SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [...] DIANABOLU 15-40 mg/dzień + 200-400 mg DECA na tydzień. Nawet jeszcze szybsze efekty mogą być osiągnięte, gdy zastosujemy 400 mg DECA na tydzień + 500 mg SUSTANONU 250/na tydzień. Ogromny postęp w masie i sile nastąpi, gdy zastosujemy 400 mg DECA na tydzień + 500 mg SUSTANONU 250 na tydzień + 30 mg DIANABOLU na dzień. DECA jest dobrym, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2003-01-04 14:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chleb graham 2 kromki( 36 gram):2,726b/0,612tł/15,984ww Szynka z indyka( 60 g): 10,26b/ 0,96tł/ 0,06ww Obiad 12.00: Pierś z kurczaka( 200gram): 43 b/2,6 tł/ 0ww Brokuły (250 gram): 7,5b/1tł/ 6,75ww Jabłko( ok. 150 g): 0,6b/0,6 tł/ 15,15ww Przed treningiem( ok. 30 min przed) ok. 14.30: Ser twarogowy chudy 125g: 24,75 b/0,625tł/4,375ww Brokuły [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2011-06-27 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - test enan

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 103 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: skończyłem redu na 2300, zacznę masę od 3000 i będę powoli dodawał -białko: 250 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 5xtyg (na dopalenie fatu), na cyklu góra dół 5x 9. CEL CYKLU: masa (w miarę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2019-01-08 18:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY 90 KG EKTOMORFIK!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosze o pomoc w mojej diecie...:) 8:00 płatki owsiane 140g 2 jajka cale orzechy włoskie 40g banan 70g olej lniany 1,5 łyzki 9:00 Gainer weider mega mass 4000 80g i 250 ml mleka 11:00 ryż brązowy 120g piers z kurczaka 175g fasola szparagowa 90g 14:00 kasza gryczana 100g piers z kurczaka 175g kalafior 90g olej lniany 1,5 lyzki 15:30 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12267 Data: 2007-06-20 15:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy rok temu, prop 100 eod 17tyg , drugi (ostatni) enan od sierpnia '16 do kwietnia br (350-500 ew, na koniec vlcd 250 e5d 2 m-ce 8. TRENING: góra-dół, split 3xtyg, zmieniam co ok 6 tyg, obecnie góra dół 9. CEL CYKLU: najpierw masa, pod koniec redukcja, obecnie PCT 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2017-05-16 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana redukcja do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mleko(200ml) kcal:64 W:9,5g T:0 B:6,5g Banan(180g) 162kcal W:36,4g T:0,6g BCAA(10g) B:8g W:1g 22:00 VII posiłek(przed snem) kcal:444 B:47.5g W:7.5g T:24,6g Twaróg półtłusty(250g) kcal:312 B:47,5 W:7,5g T:10g Oliwa z oliwek(16g) kcal:132 T:14,6g Wtorek Kcal:3389 W:381.5g B:231.4g T:93.1 I posiłek kcal:511 W:79.1 B:34.4 T:14.8 Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2014-02-01 23:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MyVita - Ashwagandha

    Temat
    MyVita

    [...] na układ nerwowy (uwrażliwiają receptory serotoninowe), krwiotwórczy i odpornościowy Składniki: Ekstrakt z korzenia witanii ospałej (Withania somnifera)-ashwagandha 250 mg , standaryzowany na zawartość 3 % witanolidów, substancja wypełniająca: wodorofosforan wapnia,substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2016-12-15 09:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Mojej odsłonie . Pizza na pszenno-żytnim spodzie z domowy sosem pomidorowym. Składniki: Ciasto: 200 g maki pszennej(typ 650) 150 g mąki żytniej 30 g świeżych drożdży 250 ml ciepłej wody 1 łyżka oliwy 1 łyżeczka soli szczypta cukru Sos pomidorowy: pół cebuli szalotki 1 ząbek czosnku 1 dojrzały pomidor bez skóry 250 ml pasaty pomidorowej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2015-03-20 20:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wit Min 75+ NOW

