[...] takim dlugim czasie nawet wieczorem aeroby spelnia swoje zadanie, mimo iz beda pelne zapasy w miesniach, prawda? Chce przed tym treningiem jesc przed dwa banany, twarog 250 g itp. Uchronie sie przed utrata miesni a uruchomie spalanie tkanki tluszczowej? 2 gopdziny nie bedzie za duzo dla miesni? 2. Druga opcja bieg do dlugu tlenowego tyle [...]
wiec tak: 1-4 meta 15mg cd 1-8 omo 250-500mg week odblok po 3 tyg od ostatniego szotu omki: 1-7 100mg cd 8-17 50mg cd Do tego mozesz nolve dorzaucic po 20mg cd Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-04-23 13:11:48
U mnie z kolei hematokryt ok, ale estro zbija bardzo mocno i to było w bardzo małej dawce bo 250/week. To wszystko zależy od danego przypadku. Ale środek dość fajny. Napewno dbaj o nawodnienie i kontroluj hematokryt. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-06-28 07:40:03
[...] od 3750kcal odejmujesz wartości kaloryczne węgli i białka a następnie wyliczasz tłuszcze. Przez kolejne 14 dni na diecie jesteś na bilansie zerowym, aby przyzwyczaic organizm ... później - po 14 dniach - tniesz kalorie z węgli. Ale niech to nie będzie 500 bo to bardzo dużo jak na początek. Utnij sobie najpierw 250 i obserwuj ciało i umysł .
Ja rowniez uwazam ze jak na 4 lata to słabawo. Ale pomijajac to, i tak cul ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)
Ja nie mowie ze mi sie nie podoba, tylko ze moglo byc lepiej jak na 4 lata cwiczen. Jest naprawde za***iscie ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)
[...] przy takiej masie? :)...albo dawno nie auktua... ( jak to sie psize hehe ) - chyba dawno nie korygowales tego .. stawiam na 125 kg:) - conajmniej. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)
deca w 16 tyg nic nie klepie chyba ze bedziesz podbijac dawki inaczej nie ma sensu np 1-8 omka 500 week 1-8 deca 200/250 mg week 9-16 omka 750 mg week 9-16 deca 400/500 week 17-20 omka 1000 week 17-20 deca 600/750 week lub enan zamist omki stagnacja ci nie zlapie a hcg bedziesz musial podbijac w trakcie cyklu :P no deka lubi dużo papu :P Zmieniony [...]
Na pewno solidne stukniecie pomoze A co do tego drazka to kup sobie jakies rekawiczki (np. takie na rower), bo skora dloni moze niezle oberwac. Swoja droga to ciekawe, co ma ten koles z Turcji, ktory ma 242 cm, a urosnie jeszcze do 250? (Znalezli go ostatnio skauci klubu kosza z Turcji w jakiejs wsi - uchodzil tam za potwora z piekiel
Wszystko to prawda. Grupa biorąca placebo zanotowała wzrost siły w wyciskaniu np na klatkę o 1 kg w ciągu miasiąca a grupa biorąca TT i ZMA wyciskała po tym samym czasie 2,5 kg czyli zanotowali wzrost siły większy o 250% w porównaniu do grupy pierwszej Beru
Thx Quart, dokładnie to sobie pomyślałem, że powinienem rozgrzać mięśnie, ale wiesz jak to ciężko jest teraz ćwiczyć mniejszym ciężarem, trudno się z tym oswoić, to po prostu boli. Co do kretki to słuszna uwaga... więc mam przestać brać? Już ze 100 gram zjadłem a mam puche 250.. -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com
[...] ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: ?? 9-10 13. STAN ZDROWIA: chyba dobry od 4 miesięcy na cyklu .leciał bold 500mg e7d , prolo e5d (200mg) które teraz zmieniłem na testa 250 e4d i master e3d 150 mg, 1,5 miecha na ari ...zmniejszyło estro do 190 gdzie norma 160... (wcześniej było 550 chyba) Mam chyba z 9 tabletek letrozole z bluefish czy tyle [...]
Ja jem ok. 0,5 kg indyka dziennie ale zastępuje tym trochę serek wiejski ( itak muszę jeść 250 g) , którego nie lubię. Jak lubisz serek i twaróg, jajka to wcinaj śmiało. Ryby też bardzo ważne bo mają omega, no i białko ale ja np. nie lubię ryb :) Jak lubisz te rzeczy to wcinaj