1-12 test 250 e4d 1-12 deca 250 ew 13-17 test 250 e4d 13-17 wino 30-40mg ed /no toCi rozpisałem ;P Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2012-02-05 18:51:38
[...] - Gainer /SFD/Images/2015/8/26/67d1d1d3e2fa46a1a0939293b60db9dc.png Dawkowanie: Jednorazową porcję preparatu – 100 g (3,5 miarki) rozpuścić w 250 ml wody lub mleka, używając do tego szejkera lub miksera. W zależności od zapotrzebowania należy stosować 3–4 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja rano po [...]
[...] owoce by z nich zrezygnować... Trening (aeroby + pilates lub brzuszki, skręty, wypychanie bioder, a6w, + Hula hop 30-90 minut) 6 18:00 Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 250 9 4 20 150 ŁĄCZNIE: 250 9 4 20 150 to też nie jest posiłek. Białko pełnowartościowe tu daj, węgli po aerobach nie potrzebujesz białko pełnowartościowe czyli? brak mi [...]
1-8 meta 30 mg ` 1-20 enan 250 mg 10 hcg 5000 18-24 wino 40 mg 18-24 prop 100mg 18 hcg przymusowy mostek enan co 7 dni 250 i prop 8 tyg 100 mg co drugi dzien do konca roku i 10000 hcg -doblok clom 2 dni po 100 mg 3 tyg 50mg nolwa 3 tyg 20 mg i tydzien 10 mg 1. WIEK: 30 2. WAGA: teraz 82 spadło ale tez redukcja. tak to 90 Ekto wiec ciezko o [...]
bo mistrzowie srodki zakupione juz mam 100 mety. 50 amp po 250mg enana i 20 amp deki 250mg 100 tabsow provi. 3 op. ovigilu 3 op. x 24 tabsy clomu. wiec z tego jakbyscie cos doradzili. ew czy musze dokupic cos i ile? 1-do końca tabletek 30 mg metki dziennie 1-do końca metki deka 250 mg co 7 dni 1-do końca metki test 250 mg co 7 dni jak skończysz [...]
CZWARTEK 3.12.2009 Tak naprawdę to dziesiejszy trening ,powinienem sobie odpuścić.Wczoraj szwagier wymieniał stary piec do centralnego ważący około 250kg na nowy,który ważył sam bez podajnika 420kg... Musieliśmy to zrobić ręcznie przez małe okienko. Oczywiście było dwóch pomocników ,którzy w sumie ważyli niewiele więcej ode mnie To był horror... [...]
1 posilek owsianka z mlekiem/ jaki najlepszy zamiennik? jajka na twardo z grahamka ok? 2 250 g piersi z kurczaka + co do tego? 3 250 g piersi z kurczaka + co do tego? 4 gainer po treningu + 2 banany 5 w ciagu godziny po treningu 250 g piersi z kurczaka + co do tego? 6 twarog + oliwa... czesto tego posilku nie zjadam
Darku obecnie moja dieta wygląda następująco: 1 tuńczyk 130 g ,60 g chleb razowy 2 piersi 250-270 g ,ryż brązowy 80 g 3 piersi 250-270 g ,ryż brązowy 80 g 4 tuńczyk 130 g ,ryż brązowy 80 g 5 tuńczyk 130 g ,60 g chleb razowy + odżywka białkowa białko 280-290 weglow. 250-260 tłuszcze ok 15 176,5 cm 76-77 kg klatka 120 pas 74-75 udo 63 wyciskanie [...]
jak dawka byla 750/1000 mg week ,to walilem 250 e2,3 d przy 250/500 week dalbym 125 e2,3 d ,dobre opinie takiego dawkowania sam nie probowalem Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-02-14 19:45:15
Testowałem no sobie różne formy iniekcji mixa: 500 mg e3w, potem 500 mg e2,5w, 500 mg e2w, i najlepiej sie sprawdził ostatecznie 250 mg ew. Jak myślałeś nad mixem to daj 250 mg ew. Tu może być myślę jednorazowa iniekcja tyg, bo się fajnie rozłożą estry. Jak wrócisz z wyjazdu to jeszcze myślę tydzień na rozruch z dobrą szamą już i mixem w [...]
1-8 enan 250 e5d(antykatabolicznie) 1-8 clen / eca 8-12 susta 250 e7d metka 8-12 30mg eod 12-20 susta 250 e5d 20-24 winstrol 30mg eod HCG w 7 i 14 tygodniu 5000j po 1000 e2d Dobrze rozpisane bo bym juz zamowil sobie :) I co z badaniami Testosteron, Estradiol, Prolaktyna, ASPAT, ALAT, MORFOLOGIA cos jeszcze ? Zmieniony przez - konar128 w dniu [...]
Ze strony http://www.sportatut.com.pl/sport/ znalazłem skład izotonika OLIMPA: Wartość odżywcza: 1 porcja 250 ml Wartość energetyczna: Węglowodany Białko Tłuszcz 230,0 kJ (55 kcal) 13,8 g 0,0 g 0,0 g Zawartość witamin w napoju 1 porcja 250 ml stopień realizacji zelcanego spożycia przez 1 porcję Witamina E Tiamina (witamina B1) [...]
3 czubate łyżki stołowe to ok 40-45 gram ostrowi wiec jakies 32-36 gram białka. Szklanka 250 ml to 250 gr wody, ostrowia w proszku jest przecież lżejsza niż woda wiec jak szklanka ostrowi może ważyć 250 gr :/
[...] 5.15 - 20 g czystego białka z wodą 5.30 - 60 minut na orbitreku, hr na poziomie 120-130 6.30 - 30 g czystego białka z wodą 7.00 - pierwszy posiłek 200 ml mleka lub 250 ml jogurtu naturalnego 30 g musli (płatki owsiane, orzechy, rodzynki) 20 g orzechów 10 g słonecznika 1 kapsułka omega3 10.00 - drugi posiłek 250 g twarogu lub 1 [...]