6. DIETA: -białko: ok 150g -węglowodany: Dni treningowe ok 400g / Nietreningowe ok 250 -tłuszcz: ok 100g Odbiegajac od Twojego pytania, jesli masa idzie Ci opornie to w dni nietreningowe zostawilbym tez wyzsza podaz wegli.
[...] na dzis. Micha I. 2 jaja 200 Ser bialy odrobina maczki ziemn. 2 lyzki otrebow owsianych II. pulpety wolowo-indycze w pomidorach 200g miecha w sumie III. Gulasz z indyka 250/300g miesa z podudzi Mala marchew + pieczary IV. 4 jaja tunczyk dodatki v. Nalesnik z 2 jaj 2 lyz otrab 100g sera bialego IV. Stek z tunczyka Warzywa zielone Suma:1807 B [...]
Postaraj się ułożyć 5 posiłków po ok. 250 kcal, tak jak pisałem Ci we wcześniejszym poście. Następnie wklej je a ewentualne błędy poprawimy. Postaraj się a szybciej będziesz mogła cieszyć się wymiernym efektami jakie uzyskasz przy odpowiedniej diecie oraz wysiłku. Wierzę w Ciebie!
Cykl wygląda dobrze. Na mostku podbił bym dawkę do 200/250 cypio/enan ew. Jak masz pewnego enana to spokojnie możesz w miejsce mixa dać tego enana. Susta Malaya przez kumpla z Pomorza Zach chwalona, także myślę, że też da radę. Co do omki (mój ulubiony mix) to jednak w przypadku zakupu u dila loteria. Moim zdaniem wynika bdb, może nie śledzę [...]
[...] specjalisty proszę o odnosienie się do tematu. Co zrobił źle autor że się nie odblokował ( wg was się nie odblokował). Przy 10 tygodniowym cyklu na oszałamiających dawkach 250 susty i 300 boldka. Autor wspomina że clom może był zły bo nic nie czuł - autorze ja po aptecznym clomidzie i aptecznym hcg nic nie czuje. Równie dobrze można zarzucić [...]
Te 250 owsianych na raz jesz? Chyba na dwa talerze 8-O Uważaj z tym serem bo wcale mało go tam nie wycieka z tej "zapiekanki" ogólnie bym jeszcze tą michę ostro ogarnął. Ten cukier to zwykły, biały? 8-O Jem na przestrzeni dłuższego czasu, ale fakt-faktem sporo tego. Sera natomiast było 120 gram. Cukier to była glukoza czysta. Zwykle nie jem w [...]
a ja to pierd... i na pierwszy cykl przywale enan 250 e5d i to mi wystarczy. Nolve do tego 10mg ed bo estem endo i pct na clomid. A drugi cykl juz sobie zrobie z deca i enan tylko nie wiem ile odstepu trzeba zrobic od tych 2 cykli. kakies uwagi? Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2009-12-09 15:06:18
ale ja chce metke 20mg na kickstart 1-4 i enan po 250 e5d 1-10 potem winko 10-14. Dobry taki pierwszy cykl? Zrobil mi go gosc ktory koksi od lat i bede pod jego obserwacja caly czas. Chcialem tylko porady ze strony osob trzcich Dieta jest gotowa, wejdzie razem z saa jak tylko skoncze redukcje, koniec stycznia jakos. Co o tym sadzisz?
ile ten mostek polecieć minimum? z testa czy z omo może byc ? i czy muszę zejść na 250 ? I teoretyzując co ma dać mi most? I pytanie najważniejsze jak obniżę testa to czy nie wypierniczy mi estro do góry albo zalożymy ze testo jest wysoko a jak wiem organizm dąży do homeostazy to czy estro wysoki nie zostanie Zmieniony przez - _steryd w dniu [...]
Zrób mostek, 250 mg omo/susty ew, hcg 5x1000 iu e3d. Za żadnym razem jak wchodziłem na mostek nie odczułem negatywnego działania estra (choć szczerze przyznam, że nie potwierdziłem tego badaniami;-))
Tylko thyrotherm ma wyciąg z sida cordifolia ma to bodajże 8% efki tyle samo co ma huang (to co w thermalu) tylko thyrthemie jest 200mg a w thermalu 250.Więc thyroterm jest minimalnie słabszy.Fakt że ma bogatszy skład ale efki ma mniej a w tym przypadku to jest najważniejsze.
[...] nie angazujace stawu nadgarstkowego chociazby przysiady mozesz tez trenowac druga reke podczas rehabilitacji wielu sportowcow zauwazono rozwoj miesni partii nietrenowanych tj jak masz z***ana lewa reke a prawa wciaz trenujesz to lewa rowniez rosnie, bynajmniej nie powinna spadac duzo glukozaminy jedz odblok musi byc albo pociagnij dalej 250 e5d
Składniki: -efedryna 30 mg -kofeina 250 mg -aspiryna 150 mg wiek 19 waga 71-72 problemy zdrowotne -nic cel-reducja co biore - bcaa w pon. skonczylem cykl na kreatynie dieta-tak jest sterydy-nie