SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wegli na 1kg ciała 0.8g tłuszczy na 1kg ciała MOZESZ DAC 1 G ALE TYLE TEZ MOZE BYC.TLUSZCZE SA TEZ ZA***ISCIE WAZNE.POCZYTAJ POST QAZARA O TLUSZCZACH. wyszło: 165 białka 250 weglowodanow 70 gram tluszczow ------------------------------ 1 posilek 100g ser twarogowy poltlusty 18.7 3.5 4.7 OK 60g smietana 12% 1.6 2.3 7.2 JA BYM SOBIE DAROWAL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2006-05-19 14:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na cykl

    Post
    Doping

    [...] jezeli nie - lepiej odloz do kolejnej kuracji, zwlaszcza za bolda najlepiej dac na 12-14 tyg, wiec cykl musialby byc dluzszy niz planujesz. Na 12 tyg moze byc: 1-8 enan 250 e3d 1-4 metax 30 ed 9-12 prop 100 eod opcjonalnie wins: 9-12 30ed ale wtedy beda juz 2 hepatotoksyki w cyklu w calkiem bliskiej odleglosci. Zmieniony przez - Scorpio93 w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-05-31 10:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli zblokowało od metki :P Do cyklu dodawać coś czy jechać 3 mies solo test enan 250 e4d lub e5d i po miesiącu zrobić nowe badania dla kontroli, na koniec cyklu dobry odblok i znowu badania? Bo na cyklu LH i FSH już się nie poprawią?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2016-11-04 18:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan 1-16 250 mg e4d Albo Prop 1-12 100 mg e3d Zawsze można te cykle przedłużyć. Co 6 tygodni 5000 hcg po 2500 na strzał e3d. Badania możesz sobie robić co jakiś czas. Napewno przed PCT i po PCT 3/4 tyg. Wtedy będziesz wiedział czy odblok był prawidłowy. Na estradiol zaopatrz się w jakieś exe np. Symex/etadron. Po badaniach będziesz wiedział jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2016-11-04 18:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a cykl ciągnije z hcg, z małymi dawkami 500jm 2x EW, podobno nawet 250 2xEW starcza

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10915 Data: 2011-12-14 18:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stoisz bo niestety to sa tylko domniemania.Za badanie testosteronu, estradiolu i prolaktyny zapłacisz razem około 60 zł.Wtedy czarno na białym bedzie wiadomo co robić. Idz i zrób a dawkowanie HCG w dawkach rzędu 250 jednostek przez cały cykl na testosteronie to bardzo dobry pomysł.Nie dopuscisz do atrofii jader i o wiele łatwiej wejdziesz w PCT.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10915 Data: 2011-12-16 11:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mese.Za mało kalori POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobota (nogi) no i brzuch 2 /3 razy w tygodniu Diete ułożyłem sobie nie dawno i na takiej jade od 2 tygodni Prosze o ocene i korekty I posiłek 150g sera półtłustego OK 250 ml mleka 2% OK chleb razowy 100 g / lepiej abyś dał jakies płatki owsiane.. + żródło zdrowego tłuszczu(jakas oliwa z oliwek albo orechy) II posiłek serek wiejski 200 g / [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2008-04-19 14:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mese.Za mało kalori POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek 150g sera półtłustego 250 ml mleka 2% chleb razowy 100 g II posiłek serek wiejski 200 g razowiec 100 g 2 jaja całe III posiłek ryż biały 100g pierś z kurczaka 150g surówka warzywna (papryka,ogórek,kukurydza,fasola,jogurt naturalny) IV posiłek ryż biały 100g czasami wymieniam na ziemniaki bądź makaron pierś z kurczaka 150g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2008-04-19 18:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mese.Za mało kalori POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek 150g sera półtłustego 250 ml mleka 2% chleb razowy 100 g II posiłek serek wiejski 200 g /tego dziada zostawiam bo lubie czasami wymiana na tuńczyka we własnym sosie razowiec 100 g 2 jaja całe III posiłek ryż biały 100g pierś z kurczaka 150g IV posiłek ryż biały 100g czasami wymieniam na ziemniaki bądź makaron pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2008-04-19 21:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mese.Za mało kalori POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WIDZIALBYM 2CALE JAJA A TWAROG MOZESZ PRZESUNAC DO POPRZEDNICH POSILKOW, W SNIADANIU LEPIEJ SPRAWDZI SIE BIALKO SZYBKO/SREDNIO PRZYSWAJALNE A TWAROG DO TAKIEGO NIE NALZY. 250 ml mleka 2% chleb razowy 100 g ZDECYDOWANIE DAJ PLATKI OWSIANE. MOZESZ DODAC WARZYWO/OWOC II posiłek serek wiejski 200 g /tego dziada zostawiam bo lubie czasami wymiana [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2008-04-20 13:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mese.Za mało kalori POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc tak I posiłek - 2 jaja całe - omlet z płatków owsianych ( biorąc pod uwage to że tutaj dochodzą 2 żółtka ) - 250 ml mleka 2% - warzywo lub owoc OK. II posiłek - serek wiejski 200g - razowiec 100g - warzywo lub owoc - orzechy włoskie lub pestki dyni OK. III posiłek - 100g ryżu brązowego lub białego STAWIAJ NA BRAZOWY/PARABOIELD - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2008-04-20 14:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl Prop NPP

