SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 200 warzywa 3 120 kurak 150 makaron drum 4 zupa barszcz ukraiński 200g ziemniaków 100g wołowiny 100 g warzyw głównie buraków bulion 5. 150 kasza 200 wątroba drobiowa 250 warzywa kalafior i brokół głównie 6 zaraz bdzie twaróg i dodatki trening : Nogi przysiady ze sztangą 3s rozgrzewkowe 20 50 60 kg 1s 70x10 2s 70x10 3s 75x8 4s 80x8 5s [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 20:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jestem mocno osłabiony i szybko się męczę, mam nadzieję że to szybko minie Dieta: 1.omlet 2. śledzie + pomidor 3. sałatka z ryby wędzonej 4. wołowina + kasza jęczmienna + kalafior 5. białko + owies + mleko 6. kurak + makaron + orzechy włoskie 7. twaróg + oliwa + orzechy b:170 ww:250 t:200 Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-09-24 18:51:40

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADY I ZJEBKI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] normalniejsze śniadanie dzisiaj np. 200g sera białego z cebula i rybą, 3 kanapki razowe na nich 1 pomidor,pół ogórka, sałata lodowa,masło, obiad to 150 g ryżu 150 g kurczaka 250 g surówki z kapusty pekińskiej,marchwi, jabłka, później zjadłem jakąś tam zupe co mama zrobiła, po odczekaniu 45 min przepiłem białkiem, 18 silka przedtreningówka po [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2015-01-13 21:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ach te papieroski

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po 10 latach 18.250 zł - VW Golf III Muszę mieć to gangsterkie auto. Cała osiedlowa mafia się tym wozi. A BTW, znam osobiście przypadki jak ktoś rzucił palenie, a potem nagle dostał raka. Czyli lepiej nie zaczynać palić tego gó.wna.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2007-09-04 17:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testonon - Egipt

    Post
    Doping - zdjęcia

    Również posiadam taki Testonon 250 znajomy chwalił bardzo więc zakupiłem z zapasem:-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17000 Data: 2012-10-25 20:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testonon - Egipt

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ale faktycznie chyba z egiptu to wychodzi, szperając po necie na taką wypowiedź się natknąłem "hi guys, jus given you sum feed back aftr using testonon 250 from egypt.. bought them from sharm in june 2012. 1st shot (glutes) last week, very very sore & lump under skin, day aftr trouble sitting. 2nd day swelling went down & pain eased. had 2nd shot [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17000 Data: 2012-12-15 01:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SENIORÓW 1. ŚWIERSZCZ ANDRZEJ- AGRAS WAŁCZ - 158,0 pkt - 280 kg 2. JEZIERSKI PIOTR - STARGARD - 152,54 pkt - 240 kg 3. MAŁEK TOMASZ - DRAWSKO POMORSKIE - 147,58 pkt - 250 kg 4. TRUKAWKA JAN - BOZ KOSZALIN - 132,26 pkt - 210 kg 5. PISAŃSKI DANIEL - TKKF "TYTAN" Police - 130,3 pkt - 200 kg 6. CHLEBOWSKI PIOTR - AZS SZCZECIN - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2010-11-14 08:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie - kiedy zostaną dodane nowe produkty OLIMPA? np. Gold-Vit C 250 / Gold-Vit C 500 / Garlicin / MZB

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 18:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Alpha Test Myogenix - Hardcore Test Myogenix - Hypershock Myogenix - Joint Tissue Myogenix - Myo Whey Deluxe Myogenix - Thermal Core Gaspari Nutrition - Super Pump 250 Gaspari Nutrition - Halodrol-50 Gaspari Nutrition - Novedex XT Gaspari Nutrition - Size ON Gaspari Nutrition - Size ON Fitmax - Amino 2000 Fitmax - Base L-Carnitine [...]

