250

[...] Zawsze u mnie na pierwszym miejscu lustro, krytyczne oko partnera treningowe Dzień 23 Micha : - 30 g WPC - 500 g kuraka + 100 g migdałów - 4 jaja gotowane - twaróg 250 g + oliwa 35 ml Trening Split : Klatka Wyciskanie hantli płasko 10x24 8x25 6x26 6x27 Pompki na poręczach 4*10x własny ciężar Wyciskanie hantli skos 10x17 8x18 [...]

Dzień 25 Micha : - 30 g WPC - 500 g kuraka + 100 g migdałów - 4 jaja gotowane - twaróg 250 g + oliwa 35 ml Trening Split : Uda, Łydki Przysiady 70x10 73x6 76x6 Wykroki z hantlami 20x6 21x6 22x6 Uginanie na maszynie w leżeniu 25x10 25x10 25x10 25x10 25x10 25x10 Wspięcia w staniu 60x25 60x25 15 sekund przerwy między seriami [...]

Dzień 30 Micha : - 30 g WPC - 500 g kuraka + 100 g migdałów - 4 jaja gotowane - twaróg 250 g + oliwa 35 ml Trening Split : Klata, Biceps Klata wyciskanie hantli 8x24 8x25 6x26 6x27 pompki na poręczach 10x 10x 8x 8x wyciskanie sztangi skos 10x40 10x50 8x53 8x60 przenoszenie hatnla 10x21 10x22 8x23 8x24 Biceps Uginanie sztangi [...]

Dzień 37 Micha : - 30 g WPC - 500 g kuraka + 100 g migdałów - 4 jaja gotowane - twaróg 250 g + oliwa 35 ml Trening Split : Klata, Biceps Klata wyciskanie hantli 8x25 8x26 6x27 6x28 pompki na poręczach 10x 10x 10x 10x wyciskanie sztangi skos 10x40 10x50 8x53 8x60 rozpiętki 10x15 4 serie Biceps Uginanie sztangi łamanej 12x35 12x35 [...]

Dzień 39 Micha : - 30 g WPC - 500 g kuraka + 100 g migdałów - 4 jaja sadzone - twaróg 250 g + oliwa 35 ml Suple : 8 caps omegi, witaminy, 2 caps Chela Calcium Wszystko Olimpu. Refleksje: Zmierzyłem się w pasie i jest 78 cm, było 84 cm 22 dnia było 81 cm. Waga 74,5 kg, było 81 kg 22 dnia było 76 kg. Póki co z redukcji jestem [...]

[...] dzem ~200g + chlebki ryzowe 4-6sztuk+ 3-4 jogurty 0% fat ~70/0/170 2)izolat 50g na wodzie nalesniki (pancake) 100g z dzemem 200g nesquik 100g + mleko 0% fat 200ml ~70/5/250 3)izolat na wodzie 50g kopytka 250g + mieso batony 2-3 sztuki lody max 200-300ml ~100/28/160 4)tortilla + mieso Progain Flapjack x2 ~80/23/150 320/56/730 => 4700kcal [...]

[...] luźniutko. W trzecim rywal troszkę poszalał bo dał 220 a ja na zblokowanie 230. Gdyby nie podniósł tych 220 to już bym miał złoto i trzecie podejście zmienilibyśmy sobie na 250, żeby coś większego podźwigać Jednak mój przeciwnik wciągnął, więc dla 10000% pewności szliśmy tylko to 230, żeby mieć złoto - tak jak wszystkie poprzednie podejścia [...]

No +200 targałem jak na starcie w 67,5kg miałem 56-57cm Aczkolwiek wolę mieć większe kopyto i targać +250 Kasiu ALE URWAŁ Drugi bieg od 12stego czy 19stego?

teść e5d 250 mg bedzie ok? Jakie exe możecie polecić? Sporo tego jest a które wychodzi dobrze cenowo i jest dobre jakościowo? Tak 250 e5d będzie w sam raz co do exe to ja polecam Symex ;)

Trochę już wbiłeś w swoim życiu;-) więc ja bym jednak dał: 4-11 cyp 250 mg e4d 4-11 npp 100 mg e2d Most: 12-16 cyp 250 mg ew i 2500 iu hcg e3d (20 000 iu)

