250

Estradiol 67 norma 11-44 pg/ml przed cyklem 33 Testosteron 1936 norma 142-923 ng/dl 5strzał,1ml e5d 250 alchemia pro , czwarty tydzień. Biłem w pon po południu, środa rano robiłem badanie. Waga 80 i 1cykl 1. Jak waszym zdaniem zbijać esto ? 2. Jak wynik testa ocenicie dobry czy słaby przy tej dawce? 3.Bić nadal e5d czy zmienić po tym wyniku ?

Witam cypio 250 galaxy.4 tydzien Dzien po strzale Skala 2-8 Wynik 25 Jak oceniacie? Aha i jak przed cyklem mialem wynik 3.5 to jak to liczyc kilkakrotnosc od3.5 czy od max 8 ?

Testosterol 250 ? nie wstawiaj zdjecia koksu tu tylko suple !!! hahahahahaha

Black Bombs- poważnie taka kosa? Powiem szczerze że spałem z 4h i byłem lekko wykończony dniem lecz bb podołał zadaniu i postawił na nogi. Grzeje fajnie koncentracja w chooy potliwość też może być. Na rozgrzewke zrobiłem 250 skoków na skakance i lało się ze mnie. Tylko ten smak jest ohydny. Żeby nie było spamu, sogi rozdane chłopaki :)

[...] itp. Co do globalnego problemu - to gdzieś czytałem taki kit, że spowodowało to m.in. przerwanie łańcucha dostaw %) Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2022-02-14 12:09:04 250-300g bialka jem obecnie i w 10 miesięcy zuzylem 2 opakowania białka. Dla większości odżywka to faktycznie tylko dodatek. A ceny cóż...jak było wspomniane. Juz raczej nie [...]

ej te 230 nie sprawiło Ci zbytnio kłopotu aż się zdziwiłem 250 w zasięgu :D

[...] Dzień bez treningu i niestety bez biegania czy basenu :-( niewyspanie daje się we znaki. Suplementy Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml mleka (0,5%) TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml przed snem Esther wystartowałam ... teraz nic tylko zajadać [...]

[...] wioslo sztanga 3x8-10 10 x 30/35/35 6. pompki 3xmax 9/9/8 Na koniec interwały na rowerze 4 x 30/30 Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml wody Iso – vit – podczas treningów 10 ml + 750 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed treningiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml przed snem Zmieniony [...]

[...] Dzisiaj prace "polowe"i może jeszcze bieganko będzie albo basen. Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – będzie przed snem Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-05-19 18:32:53

[...] klimatyzacja działała. W związku z @ dzisiaj osłabienie i niestety trening nie zrobiony do końca. Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml wody Iso – vit – podczas treningów 10 ml + 750 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed treningiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml przed snem Zmieniony [...]

[...] Dzisiaj dzień bez treningu, trochę pobawiłam się kettlebell w ramach zapoznania się - łapy teraz bolą %-) Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed jedzeniem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml przed snem Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-05-24 21:29:35

[...] miska BTW 105/70/75 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/443a09f79bb94e2bb7d99559ea6a1965.png Dzień DNT Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml rano na czczo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d2fcaa6bc9c4c279b26d303d1f682fa.JPG [...]

[...] 20 x swing 5 kg 10 x uginanie ramion - kettlebell 5 kg na rękę 30 x swing 5 kg Na koniec biego - marsz 4 km Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako kolacja 25 g + 250 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml rano na czczo Jedzonko [...]

[...] nie chodzić ćwiczyć na siłownię żeby mieć wyższe węgle }:-( Wiem, wiem, odpoczynek jest ważny :-) Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 20g + 250 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml rano na czczo Azzi cieszę się również, bo już się martwiłam, że coś się [...]

[...] że jak mam deficyt kcal to mogłam zjeść czekoladki ;-) Dzień DNT w ramach ruchu dzisiaj około 7 km na rolkach. Suplementacja Heppalife – Koktajl na dobranoc 25 g + 250 ml wody TermalStack Extreme – zapomniałam L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml przed snem Yosia te niskie węgle zimą by były spoko, ale jak są owoce to się męczę... [...]

[...] przystanek w smażalni ryb (miejsce nowo odkryte) i wszamanie sandacza.... orgazm :)) Czyli generalnie dzień udany :-) Suplementacja Heppalife – Koktajl na dobranoc 25 g + 250 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki rano L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml przed snem Shrimp partię możemy zakładać, Ty masz łatwość pisania to ładny program nam [...]

[...] podnoszenie kolan w podparciu na łokciach. No i na koniec dobiłam się 10minut orbitrek...umarłam Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml wody Iso – vit – podczas treningów 10 ml + 750 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed treningiem i 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – [...]

[...] dołożyć 2,5 kg ale stchórzyłam\-) Nie miałam siły już na nic więcej... żadnego rowerka, orbiego. Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml wody Iso – vit – podczas treningów 10 ml + 750 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed treningiem i 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – [...]

[...] bolały mnie nogi...piszczele...albo po wczorajszym treningu nóg, albo że biegałam po asfalcie :-( Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml rano na czczo Owieczko dla mnie nawet lepiej, bo nie płynę na [...]

[...] dni tygodnia. Nie jestem pewien czy zawarłem w diecie odpowiednie stosunki białkowo-węglowodanowo-tłuszczowe :). Przechodząc do konkretów ;) Posiłek 1 Mleko 1,5 tłuszczu 250 g -> 117,5 kcal Owsianka 100 g -> 366 kcal Musli z rodzynkami i orzechami 50 g -> 187,5 kcal Posiłek 2 3 x bułka grahamka 120 g -> 309,6 kcal ser gouda 30 g -> 94,8 [...]