250

[...] : 1. Na tesciu nie ma czegos takiego jak na metce, tzn nagly wzrost wagi, wody, opuchniecie itd. Nie myle sie ? Bo w moim srodowisku sterydy sa nieakceptowalne raczej. 2. 250 e4d enan przez 16 tyg. Dobre dawki i dlugosc jak na 1szy cykl ? 3. W jaki sposob trzymac w ryzach prolke i estro ? 4. I ost pytanie czy w 1szym cyklu jest sens robic [...]

[...] : 1. Na tesciu nie ma czegos takiego jak na metce, tzn nagly wzrost wagi, wody, opuchniecie itd. Nie myle sie ? Bo w moim srodowisku sterydy sa nieakceptowalne raczej. 2. 250 e4d enan przez 16 tyg. Dobre dawki i dlugosc jak na 1szy cykl ? 3. W jaki sposob trzymac w ryzach prolke i estro ? 4. I ost pytanie czy w 1szym cyklu jest sens robic [...]

ale o hooj wam chodzi niech sie chlopak reklamuje jak wiesz ze zdasz to warto nawet te 250 stowy wy***ac sam mieszkam w leeds a za******lem do ***anego londynu bo wiedzialem ze zdam i nic nie bede musial robic kurs mi zabral 1 dzien bo sie spoznilem a i kazdego *******i gdzie kurs robil wazne ze ma licencje i tyle nikt nie pyta o jakies firmy [...]

[...] na Low Carb. Teraz będzie pierwszy raz gdy zrobię wycinkę na podkładzie SAA. Jak juz się odezwałeś to dodam pytanie czy zamiast propa można zastosować Enan w dawce np 250 mg ew (bądz większej jak tak to w jakiej) jako antykatabolik gdyż nie lubię się kłuć często. Bądź jak gdzieś czytałem na forum jakiegoś mixa (podobno lepsze jak enan [...]

[...] pytanie bo zaparłem sie i zamierzam do prawie 80 dobić może jakiegoś kreta schrupie albo bede dalej obiadował a potem wrzucam : 1-1 enan 600mg 2-8 enan 300mg e5d 8-16 omo250 e4d i pytanie bo plan mam taki ze moge sie troche zalać co przy mojej gen bedzie tylko cudem samozaparcia wysokoobiadowego to czy potem da rade to jakos racjonalnie [...]

emana dac 250 czy 500 na tydzien ??

Obecnie jem juz ok. 220 wegli i kolo 2250 kal.(przez 1 tydzien jadlem wegle ale na 2000 kal, teraz zwiekszylem o 250) teraz czuje sie mega wypelniony, wzdety jak balon , samopoczucie jakbym przytyl 5kg.

Obecnie jem juz ok. 220 wegli i kolo 2250 kal.(przez 1 tydzien jadlem wegle ale na 2000 kal, teraz zwiekszylem o 250) teraz czuje sie mega wypelniony, wzdety jak balon , samopoczucie jakbym przytyl 5kg. To tak powinno byc czy cos jest nietak? :f

jak czytam ankiete to jakas podpucha, zielony w temacie 250 na klate? moze zacznij od mono i diety haha

[...] - 2915 mg / 874 mg; Prolina - 4884mg / 1465 mg; Seryna - 3157mg / 947 mg; Hydroksylizyna - 110 mg / 33 mg; Hydroxyprolina - 1364 mg / 409 mg; Suplementy: Monohydrat kreatyny - 10 000 mg / 3000 mg; Tauryna - 100mg / 30mg; L-glutamina - 50mg / 15mg; Dawkowanie: 2 do 3 razy dziennie 30g (ok. 3 łyżki stołowe), zmieszać w 200-250 ml wody lub mleka.

[...] na masie? A następnie redukcje ? Z tego co sobie wyliczyłem to na masę : 3500kcal 180-190g białka 400-450g węgli 70-80g tłuszczy na redukcję 2900kcal 180-190g białka 250-300g węgli 70-80g tłuszczy Z tego co też czytałem - nie należy przybierać, ani chudnąć więcej niż 0,5kg na tydzień - aby nie tracić masy lub nie zalewać się. Tak mniej [...]

Zakrześ u mnie też Zielona Łąka 250 gram po 1.75zł z Biedronki mieszkam na pomorzu PS: Fitneska półtłuste też mogą być albo mozesz poszukać Twarogów z Maślanki , one są coś jakby pomiędzy chudym a półtłustym Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-01-07 13:26:26

Nie wiem czy wszystko policzyłem jak należy bo dokładnie nie wiem ile jem na obiad w gramach,więc błędy mogą być. Wychodzi mi tak: Pierwsze śniadanie:190 kcal Drugie śniadanie:350 kcal Obiad:250-300 kcal Kolacja:około 230 kcal ostatni posiłek około 200 kcal W sumie jakieś 1220-1300kcal.

to srednio wychodzi dziennie 3 tys kcal , 220 g bialka , 270g tluszczy , i wegli 250 - 400 g ... mam wrazenie ze jakies duze liczby mi wyszly no ale podaje to co mi wyszlo :)

Witam Planuje cykl na enanie firmy goldline-enanline 250, cykl chce ciagnac ok 12 tyg, po skonczeniu proviran i odblok clomidem, pod reka nolva. Bylby to moj 2 cykl na tesciu wczesniej prop, przyjety przez organizm bdb, nie zauwazylem zadnych ubocznych skutkow. Jakie proponujecie dawki jechac przez te 12 tyg? I pytanie co do srodka krory mam czy [...]

bo np. mam amupułki bez zatyczek po 100mg a chec wbić 250. wiec jak już otworze 3 to zostaje mi 50mg w amupłce. no chyba że da się kupić jakieś "zamykane ampułki" ? bo ja nie w temacie w tych sprawach

Ale omena chce delikatnie. 250 na tydzien. Juz bralem po 750 susa w tyg i nie chce :P Ale po strzale z insy miche? Bo gdzies wyczytalem by najpierw vitargo z aminami. A pozniej posilek? W tych 3h to zmieszcze tylko jeden dobry szejk + posilek. I teraz pytanko. Jak bardzo ograniczyc tluszcze w tych posilkach? Czy np. jesli mam 10g tluszczy w [...]

To taka wizja :D A rozpisywanie hm... Planowalem delikatnie czyli 250 omena co 5 dni. 200 deki co 5 dni. Meta 3 tabsy dziennie. No i insa rano, no i moze po treningu. Oczywiscie pewnie moj mistrz by mnie naprostowal aby walil minimum 400 deki i 500 omena Ale ja tak nie chce. Chce w koncu delikatnie i spokojnie. I tak 10-12 tyg pojechac.

[...] pojutrze mógłbym zakończyć test ostatnim mocnym treningiem, żadnych maksów na 1RM ale jakby to dziwnie przynajmniej dla mnie. Ie zabrzmiało ,może faktycznie zbyt ambitne plany. Sądząc po deficycie kaloryczny ,drastycznym zejściu z kg i jednak bardzo delikatnej suplementacji . Chciałbym zaatakować mój rekord w serii mc. Aktualny wynosi 250.25kgx5

[...] 65 g. 30 g. odzywki- niech ma te 25 g. brakuje 30 g., które spokojnie dojdą z porcji mleka i płatków/kasz/warzyw itp. to tylko przykład, ale nie mów, że to drogo wyjdzie 250 g. twarogu kosztuje w biedronce 1,75 zł a czy można codziennie twaróg wcinać?? można, jak nie ma innej opcji, to się nie wybrzydza, tylko wcina jajka też nie są drogie