[...] od 7mego tygodnia szybciej skonczysz szybciej sie odblokujesz boldenon do 15tego tyg lux 1-15 bold 400-500 ile tam masz 1-6 meta 20/25/25/20/15/10 7-12 npp 100 e3d 1-6 cido 250 e3d 7-12 susta/oma 250 e3d 13-18/20 prop + winko clen i hcg mozesz dac w 11-12tyg i w tych tygodniach zmniejszylbym dawke susty do e5d Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]

I po zawodach: Jest złoto w subjuniorach - 125 kg 1.Bancer Maciej POL 91/117,90/ 4: 310,0 200,0 250,0 = 760,0 0,5774 438,824 2.Trevino Joe USA 92/122,60/ 10: 312,5 175,0 227,5 = 715,0 0,5722 409,123 3.Guapulema Carlos ECU 93/115,40/ 19: 225,0 120,0 175,0 = 520,0 0,5805 301,860 i brąz w starszakach: 125+ kg 1.Konovalov Andrey RUS 86/150,10/ [...]

Więc tak. 2 h temu zażyłem pierwszą kapsę, i żadnego efektu. Siedzę śpiący i czekam :) Wychodzi na to że ja po prostu nie czuję działania johimbiny. Mam nadzieję że mimo tego ona swoje robi Przypominam skład kapsy WXN LABS SIMPLE BURNER – Kofeina – 250 mg – Ekstrakt Guggul 10% – 250 mg – Synephrine HCL – 30 mg – Yohimbine HCL – 10 mg

[...] czekam :) Wychodzi na to że ja po prostu nie czuję działania johimbiny. Mam nadzieję że mimo tego ona swoje robi Przypominam skład kapsy WXN LABS SIMPLE BURNER – Kofeina – 250 mg – Ekstrakt Guggul 10% – 250 mg – Synephrine HCL – 30 mg – Yohimbine HCL – 10 mg Być może WXN się jednak zepsuło. Ja wczoraj zjadłem pierwszą kapsułkę (dostawa [...]

[...] mięśni), - pomaga uzyskać lepsze osiągnięcia fizyczne, - ułatwia regenerację. 2. Zawartość jednej porcji, na która składają się 3 kapsułki. L-leucyna 1000 mg L-izoleucyna 250 mg L-walina 250 mg 3. Zastosowanie. Jak wszyscy BCAA to podstawa w treningu, niezaleznie od etapu oraz poziomu naszego wytrenowania. Nie wazne czy akurat jestesmy na [...]

[...] tytanu, tlenek żelaza- barwniki), stearynian magnezu, dwutlenek krzemu – subst. przeciwzbrylające. Substancje aktywne w porcji - 3kaps L-leucyna: 1000 mg L-izoleucyna: 250 mg L-walina: 250 mg Sposób użycia: Podstawowa porcja dzienna to 1g CZYSTEGO BCAA/10kg masy ciała, najlepiej 30 min. przed rozpoczęciem ćwiczeń i kolejna porcja do 30 min. [...]

Jeszcze się waham stąd moje pytania. 1. Czy jeśli teraz bym poleciał na tym mostku 2 miesiące 250 mg e7d enan, a potem podbił teścia do 500-600 mg week i dorzucił jakieś npp, to będą gorsze efekty niż w przypadku gdybym się teraz całkiem odblokował i potem znowu wszedł na cykl. Chodzi mi o to czy organizm już sie całkiem nie przyzwyczai do tej [...]

A ci poszło podnoszenie walizek na schody? Były takie do 250 kg? Chodzi mi o różnicę w trudnosci podniesienia bloczka 250 kg na stopień a w podobny sposób podniesienie sztangi. Jak się ma jedno do drugiego?

chyba ze dokupie 20 shotow enana i wtedy zrobie tak: prop 1-4 300 deka 1-10 250 enan 1-12 250 co 5ty dzien hcg+clom deka i enan to oleje wiec bede laczyc w jednym schocie. i odpuszcze winko i wezme je z propem po przerwie od tego cyklu na redukcji: prop 1-8 wino 2-8 Lepsze rozwiazanie?

mam testosteron depo z galeniki i apmułki są po 250mg/1ml , jak w takim razie walić ? 250 e5d czy 250 e6d ?