250

Wejście na mostek wydaje się lepszym rozwiązaniem, nie bardzo jest sens robić odbloku tylko po to, żeby znowu bić towar. Ja na mostku biję zazwyczaj 200/250 testa (mix/enan/cyp) ew. Nie widzę potrzeby więcej Hcg regularnie teraz, potem na początek mostka też (ja tak robię i sobie chwalę) Noo, przy ori omce to 250 e2w zdało by egzamin oczywiście

Podrzuć przepis na ten omlet truskawkowy ;-) Wygląda na kozacko gruby :-D No to fakt! Udał się grubas w najgrubszym miejscu miał chyba z 5/6 cm :D 250 białek jaj 160g mąki gryczanej 100g truskawek do środka 100g truskawek na wierzch 8g wiórek kokosowych proszek do pieczenia sol Przyprawa korzenna Cynamon Słodzidło Białka jaj z solą ubijasz na [...]

No u mnie w potreningowym na sam koniec leciało już bodajże 230-250 węgli Więc zostawało jeszcze do rozdzielenia 400 na 3 posiłki %-) bo śniadanie miałem B+T wiesz ogólnie nie narzekałem na ilości bo głodny nie chodziłem :D No ale jak to mówią "Eat big to get big" Dlatego podziwiam np. Lukiego czy Przemka którzy ładują tyle węgli %-) @Gugcio! [...]

No jest czym poszaleć %-) Myślę, że chwila moment i jak się rozpędzisz to 500 będzie wpadać w moment :-D DT - 270/550/40 DNT - 250/100/80

ten chow mein to fajna opcja i szybka :-) 5 min we wrzatku i gotowe i smaczne. w lidlu czesto jest. cena cos ok 2-2.5 pln / 250 g makro b12 / t1 / ww76 :-)

Tutaj liczę tylko zwierzęce :-) Łącząc to z roślinnym pewnie było by trochę więcej. Natomiast nie czuję żadnych problemów przy takiej ilości białka więc jest ok na masie pewnie znowu będzie w okolicach 230-250 jak na poprzedniej

Dzięki wielkie! Jest kozak! A ma być mega boom :D Nowego makro nie pisałem aktualnie prezentuje się tak Dzień HC B - 350 WW - 335 T - 35 Dzień MC B - 350 WW - 250 T - 35 Dzień LC B - 350 WW - 75 T - 100 A według niedzielnych obrad okrągłego stołu z Przemkiem :D Od kolejnego tygodnia będziemy to jeszcze bardziej ciąć :-) Ale to tylko 2 tygodnie [...]

[...] schodzę dość nisko reszta też na start dość nisko. Planuję zrobić trochę inną redukcję niż zawsze :-) Zacząć nisko z kcal i powoli ich dokładać. Na start +/- makro DT - 220/250/60 DNT - 200/230/60 Trening 4 x w tygodniu Poniedziałek - Nogi Wtorek - Klatka + Brzuh Środa - Off Czwartek - Plecy + Triceps Piątek - Barki + Biceps Sobota/Niedziela - [...]

Lot w dwie strony 160 od osoby hotel od piątku do poniedziałku 250 od osoby plus dojazd z Łodzi do Modlina i parking na modlinie razem gdzieś 500 zl :-) To grosze tak naprawde mi Praga wyjdzie z 500 zl na 2 osoby z biletami na EVLS.

hm 250% wzrost zle to rozumiesz! pewnie rozumiesz tak jak bierzesz na klate 80 kg to po ZMA bedziesz brac 200 kg nie nie nic bardziej mylnego chodzi o to, ze jak bys nie bral ZMA to pojdzie Ci sily np. 2 kg a jak bedziesz brac ZMA to zyskasz 5 kg. Rozumiesz 250% wzrostu w stosunku do grupy kontrolnej nie bioracej ZMA! [...]

opcja 1: no to jak proponujesz rozpisac 20 x 250 mg enan + 200 x 10 mg stanazolol z hcg + nolva opcja 2: 20 x 250 mg enan + 200 x 10 mg stanazolol nolva + clom problem w tym ze nie wiem czy dostane hcg, oczewiscie jezeli stwierdzic ze bez hcg nie da rady to jakos bede musial skolowac

jesz coś ? 250 testa co 2 dni na drugim cyklu pogratulować głupoty ja bije 750 na tydzien a na saa jestem 30 lat i prawie 40 kg cięższy od ciebie bez sensu było robić pct i od razu wskakiwac na bombę robisz bajzel w hormonach to się nie dziw że masz problem z trądzikiem daj testa 250 mg co 5 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-07-12 [...]

Dni treningowe: 1 porcja ok. 40-50g + 250 ml mleka 2 godziny przed treningiem, 1 porcja ok. 40-50g + 250 ml mleka do 0,5 godziny po treningu oraz 2-4 porcji pomiędzy posiłkami. Dni nietreningowe: 3-6 porcji dziennie. Mozesz brać według tego, albo według potrzeby.

ja znam odpowiedz na Twoj temat. "Przepraszam pomyliłem się przy pisaniu - targaja mną emocje. Na początku był prop co 3 dni 125 1ml , teraz enan co 5 dni 250 1ml" tak wiec mozna powiedziec ze byles na bombie i z niej zszedles i tu jest problem. ENAN zacznie dzialac po ok 3tygodniu. tak wiec ciagnij propa dopoki sie enan nie rozkreci. poprostu [...]

[...] hrt=htz. 8x8 też ma rację tylko trochę się pogubił;-) Pewnie miał na myśli to, że mostek służy do tych celów o których napisał. I koniec dyskusji;-) Pejki wejdź na sustę 250 mg ew, potem spokojnie możesz dać enan/cypio 250 mg ew, nie poczujesz różnicy. Jak za 4 tyg skończysz cykla dopiero, potem 4-6 tyg mostek i akurat we wrześniu zaczniesz [...]

[...] hrt=htz. 8x8 też ma rację tylko trochę się pogubił;-) Pewnie miał na myśli to, że mostek służy do tych celów o których napisał. I koniec dyskusji;-) Pejki wejdź na sustę 250 mg ew, potem spokojnie możesz dać enan/cypio 250 mg ew, nie poczujesz różnicy. Jak za 4 tyg skończysz cykla dopiero, potem 4-6 tyg mostek i akurat we wrześniu zaczniesz [...]

W fazie redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy estetyki sylwetki sugerujemy rozpuszczać STEVIA WHEY w wodzie, a w przypadku budowy masy mięśniowej w mleku (250 - 300 ml). SFD POWER

Po pierwsze, wielkie dzięki za szybką odpowiedź ;) Mam jeszcze 3 pytania. 1. Mam zalecane rozpuścić miarkę bcaa w 250 ml wody i jedną dawkę kreatyny z beta alaniną również w 250 ml wody przed treningiem. Czy mogę to połączyć i wypić jednocześnie, czy ilość wody wlanej do żołądka ma jakiś kolosalny wpływ na rozkładanie tego? Bo w sumie i tak zaraz [...]

Pod poniższym linkiem macie filmik z martwego ciągu w wykonaniu Anety - 250 kg, największy wynik w historii podniesiony przez juniorkę. Jest dosyć długi, ale naprawdę warto zobaczyć. Nie chcę być upierdliwy, ale na Mistrzostwach Polski Juniorów największy wynik osiągnięty w martwym ciągu w kat. 75 kg wynosi właśnie 250 (Bartek Szymkowiak). [...]

1-8 Sustanon 250 e5d 1-8 Boldenone 250 e5d 6-10 Winstrol inj 50 e2d