    Temat
    Targowisko

    [...] - 125pln. Oto skład: 1 tabletka zawiera: Vitamin A (50% as Beta-Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin A (as Retinyl Palmitate) 10,000 IU 200% Vitamin C (as Ascorbic Acid) 250 MG 420% Vitamin D (from Fish Liver Oil) 400 IU 100% Vitamin E (as Natural d-alpha Tocopheryl Succinate)150 IU 500% Thiamine (as Thiamine HCI) (Vitamin B-1)75 MG 5000% [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2004-06-25 19:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 114 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 350 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche bylo ostania masowa przez ta zime test+deka+bold na kicka meta koncowka antek i przejsie na redu rozpisze nizej 8. TRENING: 9. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2016-06-16 15:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sucho, po braniu sterydów.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przygodę z kratyną, jakimiś odżywkami. W maju zeszłego roku zacząłem brać sterydy, do końca roku były to 3 cykle. Pierwszy raz x15 strzałów testosteronu enantal, stężenie 250. Drugi raz x15 strzałów teścia cyprionatu (250) + 10 strzałów dekanianu durabolinu. Za trzecim zaś razem było to x10 strzałów sustanonu i x10 strzałów substancji o nazwie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2017-11-21 15:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] one tu lecą. Czekam na tą jedną konkretną odpowiedź. Dodam jeszcze że jestem zabezpieczony w hcg, bromo, clomid, witaminy, omegi itp. Posiadam: testosterone enanthate 250 iran 10 strzałów Testosteron prop100 genetics lab 10 strzałów Decabol 250 BD 10 strzałów Tren Ace Genetics Lab 10 strzałów Opakowanie hcg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8708 Data: 2017-01-05 15:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg: 80 -przysiad: 80 Witam wszystkich na cyklu jestem od 11 Stycznia br . lecę test enan z dose Poniedziałek i Czwartek po 1ml -250 od 29 lutego włączyłem do cyklu deke e7d 1ml - 250 przez 4 tyg teraz od 28 marca zmieniłem na 0.5 ml razem z testem w jednej lotce po 2 strzale testa 14 stycznia udałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2016-04-02 12:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg: 210 klasyk, sumo 245 kg -przysiad: 240kg No dobra czas troche pozawracac glowe od marca trwa cykl: Tesc Enan e4d lecial solo przez jakis okres potem Susta e3d 250 deka e4d 300 Enan e4d 250 potem sam Deka 300 - 350 z Enanem 400 mg no i po dece 2 tyg na samym enanie i obecnie leci jak dla mnie "fajny" Trenol 100mg e2d, Wino 100mg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2017-08-10 17:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. metka 35mg/ed i tu był jeszcze enen, ale to fake wiec sie nie liczy. 2. metka 40mg/ed + prop 100mg/e2d 3. a to obecny: 1-5 meta 35mg ed 1-10 deca 375mg e7d 1-12 omo 250 mg e3d 11-15 vino inj 50 mg e2d 13-17 prop 100mg e2d 15-17 vino tabs 30mg ed 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: w pierwszej fazie cyklu: masa w drugiej : redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2010-03-04 23:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLETA - PROMOCJE NA ALLEGRO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] FA XTREME DETONATOR http://allegro.pl/fa-xtreme-detonator-najtaniej-kurier0zl-5gratisow-i1694713781.html USP LABS Jack3D 250 G http://allegro.pl/usp-labs-jack3d-250-g-max-pobudzenie-5gratisow-i1701110740.html Oryginalna Bokserka Vitalmax [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2011-07-07 11:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:140 -przysiad: Witam aktualnie leci cykl jest to moj pierwszy cykl 1-12 enan 250mg e5d jestem w polowie cyklu i jakos nie chce mi sie z tym rozstawac conajmniej do nastepnych wakacji, jako ze towar bede mial dopiero w polowie sierpnia wlasnie jak mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2014-07-01 07:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 100g-370kcal 13g bialka 55 wegli 7g tlusczu mleko hude 0,5% 200g- 70 kcal 6g bialka 10 g wegli 2. grahamka 100g- 230 kcal 9g bialka 50 wegli 1,5 tlusczu 3.grahamka 100g- 250 kcal 9g bialka 50 wegli 1,5 tlusczu 4.piers smazona 200g-500 kcal 40 bialka 30 tlusczu kasza gryczana biala 100g-340 kcal 12g bialga 75g wegli 2,5 tlusczu 5.piers smazona [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2012-02-10 17:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyczynę .Moja obecna waga około 110kg. liczby za produktem oznaczają w gramach : wagę produktu-Białko-tluszcz-wegle-kcal Sniadanie 7.30: Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250 9 4 13 118 Musli z owocami suszonymi 160 13 5 103 520 Oliwa z oliwek 30 0 30 0 265 WHEY Protein 80 30 23 1 2 119 2 posilek 10.30 Chleb żytni razowy 150 8 3 68 335 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2008-05-10 18:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informacje na temat żywienia czy mam coś zwiększać btw przy niżej wymienionym cyklu. Celem jest masa mięśniowa. Chcę zrobić taki cykl 4-5 miesięcy Prolongatum PL apteka: 250 e4d lub 300 e4d tego nie wiem ile wybrać Ansomone HGH 8iu: 4 rano i 4 wieczór (i tutaj mam kolejne pytanie, bo tego jeszcze nie zakupiłem może warto rozglądać się za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2017-07-30 01:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)