250

Coś takiego może zostać? 1 Płatki owsiane górskie 70g Mleko 250 ml Jajka 3 szt rodzynki 20g waga kcal B W T Suma 490,00 642,60 35,04 70,57 24,69 2 Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g ogórek, pomidor Suma 450,00 358,00 28,13 42,87 5,76 3 Ryz 70g Piers z kurczaka 60g Bukiet Warzyw 50g oliwa 3ml Suma 130,00 [...]

1 Płatki owsiane górskie 70g Mleko 250 ml Jajka 3 szt rodzynki 20g waga kcal B W T Suma 490,00 642,60 35,04 70,57 24,69 2 Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g ogórek, pomidor Suma 450,00 358,00 28,13 42,87 5,76 3 Ryz 70g Piers z kurczaka 60g Bukiet Warzyw 50g - za mało tych warzywa minimum 200g oliwa 3ml Suma 130,00 [...]

[...] zaopatrzyc na czas trwania tego mostku casaber albo arimidex, albo cos innego..? 1-12 prop 100mg e2d 1-11 npp 100mg e2d odrazu przeszedlem na: 1-10 tura 60mg 1-10 Susta 250mg e7 1-20 Bold 300mg e3d 11-22 Susta 250 e3d Jak przejsc z tego cyklu na mostek na test enan i jak go dawkowac 250 e7d? e5d? Badania dzisiejsze. Prolka nisko po [...]

[...] o niej sądzicie? Mam szanse na niej przytyć do końca roku z 10kg? Nadaje się, czy jest strasznie uboga? Proszę o ostatnią odpowiedź. 5:00 - Płatki owsiane 100g - Mleko 2,0% 250 ml - Jaja kurze całe (3 sztuki) 180g - Owoc ( np. banany, jabłka, suszone rodzynki) 100g 7:00 (Shake) - Odżywka białkowa 40g - Mleko 2,0% 250 ml - Płatki owsiane 100g - [...]

5:00 - Płatki owsiane 100g - Mleko 2,0% 250 ml - Jaja kurze całe (3 sztuki) 180g - Owoc ( np. banany, jabłka, suszone rodzynki) 100g 7:00 (Shake) - Odżywka białkowa 40g - Mleko 2,0% 250 ml - Płatki owsiane 100g - Miód dla smaku 9:45 - Chleb żytni razowy 125g - - Jaja kurze całe (3 sztuki) 180g dałbym jakies mieso lub rybe - Warzywa [...]

Liczyłem zapotrzebowanie i mam 3000kcal, a ta dieta ma gdzieś ok. 4000. Pewnie przy dużo? 5:00 (Shake) - Płatki owsiane 100g - Mleko 2,0% 250 ml - Jaja kurze całe (3 sztuki) 180g - Owoc ( np. banany, jabłka, suszone rodzynki) 100g B:40g T:27g W:86g KCAL:757kcal 7:00 (Shake) - Odżywka białkowa 40g - Mleko 2,0% 250 ml - Płatki owsiane 100g - [...]

[...] wrócić do ćwiczeń...dlatego mam pytania co sądzicie o takiej diecie?? za wszystkie odpowiedzi z góry dziekuje... Oto dieta: 6:00 - ŚNIADANIE: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250ml (g) (jedna szklanka) Płatki owsiane 100 gram (1/3 szklanki płatków) Rodzynki suszone 50 gram MALO BIALKA I BRAK TLUSZCU ZDROWEGO DORZUC NP.TWAROG I OLIWE. 10.xx - [...]

to już szybciej tak 1-20 bold 600 mg week podzielone na 2 iniekcje po 300 mg w tyg 1-12 prop 100 mg co 2 dni 13-22 cypio 500 mg dwa razy w tyg po 250 mg 8-20 tren 250 mg co 3 7-14-21/22/23 hcg dwa razy w tygodniu po 2500 j.m. 10 dni po ostatnim cypio wchodzisz na clomid min 4 tygodnie po 50 mg tak bym to szybciej zrobił

[...] 3km i czasy mialem calkiem calkiem jak organizm sie przyzwyczail do tego zrobilem sobie piramide w dol czyli: 400 - 100 375 - 125 350 - 150 calosc jechalem przez 4 miesiace doszedlem do 250-250 i tak przez 3km , w tym roku wystartuje do agatu lub powtorze do 6 jak starczy motywacji ;) Zmieniony przez - begin23 w dniu 2012-05-13 19:09:16

