SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [...] słabo trzymały się głowy przez co przy niektórych poziomych ćwiczeniach spadały i było to bardzo denerwujące, jakość dźwięku też pozostawiała wiele do życzenia. Możecie polecić coś w cenie do 250 zł? zastanawiałem się nad SONY MDRZX220BT-L,PANASONIC RP-BTD5E-K lub PANASONIC RP-HF400BE-K miał ktoś może z nimi styczność i może je polecić lub inne?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2018-01-31 16:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia brzuch i nie tylko

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] twaróg chudy jaja.Staram się przybrać na wadze bo przy moim wzroście waga nie jest zbyt dobra. Dodam że 2 razy w tygodniu po treningu zażywam białko mass active tzw. 50 g w 250 ml mleka. Do treningu dodaje kilka podciągnięć na drążku dziennie.Prosze o wskazowki co do diety oraz wskazowek do treningów. Rozpiska cw siłki 1 klata biceps 2 triceps [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2013-04-07 12:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek czy odblok

    Temat
    Doping

    Przedłuzyełme sobie troche cykl bo "nie lubie" zejscia z bomby cykl wygladał tak: 1-5 meta 20mg ed 1-10 omo 250 e3d 11-19 cypio 200 e3d 9-18 tren E 200 ew(10 tygodni) 14-20 wino tabs 30 ed (razem 6 tyg) hcg co 6-7 tyg 5000iu rozbiete na 5x1000 co 2 dni obecnie cały czas podaje solo testo enan w ilosci 200 e4d zastanawiam sie czy robić odblok [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2013-09-04 11:39:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do smarowania + 20 g łuskanego słonecznika 3 posiłek 13.30 300 g ziemniaków lub 80 g ryżu + 100 g piersi z kurczaka + 20 g łuskanego słonecznika 4 posiłek 16.00 80 g ryżu + 250 ml jogurtu naturalnego + 100 g chudego twarogu + łyżka oliwy z oliwek 5 posiłek 19.00 50 g chleba ciemnego (żytnio-razowego) + 100 g chudej wędliny + 10 g łuskanego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2006-09-13 18:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy + Storm problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Robię cykl już ponad tydzień na shock therapy + storm. Biore ST ok. 30min przed treningiem, rozpuszczam w 250-280 ml wody. Storm odrazu po treningu i w dnt rano. Posiłek ok. 1,5h przed trenigniem (1h przed shockiem). Po wypiciu tych supli zaraz przewraca mi się w żołądku i bieg do WC. Na treningu nie czuję żadnego pobudzenia, siła może [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2011-05-14 17:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 27 Wrzesień 1979 Miejsce urodzenia: Dubai - Zjednoczone Emiraty Arabskie Miejsce zamieszkania: Dubai - Zjednoczone Emiraty Arabskie Wzrost: 5'10'' / 179 cm Waga startowa: 250 lbs / 113,5 kg Waga poza sezonem: 286,5 lbs / 130 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6471162a37784254a4872acbb238d188.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2012-03-06 13:16:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gr oliwy z oliwek Posiłek przed treningowy: 100g kaszy gryczanej 100g tuńczyka z puszki (w wodzie) Posiłek po treningowy: -Od razu Carbo 60 gr lub sok pomarańczowy 250 ml -Ok.40 minut po treningu: 100 gr ryżu brązowego 100 gr wołowiny lub piersi z kurczaka Posiłek białkowy przed snem: 4 jajka Podsumowanie: Białka:153,3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2013-10-07 00:29:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 190 zrobiłem cykl 8 tygodni osta 20mg+GW 3 dni temu skończyłem wczoraj robiłem badania dzisiaj odebrałem, wyniki przed i po cyklu, w załączniku. Dołożyli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2022-06-18 16:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? EDIT : 1. WIEK: 24 2. WAGA: 76 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat+ 6. DIETA: dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - teść enan 250 e5d 16w, 2 cykl enan 125e3d, npp 80e2d, hgh4ui ON 8. TRENING: Split 6d/week , cardio 5x30min/week 9. CEL CYKLU: dobudowanie dużej ilości masy mięśniowej, starty za 1,5-3 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2022-08-18 00:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2.waga 84/172cm 3.staż treningowy/6 miechow/wczesniej 1,5 ale mialem przerwe 1 rok 4.cel cyklu :rzężba 5.stosowane już wcześniej suplementy: nie 6. dieta zapotrzebowanie kcl 2500: b/168/w/252/80 A6W (naczczo) + Aeroby Posiłek 1 - 5 jajek (całe), 100 g płatków owsianych, 100 ml mleka 2% Posiłek 2 - 200 g piersi kurzych, 100 g ryżu, 2 łyżki oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2011-07-23 09:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjnaa - pytaniaa

