250

[...] stawowych... Ale ok, shit happens. Porozmawiałem z moją endo prowadzącą i faktycznie uzgodniliśmy, że to obecnie najlepsza możliwa opcja. Wytargowałem u niej Omnadren 250 (popularna Omka) co 4 tyg. z możliwością renegocjacji, jakby było słabo (znaczy się mało ;)), a ona tymczasem zrobi, co w jej mocy, żeby mnie przyjąć u siebie w szpitalu [...]

Wyniki pierwsza trójka senior open 1. 250 2. 240 3. 170 Juniorzy open 1. 165 2. 135

Wyniki pierwsza trójka senior open 1. 250 2. 240 3. 170 Juniorzy open 1. 165 2. 135 Chyba coś pomyliłeś.

[...] będziemy spożywać wszystkiego więcej. Osobiście myślę, że tak do ~500g surowych owoców dziennie (mogą być mrożone) to jest taka ilość już graniczna. Da nam to jakieś 150-250 kcal z samych owoców (w zależności od zawartości cukrów w owocach). To już naprawdę jest kwestia bardzo indywidualna, zależna od tego jak dana osoba toleruje takie ilości [...]

[...] testowałem nową technike polecam testujemy na treningach z chlopakami i kazdy poprawił swój wynik przynajmniej o 15 procent a nawet i wiecej . na zawody do Wrocławia miałem 250 km i chcialbym byc powaznie traktowany pisałem pare dni temu i jakos nic sie nie zmieniło . jezeli moje 3 powty zostaly pózniej niezaliczone to prosze napisac dlaczego [...]

SWG - 30% białka WPC&WPI, dobry skład - cena także spoko - narazie mało sób go sprawdziło więc nie warto go polecać (oprcz ww i bialka ma na 100g 500mg gluty i 250 mg tauryny ) - moja ocena - 8/10 SMP- 25% białka mieszanki o bv 130 (wpc i białka pszenne) bardzo dobry skład + pare rzeczy "hamujacych" odkładanie sie tłuszczu - ogólnie [...]

[...] jakiegos takiego gainerka który da kopa i przyrost masy miesniowej a nie tluszczowej ;p cos w stylu UNIVERSAL Gain Fast ale nie takie drogie;/ tzn moze kosztowac 200-250 zl ale zeby bylo tego z 5-7 kg. ps ten gainer smp? co to za gainer? to jakis skrót? bo nie znalazlem na allegro niczego poza pompami ogrodowymi pod hasłem smp :D z gory [...]

przysiad tył 100/12 110/10 120/8 130/6 135/4 suwnica 200,230,250,270/12 wyprosty siedząc 80/12 90/12 100/10 x3 uginanie leżąc 50/12 55/10 60/8 65/8 MC na prostych nogach 70/12 80/12 x3 Wczoraj pyknąłem nogi, były 2 dni przerwy bo kończyłem tatuaż na ramieniu. Jest juz lepiej, wody troche zleciało ale mimo to juz po serii na 100kg czułem nieźle [...]

No dzisiaj to już w ogóle kosmos, ale w sądzę, że 300 g to za dużo. 200 - 250 g będzie dobrze.

Też z płatkami tak mam, jak widzę, że ludzie np. dają 250 ml mleka na 100 g płatków, to myślę: "wtf" D:

nj649 Ja bym na pewno dał więcej białka... bo ja tu widzę jakieś 1.8g białka/kg masy ciały, bardzo mało jak na redukcji. Rano daj np. 6 białek jaj i 2 zółtka, mięsa jedz 250-300g. Pamiętaj, że białko wliczamy tylko z mięs, jajek, odżywki białkowej, ryb, ew. twarog. Ja bym dał 2.8-3g białka/kg masy ciała 2-2.2g wegli/kg 0.6-0.8g t/kg tluszczy/kg. [...]

Informacja żywieniowa 1 kapsułka Żeń-szeń koreański (Korean Panax ginseng extract) 7% ginsenozydów 200 mg Żeń-szeń amerykański (Panax quinquefolius extract) 5% ginsenozydów 250 mg http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1355484476.png

Watpie wole zaoszczedzic to 250 zl i isc na redukcjie + cwiczyc w domu domatora. Pozatym to chyba tez nie bedzie trwalo do gwiazdki bo z matka gadalem pwoiedziala ze za meisiac chciala by ruszyc z remontem,a remont 2 tyg by trwal. Tzn no wiecie jest szansa ze bedzie szybciej niz za 4 mies.A do tego czasu spokojnie odpoczne, naszykuje swoje cialo.

efedryna efedryna ale po co komu 250 mg aspiryny ? jak ktos chce łykac 60-80 mg efki to dostarcza dziennie kolo 1 g aspiryny !

[...] enan oporowo,bo chce cos sprawdzic. pisalem juz o tym w tematach o omce i jelfie.mam obawy co do prawdziwosci omki, ktora bilem przez 11tygodni,ostatnio 500mg/eod;potem 250/ed; poszlo 10op/50ampolek -- i doopa blada.nic.nawet retencji nie zobaczylem.a nie jestem jakims pudzianem,to byl moj trzeci cykl.wiec albo ta "apteka" nie byla [...]

jest dobrze. boldzio wyszedl ladniutki,ciemny kolorek,klarowny soczek. co do stezenia: nigdy nie utrafi sie akurat,rowno 250. czasem jest mniej, a czasem moze byc wiecej. ale celowane jest na 250mg. z cypio jest taksamo,dobry test. firma nie ma wszystkiego,nie bawi sie w mleko i orale. ma 8 olejowych sokow, i wszystkie sa dobrze zrobione. kazdy [...]

[...] cykl na tych srodkach z innej firmy-wyszedlby pare stow drozej. moze nie mam racji ??? dzialac dziala,a ze kosztuje niewiele - to nie spodziewaj sie przypadkiem,ze zamiast 250 ktos wleje 400mg boldka np... za stopare zeta..to dobrze ze dziala. bd,eurochem,ip - jest drozsze.pewniejsze ? wolisz je od brd ?? chcesz jakosciu to zaplac ! pewny [...]

Jakiś czas temu wziąłem to białeczko na spróbowanie i nie mogę powiedzieć o nim złego słowa. Smak jak dla mnie dobry, nie przepadam za truskawkowymi białkami ale to podeszło mi bardzo dobrze (robię z 250-300ml mleka) Ja nie zauważyłem żadnych grudek przy rozrabianiu. Tak jak ktoś wcześniej pisał ok. 1,5 miarki to 50g a nie 3

[...] 750g z data 03.2014 i juz zostały 2 szt, jutro pewnie ich nie będzie bcaa niestety nie mamy zadnych na pewno z antykatabolików jest na promocji mr.biga glutamina w kapsach 250 kaps z 63zl na 47zł za sztuke (data 06.2014) dzis tez doszły 2 sztuki Rx Gold Gainer 33 1kg z 39zł na 30zł sztuka , obie fabryczne uszkodzenia na folii (z jednej moze z [...]

Wypiska za wczoraj: Dieta W świątecznym śniadaniu zjadłem 4 jajka i popiłem 10 g oliwy 1)100 g ryżu brązowego 250 g piersi z kurczaka 2)80 g makaronu pełne ziarno 40 g białka 20 ml oliwy warzywa 3)200 g twarogu 10 ml oliwy warzywa TRENING OFF Dziś: Dieta: Wpadło trochę owoców z rana ale to tylko dlatego miałem ostry za*** od rana, leciałem do [...]