[...] to kombinację estrów, żeby nie trzeba było go bić np e2d. jak ktoś chce przybić po 1 g ew to tak daje i potem ludzie powielają, że mixa eod należy bić. Jak dobra sustka to 250 mg ew na pierwszy kontakt z testem jak najbardziej ok. Powiedz czy kiedykolwiek biłeś mix 250/week ? Jak bym chciał lecieć na długich to bym walił cypio/enan ewentualnie [...]

to może tak będzie lepiej??? 1-4 Megavol 1i2 po 2caps 3i4 po 3caps 1-2 Test 100 e0d 1-5 Test 250 sob/środ 6-9 Test Comp 250 6i7-środ/sob 8i9-e0d 6-11 Wino 30mg ed 11-12 Proviron 50mg ed 12-14 Clom+Nolva jak teraz moze byc Zmieniony przez - siero w dniu 2011-01-16 02:59:18

[...] covid i te ich wymyślanie ehh A tak na marginesie, co uważacie gdyby zamiast kłucia się po 100 razy w tyg. (Za czym zbytnio nie przepadam) zrobić cykl Enan+Meta+Prop? 1-4 Enan 250 E4D 4-11 Enan 250 E3D 6-11 Meta 30 ED 12-15 Prop 150 E2D Oczywiście cykl bym zaczął tak jak Aleks radzi, od stycznia, może wcześniej (Zależy od sytuacji covid)

miałem za sobą dopiero 3 tyg.wyżej wymienionego cyklu. zostało mi: 140 tab.(10mg.)- Danabol 20 ml.-tesc enant.250 16ml.-Deca.250 4 op.-ovigil 5000IU 200 tab.-clen 0,04mg. Zmieniony przez - dredu18 w dniu 2017-11-21 20:03:11

zakupione miąłem 25 ml cido 250 mg i deci 10ml 250 ilum na początku miałem sam cido zapodawałem go co 2 dzień po 1ml po 9ml dosza deca 1ml co 5 dzień w tej chwili zostało mi 10ml cido i 8ml deci

1-6 meta 30 ed 1-6 omka 250 e3d 7-14 omka 250 e2d (myśle że ci wystarczy spokojnie do tej wagi) 1-14 deka 200 e3d 15-16 hcg + clen 17-24 prop 150 e2d 17-24 master 150 e2d 20-25 wins 40 ed

Sniadanko 250 ml mleka -- 127 kcal jakies 8.5 g bialka 100 g płatków owsianych -- 549 kcal 3 jajka gotowane -- 250 kcal i 22 gramy białka sniadanko 2. Serek wiejski 100 g -- 101 kcal oraz 12.3 gram białka 25 ml oliwy z oliwek -- 225 kcal warzywa obiad. ryba nie z puszki i najlepiej nie wedzona warzywa oliwa obiad numer dwa ? 150 gram [...]

Możesz też dać mixa 250 mg ew. Ja na mostku bije omkę 250 mg ew. Daj hcg 1000 iu e3d (okres półtrwania na to pozwala). Po 3 tyg mostka zacznij następną bombkę.

[...] na odpowiedni moment:)musiałem byc gotowy na cykl i miec pojęcie o diecie i treningu:) 1-8 cypio 200 mg e5d ( co 5 dni po 1 strzale wychodzi 50 dni czyli byłoby raczej 7 tygodni,a nie 8 ) może polecieć tak: 1-7 cypio 200 mg e5d 1-5 25 mg ed a reszte zostawic, dokupić butle 250 phenixa i załadować na drugim cyklu 20 setów 250 i 10 setów deki?

wez tego enana 250 e3d bolda bij 200 e3d czyli wyjdzie ci 1ml bolda i 1ml enana co trzeci dzien ewentualnie bij pn/czw na start dodaj propionat 50mg dziennie albo 100 c2d ciagnij bolda i enana poki bedzie progress jak stanie to odstaw enana i przejdz na propa wino obowiazkowo musi byc 6tyg minimum razem z propem na koncu bolda skoncz na 3tyg przed [...]

[...] moge cos zasugerować bialko stale jak masz fat nie tykaj na razie nic pod koniec jak nie bedzie szlo to zaczniesz kombinoać z fatem tnij ww - ale tnij o 50 masz skok 25g 250 a 225 to nadal 135 srednio imo - taka zmiana w połowie redukcji nie ma sensu fatu nie tykaj do końca 105 / 130 za to pod koniec - przed CN - zetnij do 100g w kazdy dzień [...]