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 20:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podział nagród od proponowanego - sądzimy, że nie jest gorszy. W pierwszej edycji konkursu wyróżniliśmy: - pierwsze dwa miejsca - Kamiru oraz darkthorn (kazda nagroda po 250 pln wg cen sklepu firmowego - http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=cennik ) - kolejne dwa miejsca - Sargas oraz -Tora- (każda nagroda po 150 pln) *** [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12916 Data: 2007-05-30 20:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podsumowując: lipiec konieć cyklu 8 deki/8 wina po 2 tygodniach 1000ui e2d (5000ui) i 10 cloma 50mg dziennie Atrofia powróciła po kilku tygodniach 7 tygodni teścia enan 250 wczoraj ostatni strzął (łącznie 10) + 8.11- 1500ui HCG 12.11 - 1000ui HCG, 16.11- 1000 ui HCG Dociągnąc te pozostałe 1500ui z fiolki czy nie ma to żadnego sensu? Badania [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8196 Data: 2015-11-18 18:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ludzi bylo z 250 osob. Sala pelna. Musialem stac na krzesle z tylu aby cos zobaczyc. Zdjecia chyba tez wyjda kiepsko.

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 17:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . U mnie leci po 45 zwierzęcego na posiłek ( +/- ) oczywiście. Fatu mam ok 10-15 g na posiłek z czego wychodzi gdzieś +/- 55 czyli ok 0,8 kmc a reszta we. W dt mam 2400-2500 ale rotacja jedynie ww jest. A w czym masz problem żeby zrobić posiłki ? Ww mi wychodzi srednio ja dzień w skali tyg ok 250 więc mam ich 3,5 -4 kmc dziennie a jestem w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 2022-05-20 07:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz spróbować 250 test+100 długiej deki a week.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5396 Data: 2014-03-29 14:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg = 1/4 tabletki letro 2,5 mg tez nie wiem czemu przepisuja letro czasem w takich ilosciach, ze mozna wyzerowac ilosc estradiolu przy dawkach typowych dla trt typu 1 tabs letro 2,5 mg raz na tydzien, przy enanie 250 mg raz na 14 dni... k***a w organizmie wtedy jest taka dyskoteka w ukladzie hormonalnym, ze takie trt to by mnie chyba dobilo %-)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2024-05-31 10:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka o upragnioną sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Najgorsze jest tylko to, że przez h**ową miskę wielogodzinne aero ,dały tak słaby efekt Obecnie trening siłowy ,co drugi dzien Aero co dzien -rower 1,5 h -brzuszki 200-250 -syzyfki 30-50 Dieta ok 3000 kcl W tym wszystkim najsłabszym ogniwem okazuje się psychika Gdy nie widac efektów ,ma się ochotę rzucić to wszystko Ale tak robią pipy nie [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 13524 Data: 2012-08-07 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z libido też była padaka,tak się zasugerowałem słowami RP ale lipa po całości.Dlatego tydzien temu poleciało 250 mixa już

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10568 Data: 2015-01-19 15:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też tak myślałem dopóki nie odstawłem całkiem ale dopiero wtedy czuć ze organizm faktycznie odpoczywa 250 mg to cały czas bomba i rozchwiana gospodarka, kortyzol estro itp a taki mostek przynajmniej trochę naśladuje stan normalności

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10568 Data: 2015-01-19 23:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też odpoczynek od treningu bo trochę przeforsowałem ręce i nadgarstki ostro zaprotestowały, dieta też redukcyjna bo masa przestała wcześniej iść. Tak więc są pewne spadki ale wkalkulowane. Libido do mi kaprysiło już zanim zakoksowałem a teraz jest nienajgorzej (czekam na bombkę heh bo wtedy to dopiero będzie). 250 - jak ja na cyklu brałem 525 ew.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10568 Data: 2015-02-05 19:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po cyklu ci spadnie bo pewnie ci sie odechce cwiczyc ***** 15:15:02 mam zamiar pomachac teraz troche dluzej kupilem jeszcze bialko serwatkowe ,,cell pump ii testosterol 250 ***** 15:15:25 podobno poma ga zeby zachowac to co sie uzyskalo na mecie ***** 15:16:18 a jak z ta meta musze stosowac jakies o witaminki na oslone watroby? Ja 15:17:16 [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 15:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)