    Temat
    Dietetyka sportowa

    czesc . czy brac carbo przy tym ? waga 72 kilo, wzrost 183 cm i 15 lat Śniadanie 7:00 250 g płatki owsiane juz zmieszane z mlekiem 0,5 % garść rodzynek lub łyżka miodu do tego na poprawienie smaku... Śniadanie II 10:00 Omlet:! jajko kurze całe i 2 białka, pół szklanki płatek owsianych i garść rodzynek. lub Tuńczyk w sosie własnym + 2 wafle ryżowe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-07-28 22:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w różnym stopniu (w oryg. nie działają strzałki ale grać można analogami ,w podróbie prawy analog nie odskakuje) -oryginalna memorka 8mb -okablowanie Cena za konsole to 250 złotych (na czysto) + wysyłka z tego co wiem to sie opłaca Polecam daje fotki : http://www.sendspace.com/file/s88bo1 Zmieniony przez - X-Share w dniu 2008-10-13 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2008-10-13 15:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba pomoc w suplementach\odżywkach\ćwiczeniach!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] + sztangę, skakankę i chętnie ćwiczę A6W. Problem leży w tym że pracuje po 12-14h i w te dni jak pracuje nie mam już sił ćwiczyć więc nie dam rady ćwiczyć systematycznie, dlatego też sięgam po odżywki. Naprawde chciałbym poprawić swoją sylwetkę , przeznaczyć mogę ok.200- 250 zł. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13323e7b93d84ad9920e17ed3d950605.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2014-08-21 23:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to da jakiś rezultat ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktywnych w moim wieku ;-D): kasa. Bcaa nie jest tanie a ja nie mam dużo keszu więc pomyślałem, że przy stałej suplementacji zamiast brać 8g po treningu będę brał 4g + 200/250 ml mleka. I tu moje zapytanie. czy to da jakiś rezultat ? (prosiłbym o przynajmniej przeglądnięcie przed odpowiedzią) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-08-30 21:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktore sprawdzi sie rowniez w trakcie zimy jak i obecnie na jesien. Nie mam najprawdpdoobniej zadnych problemow ze stopami, waze ok 95 kg. Przeznaczyc moge okolo 200, maks 250 zl na zakup obuwia. Oczywiscie interesuja mnie buty, ktore mozna kupic w jakims sklepei stacjonarnym na Slasku by przymierzyc i w ogole. Ew zrobic dokladnie jakies [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2011-10-16 18:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego z hantelkami 5-15 kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] twardo 14:00 ryż makaron 100 g pierś z kurczaka / nóżka z kurczaka ~120g 17:00 ryż makaron 100 g pierś z kurczaka / nóżka z kurczaka ~120g 20:00 chleb + twaróg chudy 250 g 22:00 kefir 400 ml Dieta sprawuje się bardzo dobrze , ponieważ w przeciągu 4-5 dni przytyłem ponad 1 kg (wcześniej 69,5-70) , lecz problem jest taki , że posiadam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2014-08-18 16:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren ace + enan

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 120 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 250-300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 300-400 PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2016-02-11 16:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl a gino

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110+ -martwy ciąg:170+ -przysiad:120+ teraz lece na trenie , suscie , propie tren 50 mg ed susta 250 mg e3d prop 100 mg ed i chyba zaczyna mi sie robic gino w prawym sucie co byscie dali zeby temu zapobiedz i czy wgle tamofixen np cos da czy lepiej odrazu zbierac kase [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-05-03 20:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl omka+meta+??

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich ,mam zamiar zastosować 12 tyg. cykl następujące środki w postaci omnadrynu 250 2 strzały na tydzień ,metanabol 30mg na dzień. Rozpiska: 12 tyg.-omka pn strzał czw. strzał 1-8 tyg lub 4-12 tyg metka po 30mg na dzień Moje pytanie jest następujące czy jechać na metce od początku do 8 tygodnia a potem zmienić na winstrol, czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2013-05-26 19:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemano wlasnei wracam od mojego dilla pokazal mi produkty nowej firmy greater tajlandia stanazol test prop trenabol deca fenylo deca sustex 250 wszystko to pakowane w 2ml buteleczki z zielonymi kapslami zielono bialymy etykietami czy braliscie to juz i jak dziala i po ile to u was stoji pozdro

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2005-03-25 16:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)