    Post
    Doping

    [...] 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:109 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:lata 6. DIETA: obecnie faza utrzymania po redukcji -białko: 200 -węglowodany: 200-250 -tłuszcz:80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cylkt test prop solo 100mg e2d 8. TRENING:1 on 1 off 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10544 Data: 2015-10-25 12:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWERPIT GDANSK

    Post
    Informator POMORSKI

    mysle ze to co oni oferuja swoim klientam za 300 zl msc, to nie jest zawyzone wystarczy spojrzec na klub kolaseum kartnet nie pamietam ale do 200 do 250 zl a jak dla mnie zenada za taka kase

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13606 Data: 2010-11-27 20:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio lub enan cykl 15 tyg 250 mg co 5 tyg w 7 tyg możesz podbić na co 4 dni w 5,10 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni 10 dni po ostatnim testo 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid 30 dni po 50 mg do tego nolva 40 dni po 10 mg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2016-12-25 09:40:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak zostać ratownikiem???

    Post
    Inne dyscypliny

    Młodszy Ratownik - ok. 250 zł. Ratownik WOPR - ok. 450-500 zł. + ok. 500 zł. patent, ceny zalezne od regionu, latem zazwyczaj taniej. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 13189 Data: 2003-02-21 15:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ' Pierwsza Krew ' na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie: - twarog poltlusty 100 g - 250 g mleka + 5 łyżeczek odtłuszczonego mleka w proszku - rodzynki 2 posiłek (szkoła) - jakiś pączek - orzechy włoskie - jogurt naturalny 200 ml - pestki dynii 3 posiłek (szkoła) - kanapki chleb razowy + ser żółty + papryka obiad - to co mam akurat w domu ( zwykle calkkiem znosne polaczenie ) 5 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2005-04-04 20:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha a regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale tu mówicie o treningu jesli chcemy spalic tłuszcz? A w ogóle robienie brzuszków pomaga w zbiciu fata? Bo ja robie codziennie rano i na noc i czasem po treningu po 250 od 3 tygodni i niewiem czy robic dalej, zapobiegnie to otluszczeniu przy robieniu masy??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11407 Data: 2008-03-05 16:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żeby wypowiedziała się osoba "kumata" aby efekty cyklu były jak najbardziej efektowne. Dziś zakupiłem UNIVERSAL Ultra Mass 4500g, UNIVERSAL Egg Amino 1700/250 tab., SIX STAR Professional Strenght Creatine 1130g Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie hantelek płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2008-11-17 20:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma co kombinować 1-14/16 deka 400/500 mg week 1-16/17 enan cypio 75 mg week mostek 250 testa week ok 5 tyg potem 1-15 tren e 400-500 mg week 1-17 cypio 750 mg week cały cykl cabaser 1/2 tabsa week 1/2 tabsa exe dwarazy w tyg poniedziałek i czwartek hcg co ok 6-7 tyg 5000 podzielone na 2 iniekcje po 2500 poniedziałek i czwartek

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2015-09-27 16:13:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Też miałem robione badania pod tym kontem już daje wyniki plus do tego usg tarczycy i jąder FT4- 13.9- norma(12.0-22.0) TSH-2.090-norma(0.270-4.200) z tych co zauważyłem że są za wysokie bądz za niskie to jeszcze Transferyna-249 -norma(250-320) PSA całkowite 0.65 norma(-4.0) Triglicerydy 152 norma (50-150)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6941 Data: 2015-05-02 20:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)