ŚNIADANIE -Płatki owsiane 150g -Mleko 2% 250 ml -Twaróg półtłusty 150g -orzechy włoskie 30g ok PRZED TRENINGIEM -ryż brązowy 100g -pierś z kurczaka 150g -oliwa z oliwek 10 ml -warzywa warzyw pred treningiem jak i po unikaj, za mało mają kcal, a za dużą objętość *TRENING* PO TRENINGU -ryż paraboliczny 100g -pierś z kurczaka 150g Ok POSIŁEK W PRACY [...]
Niekoniecznie musi dużo spaśc jak sie ma diete ok i robi sie dobre zejście + PCT to nie powinno być aż tak drastycznie.Jescze wazny jest tez gen. Dla przykładu po cyklu 1-5 prolo ed 5 200mg 4-10 omo/susta 250 ed 4 8-12 winko ed 30 mg przytyłem 9 kg , spadł 1 kg po prawie 2 miechach.
Prop e4d to zbyt rzadko. 250 to zbyt dużo, dla większości. Bij 100mg propa e2d albo wersja z długim etrem jak wyżej Ci rozpisano. Co do winka, to nie jestem pewny czy potrzebne. Wersja iniekcyjna ma tę przewagę, że omija 1-szy kontakt z flakami - to duży plus. Inna sprawa, że sporo osób odczuwa duży dyskomfort po strzale wina na wodzie. Często [...]
[...] nei moglem wlozyc dobrze pod bica bo trzymalem w niej aparat :P a z suplami to tak przed wakacjam icwiczylem jakies 5 miesiecy i wtedy wziolem sobie 750 g bialka i kreatyne 250 g pozniej byla mala przerwa w cwiczeniu < wakacje > no i p owakacjach sobie zjadlem 1 kg bialka i 1 kg carbo ! i bylo by tyle :) teraz planuje po nowym roku [...]
Witam. Panowie jak teraz stoi sustabol 250 alchemii,warto inwestować Zmieniony przez - grzyb84 w dniu 2013-12-27 23:06:07 Zmieniony przez - grzyb84 w dniu 2013-12-27 23:06:56 Dobry test mix.
duze dawki koxu 1-14 eq 500mg e7d 1-14 susta 250 ed2 mniejsze wachania stezenia 1-6 metan 40 mg bym nieprzekraczal na twojim miejscu 15-21 tren 50 mged (75) 15 -21 100mg ed aga juz wolalbym takie dawki halo jak chcesz ale jabym tego nie tykal
cypio 250 mg co 4-5 dni wino 30 mg dziennie 13-14 tydzień hcg poniedziałek i czwartek po 2500 j.m. razem 10.000 24 h po ostatnim winie clomid 3-4 tygodnie po 50 mg
[...] za wąsko, nie wyrobisz grzbietu tak jak należy, pozatym wogole w futrynie to ZŁE rozwiązanie, bo nie ma to duzej wytrzymałosci na ciężar. Moj drążek na ścianie wytrzymał 250 kg, bo sie we 3 na nim uwiesiliśmy :D Nie musze sie obawiac o ciezar dodatkowy włożony do plecaka, daje do niego 20-30 kg i wiem że sie drag nei zarwie, a na futrynie.... [...]
załatwilem sobie testo 250 e dose generics, recenzje dobre co do materiału ale niedługo sam się przekonam, a co do tej metki to mam jej 200tabs/5mg i zastanawiam się czy nie zaj**ać od początku po 25mg to akurat wyjdzie towaru 6 tyg. Czy 20 mg bedzie git do enana ?? Zmieniony przez - Lechuxd w dniu 2013-08-15 17:02:29
Ja bym rozbil te 500 na dwa razy w tygodniu po 250. np. poniedzialek i czwartek.dokladnie a odblok slaby Hcg trzeba dac przed sermami,tydzien po enanie 4x2500 e3d i po tym badania testa i jesli min w polowie normy po 3dniach wchodza sermy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 200gr z 70gr chleba o 19 zacząłem trening o 20:30 100gr gainera z 400ml mleka ( sklad 70-30 w/b ) wiem ze to bedzie za malo kalori od jutro bedzie zamiast zupy z ryżem to 250 gr piersi z kurczaka dziennie nie wiem za bardzo czym mozna nabic sporo kalorii prosze o jakies porady odnoscie treningu to robilem 13 seri po 12 powtórzeń na klatke i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 200gr z 70gr chleba o 19 zacząłem trening o 20:30 100gr gainera z 400ml mleka ( sklad 70-30 w/b ) wiem ze to bedzie za malo kalori od jutro bedzie zamiast zupy z ryżem to 250 gr piersi z kurczaka dziennie nie wiem za bardzo czym mozna nabic sporo kalorii prosze o jakies porady (próbowalem z olejem ale jak wypilem setke to potem caly dzien [...]
Witam, mam do sprzedania, w zestawie, tylko wszystko razem: 1. Bcaa xtra activlab 500g - 3/4 op. 2. Kreatyna mono Vitalmax 500g - 3/4 op. 3. Beta-alanina SFD 250 g - 3/4 op. 4. UPS mass shocker 2 toffi 3400g -3/4 op. Dodatkowo dorzucam niecałą połowę Vitamin Olimp Multisport + dla chętnych WPC z K** na ok. 2 porcje. Nie mam czasu chodzić na [...]