Dzięki chłopaki Wuchta jak zaliczę 250 w mc to już będę bardzo zadowolony. Wczoraj robiłem mały teścik, żeby zobaczyć jak stoję sprzętowo. Niestety już teraz wiem, że kostium do siadów na starcie będzie dość luźny (mimo, że jest kolegi z kat 60kg ) bo dosiadłem bez większych problemów 200 w nim juz teraz a jeszcze 2,5kg nadwagi mam. Kostium do [...]
[...] Pisze tu żebyś Ty albo ktoś kto wie co z czym mi pomógł. Normalne że po to bije teścia żeby zrobić masę, tylko skąd ten pomysł żebym leciał na samej suscie? 1-12 susta 250 e7d czy dać e5d 1-12 deka krótka 250 e3d 12-15 prop 100 e2d 12-20 oxa 50mg ed 12-15 hcg 500 e2d 12-20 nolva 5mg ed Plus cabaser dostinex 1mg tyg??? Zmieniony przez - [...]
[...] Miejsce II - Bon 500 zł - MARIAN 17 -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_MARIAN_17-t786377.html Miejsce III - Bon 250 zł - Koniu151 -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_Koniu151-t787699.html Wszystkim uczestnikom, za ich determinację i upór w dojściu do III etapu [...]
[...] się nie bałem, bo to początek i w ogóle krótko, a konkretnie - to „Jana Pawła” miało być długo i upierdliwie. Ze straganu wziąłem butelkę Oshee i postanowiłem zrobić sobie 250 metrów marszu na odpoczynek przed. Błąd. Duży błąd, za który płaciłem w zasadzie do końca trasy. Po pierwsze: rzyganie izotonikem ledwo powstrzymałem. Albo wziąłem za [...]
a gdzie to masz napisane ze ta szklanka ma 250 ml a tamta nie szklanka to szkalanka ale szklanki maja tez różne kształty i wogóle ja w domu mam dwa zestawy i jedne sa wieksza a drugie wydaja mi sie mniejsze i powiedz mi która ma 250 ml oj dobra wiem wolbrzymiam problem a tak na serio to nie ma sie czym przejmowac mniej wiecej aby było cos koło [...]
[...] sporo nie zlecialem to całą pupę mam pocięta, gdzie nie wazne jak gore mialem odtluszczona to w pupie zawsze 3-4kg smalcu siedzialo. Wbilem na wyzsza podaż kcal, 180-200b, 250-270T jem fat generalnie do poki ustaje głód wydaje mi sie ze dalej sie docinam, ale za to jestem pelniejszy,wieksza termogeneza, taki chodzący piec się ze mnie zrobil, [...]
disko swiatlo + dzisiejsza dostawa od myprotein slodzikow glownie ( jedne na stevi, 2gie na sukralozie ) zamiast 500zl, 250 ;) /SFD/Images/2016/4/20/fae8b93f6a4e41679b47f63ee7e08ad7.jpg /SFD/Images/2016/4/20/a3333884c3cb42a0b596901bce3ae035.jpg /SFD/Images/2016/4/20/510b5d683d764c3081017e886d81b52b.jpg [...]
Pieter popatrz na wpisy, co strone mniej wiecej jest wpis z jedzonka. Srednio 250-300b i 400-550t. Byl okres przez 1sze 15dni po redu ze codziennie 600t bylo, teraz apetyt mniejszy, a na sile az do bolu brzucha jedzenia nie bede wciskac :)
[...] ma subtancje poza joszka ktora wspomaga dopalanie boczkow,pupska. Poza tym jednym wszystkie substancje ktore dzialaa zawsze kupuje w prochu osobno obecnie juz leci typowy hc 250-270b 500ww do 40t raz poraz w slabsze dni kiedy nie zrobie ciezkiego treningu podbijam bialko do 320g i ww zostawiam na poziomie do 300g. wegle do 40g przed treningiem, [...]
[...] :-D Dziękuję :-) Chlebek 165 g mąki z siemienia lnianego 50 g ziaren słonecznika 30 g babki jajowatej 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli 3 jajka 250 ml lekko ciepłej wody Wszystko wymieszać, ja do środka jeszcze daje czarnuszkę. Zostawić na 5-10 min żeby wciągnęło wodę. Na papierze do pieczenia uformować bochenek i [...]
[...] zredukować (nawet w trakcie cyklu) żeby jego dalszą część przeznaczyć na czyste (w miarę) masowanie. Mógłbyś wejść na pierwsze 3-4 tyg na vlcd, z podkładem w postaci testa 250 mg e5d, następnie po vlcd mógłbyś wejść już na metę i testa w konkretnych dawkach. Wydłużyłoby to całą zabawę, ale myślę warto by było. Także reasumując: 1-4 test 250 mg [...]
[...] than hell! With the contest over, Flex loaded up on his favorite training foods (pizza and cheeseburgers) and hit the gym looking round, pumped and super vascular. At 250 pounds of full, rock solid muscle, Flex takes you through three days of gut busting training with eye-popping intensity and sickeningly heavy weights. His homeboy from [...]
[...] mecz w barwach naszego klubu. Cocu posiada również rekord największej liczby występów spośród wszystkich obcokrajowców w historii F.C Barcelony. Ma już ich na koncie ponad 250. Poprzedni rekord należał do Ronalda Koemana i wynosił 192 spotkania. We wczorajszym spotkaniu wystąpił jeszcze jeden gracz, który miał powód do świętowania. Jest nim [...]