[...] jestem mocno osłabiony i szybko się męczę, mam nadzieję że to szybko minie Dieta: 1.omlet 2. śledzie + pomidor 3. sałatka z ryby wędzonej 4. wołowina + kasza jęczmienna + kalafior 5. białko + owies + mleko 6. kurak + makaron + orzechy włoskie 7. twaróg + oliwa + orzechy b:170 ww:250 t:200 Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-09-24 18:51:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] normalniejsze śniadanie dzisiaj np. 200g sera białego z cebula i rybą, 3 kanapki razowe na nich 1 pomidor,pół ogórka, sałata lodowa,masło, obiad to 150 g ryżu 150 g kurczaka 250 g surówki z kapusty pekińskiej,marchwi, jabłka, później zjadłem jakąś tam zupe co mama zrobiła, po odczekaniu 45 min przepiłem białkiem, 18 silka przedtreningówka po [...]
Po 10 latach 18.250 zł - VW Golf III Muszę mieć to gangsterkie auto. Cała osiedlowa mafia się tym wozi. A BTW, znam osobiście przypadki jak ktoś rzucił palenie, a potem nagle dostał raka. Czyli lepiej nie zaczynać palić tego gó.wna.
Ale faktycznie chyba z egiptu to wychodzi, szperając po necie na taką wypowiedź się natknąłem "hi guys, jus given you sum feed back aftr using testonon 250 from egypt.. bought them from sharm in june 2012. 1st shot (glutes) last week, very very sore & lump under skin, day aftr trouble sitting. 2nd day swelling went down & pain eased. had 2nd shot [...]
[...] podział nagród od proponowanego - sądzimy, że nie jest gorszy. W pierwszej edycji konkursu wyróżniliśmy: - pierwsze dwa miejsca - Kamiru oraz darkthorn (kazda nagroda po 250 pln wg cen sklepu firmowego - http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=cennik ) - kolejne dwa miejsca - Sargas oraz -Tora- (każda nagroda po 150 pln) *** [...]
[...] Podsumowując: lipiec konieć cyklu 8 deki/8 wina po 2 tygodniach 1000ui e2d (5000ui) i 10 cloma 50mg dziennie Atrofia powróciła po kilku tygodniach 7 tygodni teścia enan 250 wczoraj ostatni strzął (łącznie 10) + 8.11- 1500ui HCG 12.11 - 1000ui HCG, 16.11- 1000 ui HCG Dociągnąc te pozostałe 1500ui z fiolki czy nie ma to żadnego sensu? Badania [...]
[...] . U mnie leci po 45 zwierzęcego na posiłek ( +/- ) oczywiście. Fatu mam ok 10-15 g na posiłek z czego wychodzi gdzieś +/- 55 czyli ok 0,8 kmc a reszta we. W dt mam 2400-2500 ale rotacja jedynie ww jest. A w czym masz problem żeby zrobić posiłki ? Ww mi wychodzi srednio ja dzień w skali tyg ok 250 więc mam ich 3,5 -4 kmc dziennie a jestem w [...]
[...] mg = 1/4 tabletki letro 2,5 mg tez nie wiem czemu przepisuja letro czasem w takich ilosciach, ze mozna wyzerowac ilosc estradiolu przy dawkach typowych dla trt typu 1 tabs letro 2,5 mg raz na tydzien, przy enanie 250 mg raz na 14 dni... k***a w organizmie wtedy jest taka dyskoteka w ukladzie hormonalnym, ze takie trt to by mnie chyba dobilo %-)
[...] Najgorsze jest tylko to, że przez h**ową miskę wielogodzinne aero ,dały tak słaby efekt Obecnie trening siłowy ,co drugi dzien Aero co dzien -rower 1,5 h -brzuszki 200-250 -syzyfki 30-50 Dieta ok 3000 kcl W tym wszystkim najsłabszym ogniwem okazuje się psychika Gdy nie widac efektów ,ma się ochotę rzucić to wszystko Ale tak robią pipy nie [...]
Też tak myślałem dopóki nie odstawłem całkiem ale dopiero wtedy czuć ze organizm faktycznie odpoczywa 250 mg to cały czas bomba i rozchwiana gospodarka, kortyzol estro itp a taki mostek przynajmniej trochę naśladuje stan normalności
[...] też odpoczynek od treningu bo trochę przeforsowałem ręce i nadgarstki ostro zaprotestowały, dieta też redukcyjna bo masa przestała wcześniej iść. Tak więc są pewne spadki ale wkalkulowane. Libido do mi kaprysiło już zanim zakoksowałem a teraz jest nienajgorzej (czekam na bombkę heh bo wtedy to dopiero będzie). 250 - jak ja na cyklu brałem 525 ew.
[...] po cyklu ci spadnie bo pewnie ci sie odechce cwiczyc ***** 15:15:02 mam zamiar pomachac teraz troche dluzej kupilem jeszcze bialko serwatkowe ,,cell pump ii testosterol 250 ***** 15:15:25 podobno poma ga zeby zachowac to co sie uzyskalo na mecie ***** 15:16:18 a jak z ta meta musze stosowac jakies o witaminki na oslone watroby? Ja 15:17:16 [...]