250

czyli 1 miarka ok. 250 ml wystarczy na dzień ?

[...] mógł ją skorygować to fajnie: na śniadanie płatki na mleku, na drugie śniadanie 2 kromki z serem białym(chudym lub półtłustym) na obiad to co mama zrobi a na kolacje ser biały(250 g) taki jak wcześniej sam albo z warzywami. A co do tego jak biegam to ja biegam w dosyć dobrym tempie(ok.7 km w 28-29 min) ale nie przed śniadaniem tylko na wieczór

[...] w bojach trojbojowych ale sa bardzo dobrzy nie tylko w 3 ojach ale w wiekszoci cwiczen strongman to nie tylko wycisk siad i martwy ciag spojrzmy na sebka wente ma wycisk 250(pewnie bez koszulki) przy wadze moge sie mylic ale cos pomiedzy 140-150 ale zgadnijcie jaka ma zyciowke chlopak na bary.... metrowcu moze ty odpowiesz bo ty chyba [...]

kulturysci tez podaja swoje wyniki w wyciskaniu,przysiadach,martwym ciagu i nie ma w tym nic zlego.druga sprawa :przy tak duzej wadze ,srednio ok 130 kg,wynikiw wyciskaniu 250 ,przysiadzie 300 ,to wcale nie tak duzo... kulturysci osobiscie mnie znani wyciskaja przy wadze 90-100 kg,200-220 kg.co prawda na treningu .ze starszych kulturystow,co [...]

[...] ?:p jako węglowodany jem 4 woreczki kaszy gryczanej dziennie (surowa ma 100gram a po ugotowaniu ma 300gram) więc sądze że spore są te porcje ,jeszcze pod koniec dnia twaróg 250 gram ,dołoże warzywa przed treningiem jak mi już ktoś tu mówił :) nie musze być idealnie wypicowany ,po prostu chcę do wakacji dobić 116/117 w klatce około i w pasie może [...]

Właśnie zobaczyłem z ciekawości. Forma dobra pod redu, ale tego dhb daj min 450 bo 200 nie poczujesz. No i podbij białko na min te 250-300g ed zwierzęcego, teraz 2g na kg to mało nawet na naturala. :-D także lecisz z tematem pzdr :-)

[...] 23:22, 18:15) Tabele : Grupa A: 1. Litwa 3 3 0 264:221 6 2. Argentyna 3 2 1 233:200 5 3. Chorwacja 3 2 1 236:237 5 4. Rosja 3 1 2 228:220 4 5. Australia 3 1 2 256:250 4 6. Iran 3 0 3 184:276 3 Grupa B: 1. USA 3 3 0 290:215 6 2. Hiszpania 3 3 0 238:200 6 3. Niemcy 3 1 2 218:225 4 4. Grecja 3 1 2 222:237 4 5. Chiny 3 1 2 230:254 4 [...]

a jak bym chciał dać 50 gram twarogu? Mógłbym dodać 250 ml kefiru?

Tylko posprawdzaj sobie morfologie tez myslalem ze tesc non stop zadnych skutkow ubocznych lecialem 250 do 500mg tyg 3 lata i hemoglobina 20 i hematokryt 59 i szpital takze teraz juz jak wroce na tescia to co 2 miechy badania

[...] cokolwiek :) kilka pytań: 1. hcg bite było w 8 tygodniu nie w 6 tak niestety wyszło wbic teraz w 12 czy normalnie bic w 14 tyg. 2.Chialem przejść na enana 20 tyg bic e3d 250 bd okey ? I czy można cos do tego dodac dalej bd szla masa bo wszystko pięknie idzie po mojej myśli.. Nie chce nic orali mety ani tury.. Myslałęm o npp tu już posłucham [...]

[...] po treningowych cytocell >>>>mozna aktualnie wyciagnac zestaw cytocell + BCAA Xtra za 69 zl w razie czego rozejrzyj sie >>>>sa tez zestawy superpump 250 + cytocell (przed i po treningowka) za 119zl... w tym samym miejscu carbo odstaw jak juz potrzebujesz banana zjedz na stawy flexit drink - ceny od 35 zl w sieci na [...]

zaczne 1/4 eod przy enanie 700/week i ew zwieksze do 1/4 ed gdy wejde na omke 250 eod. dzieki Junior za porade pzdr

jak masz karte i jedziesz se motorem o pojemnosci np 250 to dostajesz mandat wysokosci ok 500zł a jak cie złapiom 2 raz to masz sprawe w sondzie ale po 1 razie nie masz nic tylko ze bulisz 500zł a jak bendzieszmiał w dowodzie 50 a bendzie 80 to mogom ci go docholowac na parking i musisz wykupic odrazu oc na motor i jeszcze bulisz za parkink [...]

Test solo w zaleznosci ile ma trwac cykl 10-12tyg dalbym propa 100mg e2d Pow 12tyg enan/cypio/susta 250 e5d

jeśli gorączka wzrośnie daj ibuprom 3 razy dziennie po 400 mg i dwa razy naproxen w tabsach po 500 mg w aptece 250 mg naproxen jest bez recki,jesli zrobiła się temperatura organizm walczy z jakąś infekcją tylko jest też taka możliwość bo zaczyna sie sezon grypowy czy sie nie podziębiłeś,musisz wyczuć sprawę i obserowoać miejsce iniekcji.

znalazlem tylko ze norma o godzinie 8 rano – 50 – 250 mg/L, 140 – 700 nmol/L

[...] diety ale zwykle gainera bierze sie po treninigu i miedzy posilkami Izoplus >>>> "17,5 g proszku (ok. 3 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w szklance (250 ml) przegotowanej i ostudzonej wody. Wymieszać. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. 100 g proszku wystarcza na przygotowanie 1,4 l gotowego napoju." Kolagen [...]

Więc tak glutagenix kosztuje 79 zł za 250 kaps jeżeli brałbyś go zgodnie z zaleceniemi Mc - wyszłoby że musiałbyś brać ok 14 kaps dzienie więc pudełko wystarczyłoby Ci na ok 18 dni - tak więc miesięczny koszt glutagenixu przy założonym dawkowaniu to ok 130 zł jest to nowość ponoć acetyl l-glutaminy jest dobry w działaniu, lepszy od zwykłej [...]

[...] chce i jak najbardziej wskazana bedzie tauryna.Mozesz stosowac rano po przebudzeniu i przed treningiem razem z kofeina 200 mg. Glutagenix kosztuje 79 zl(jest w promocji) za 250 kspulek.Dawkowanie to tak jak mowilem, 3-4 kapsulki rano 5-6 kapsulek po treningu i 3-4 kapsulki przed snem.Jedno opakowanie powinno starczyc na miesiac [...]

Na katar za dnia dobrze robi rozgnieciony Sudafed i zaaplikowany w nos. Na noc wciąganie nosem roztworu 250-300ml przegotowanej wody z łyżeczką soli + spanie w pozycji półsiedzącej.