do mety??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2007-05-07 12:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziwnie małe dawki rozpisane przez zioma z siłki, szkoda pisac poprostu, pamietam ze często leciałem na omie i jądra bardzo malały, rzadko ogólnie miałem pct, bo niestey nie miałem jak gdzie i cokolwiek sie dowiedziec, powtórze pytanie co do enana - mam prolo polskie i ampułki po 100mg, wiec jak brac ? po 250 co 3 dni, wyrzucając reszte ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2009-02-03 20:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw... :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do Kreatyny czy tylko 300 gram wystarczy .. bo na innych forach pisza ze minimum musi to byc 500 gram mnie sie zawsze wydawalo za okolo 250 gram wystarczy juz na cykl ... lepiej chyba do 300 gram dokupic sobie glukoze i tauryne ... niz brac 500 gram ? chociaz w SGW 4000 sa jakies ilosci tauryny czy one wystarcza ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2004-08-21 22:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek(7:00): Mleko 2,0% tł 250 g Musli z owocami 75g 2 jajka platki owsiane+mleko+orzechy+warzywko+jajka II posiłek(9:30): Pierś 105g Ryż biały 75g Banan 180 g ok TRENING III posiłek(12:30): Pierś 150g Ryż biały 75g Warzywa( 1 pomidor + cebula) ok IV posiłek(15:00): Twaróg półtłusty 125g Szczypiorek 20g bułka grahamka 50g daj tunczyka+makaron [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2008-07-16 23:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP!!!!!!!!!!! Za pomoc poleca sogi!! :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie można zapakować ok. 500 do 600 mg czystego HMB w kapsółce. Jeżeli jakaś firma pisze że tyle posiada to napewno jest to waga całej kapsółski a nie czystego HMB. Jeżeli spojży się na poważne firmy to zauważy się że piszą 250 mg HMB w kapsółce.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2003-02-21 18:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HPLC PURE creatine monohydrate 4,200 (4,2g) w 1 caps Bcaa L-leucine 500mg Lisoleucine 250mg, L-valine 250 mg czyli ma 1g jedna caps Tak myśle czy nie dokupić jakiegoś fat burnera polecisz coś może być MAN Scrotch ? Zmieniony przez - RecmoSpeed w dniu 2011-04-11 21:15:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2011-04-11 21:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę się redukowac ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] = 3300 kcal białko - 2,2g - 98 x 2,2 = 216g (864kcal) węgle - 3,5g - 98 x 3,5 = 343g (1372kcal) tłuszcze - 1,2g - 98 x 1,2 = 118g (1062kcal) Deficyt ucinam z węgli: -250 kcal (~63g węgli odejmuję). 1 posiłek: Mleko 0,5% 300ml (200 do bialka, 100 do platkow) Płatki owsiane 50g Oliwa z oliwek 10g WPC - 30g B: 40, T: 17, W: 48 2 posiłek: 2 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2008-05-21 20:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre jest tez polączenie SustaJectu 250 z EC (2 flakonikow )po(10ml) i do tego 200 tabl..Naposimu ..pozdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2008-03-07 00:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Jankes

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłek 1 - 250 gram płatków owsianych, 25 gram rodzynek, 1 banan ------pełnowartościowego źródła białka brakuje posiłek 2 - jajecznica z 4 jaj, 3 kromki chleba posiłek 3 - 150 gram piersi z kurczaka, 150 gram ryżu, warzywa posiłek 4 - 100 gram ryżu ze śmietaną -------śmietane wyrzuć, daj np. rybę jakąś posiłek 5 - płatki corn flakes na mleku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2007-11-23 08:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    1-5 meta 25mg ed 1-10 deka 200 mg ew 1-10 oma 250 mg ew 8-13 wino 30mg ed co myslicie o tym cyklu?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2007-01-29 12:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna Pomoc !!!!

    Post
    Doping

    Ja o tym wiem snara ale nei wiem co ten d**** robił i czmeu sie nei odblokwał ale chce mu troche pomóc , oma 250 z jelfy 5 amp on bral akurat to było gdzies 2012 Maj i po tym mete bral . teraz tescie prolongatum , wystarczy ze wezmie duza dawke teraz clomidu ???? Zmieniony przez - Marcin54333 w dniu 2013-02-10 17:52:47

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2013-02-10 17:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy dobraniu odżywek!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko zależy od Twoich finansów.Jeśli masz tyle, ile napisałeś na początku (200-250 pln) t nie starczy Ci na wszysko, co napisałeś.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2005-08-01 20:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ale tez więcej nie dostaniesz jak za 250 idzie kupić w lepszym stanie na gwarancji ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-04-04 23:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@ILE MACIE W BICEPSIE????@@@@

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masa : - 1 litr ciepłej wody - 200 gram glukozy - 10 gr ovo 2 spalanie tłuszczu : - litr wrzącej wody ( świetny termogenik - podnosi metabolizm jak nic innego) - 250 ml płynu do naczyń " ludwik " - 10 gr mielonego piepszu czarnego - 100 gr ovo 3 siła : - 1 litr gorącego oleju rzepakoweego - 300 ml etyliny 98 ( [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2003-01-26 22:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • perfect pct 2009 %)

    Post
    Doping

    Juz od dawna na amerykanskich forach przy rozpiskach uwzglednione jest podawanie 250 j hcg dwa razy w tygodniu , zastanawia mnie jedynie jaki okres czasu po rozrobieniu hcg trzyma swoje parametry , teoretycznie jedna flaszka starcza na 10 tygodni , w praktyce pewnie ze 2-3 tygodnie i reszta do kibla , szkoda ze juz nie ma we flaszkach po 2000 j, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2009-03-10 18:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CFM Gainer30 dalbym po treningowo 2 seszetki Bcaa mega capsules 8 capsow przed i po treningu (po treningu razem z gainerem mozna) Monohydrate creatin 250 mesh, DT rano 5g, po treningu 5g j/w, DNT rano 5g i jak chcesz mozesz dac w poludnie jeszcze 5g, ale niekoniecznie a-akg3000-daj 4 kapsy na 30min przed treningiem na poczatek carbo nox [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2010-10-31 11:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)