250

Tak ale poki co jestem w 5. tygodniu i od początku bije enana 250 e4d. Dlatego pytam czy zwiekszyć na e3d? (chociaż dopiero teraz go poczułem bo libido w góre na maksa poszlo!). Pytam o HCG, kiedy jak i ile wrzucić?

MajkelTSW konkretnie dostanie się:PRIMALTEIN MASS, PRIMALTEIN WHEY,GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE,PALTINUM MICELLAR CASEIN,XTREME MASS EFFECT,FA WHEY PROTEIN,SUPERPUMP 250,SIZEON,INTRAPRO.Po te próbki musiałbym jechać do Piły, ale co tam u siebie wymienie 4 i gitara. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-08-30 14:00:16

ja wyczailem 3, superpump 250, intrapro i do wyboru mass lub whey. moze gdzies przeoczylem 1 bo na szybko przegladalem. nie popisali sie w tym miesiacu.

[...] Ryż brązowy 161k 3,5b 1t 34w 355/ 28/ 4/ 51 6 posilek 23;00 K / B / T / W 150g Ser twarogowy chudy 147k 30b 1t 5w 10g olej lniany 90k 0b 9,6t 0 w 100g ogorka 13k 0,5b 0t 2w 250 / 31/ 11/ 7 Jezeli chodzi o trening brzucha to stosowalem taki w miare delikatny, bo czasami przy intensywnej napince brzucha bardzo mnie bolalo to miejsce operowane. [...]

Siema siema,patrze a tu niespodzianka,spam vol.2 Ja nadal spamuje od kumpla,bo mi się zyebała płyta główna Kurrr wydatek 250 zł Pisze dopiero teraz bo wstałem o 13.20 Teraz będę rzadziej spamował dopóki nie naprawie kompa.

Ja też linkiem się pochwalę; ) http://allegro.pl/show_item.php?item=1186067322 Jakbyście znali kogoś kto chce takie okularki to pisać; ) ****a szkoda mi trochę za 250zł je sprzedawać: / Kosztują 420... tylko jakieś c***e na allegro wystawili za 250 no i teraz ja też muszę - bo chcę ich się pozbyć, przecież na jesień/zimę ich raczej nikt nie kupi: [...]

he_men ma 19 lat, martwy 300kg, wl 250, siad 350, a to wyniki sprzed (ponoc) pierwszej bomby, teraz jest zdaje sie lepiej i nawet jakies zawody miedzynarodowe byly i to zdaje sie czolowe miejsce :D btw. jesli myslisz, ze tylko 3-4 osoby na forum biora 300kg w mc to zapraszam do dzialu wyciskanie i dwuboj silowy, bo za duzo w dopingu siedzisz chyba [...]

w dupsko to nie fair ! zadnego gino zero syfów wątroba nie napieprza ?! a tu zwykli smiertelnicy umieraja po malutkich dawkach.. pamietam jak kiedys po 250 enana mnie wysypało a ten tu bije gramy teścia jedyne co mnie nie dotknęło to owłosienie a jak tam teraz wyniki siłowe ? kozacko to wygląda i to w tak młodym wieku SOG

nie spotkalem prolo wyeby, ludzie gadac moga ale niech popra to prawdziwymi faktami prolo jest dobre ale za duzo klucia, jednak wole 250 po ostatnim cyklu z prolo

Wrzucę Ci niedługo filmik 250 x 3 dla podbudowania psychiki

Niech dadzą 250 tys.$ za walkę Narkunowi i zrobią walkę z Błachowiczem.

[...] -10g oliwy z oliwek B - 0g. / W - 0,02g. / T – 9,96g. / kcal. 88,2 B –22,20g. / W – 4,52g. / T – 15,6g. / kcal. 250,2 Sumując : B –214,50g. / W – 292,40g. / T – 80,00g. / kcal. 2682,6 Dziwi mnie tylko, ze wg Vitalmaxa moze zapotrzebowanie na [...]

[...] (WYWALILEM SERWATKE, MOŻNA TU DODAC ZAMIAST WIECEJ TWAROGU JAJKO? BO SER SREDNIO MI SMAKUJE) B –22,20g. / W – 4,52g. / T – 15,6g. / kcal. 250,2 Sumując : B –225,30g. / W – 300,40g. / T – 73,40g. / kcal. 2407,6 To oczywiscie do oceny, kierowalem sie waszymi slowami. Jeszcze [...]

[...] sugestie i uwagi ze strony moderatorek. :) Miska Udało mi się w końcu dobić białko. :) Napoje: woda mineralna 1,5 l, napar z mieszanki ziół (pokrzywa, skrzyp, melisa, mięta) 2 x 250 ml Warzywa: pomidory, papryka, ogórki Suplementy: revalid, biotebal, laktocer z powodu trądziku /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a42eec4fe03b45068b0ae21054faf25b.png

[...] się do takiej ilości jedzenia. Warzywa: papryka, pomidory, fasolka szparagowa Napoje: woda mineralna 1,5 l, napar z mieszanki ziół (pokrzywa, skrzyp, melisa, mięta) 2 x 250 ml Suplementy: revalid, biotebal, laktocer z powodu trądziku Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Posiłek nr 1 08:00 Produkty b.d. 642,1 33,2 62,4 28,9 [...]

Reem ladnie zebral %-) Main Card (Pay-per-view) Stipe Miocic ($600,000 + no win bonus = $600,000) def. Alistair Overeem ($800,000) Fabricio Werdum ($250,000 + $125,000 = $375,000) def. Travis Browne ($120,000) Mickey Gall ($15,000 + $15,000 = $30,000) def. CM Punk ($500,000) Jimmie Rivera ($24,000 + $24,000 = $48,000) def. Urijah Faber ($160,000) [...]

DZIEN 6 DIETA POSILEK 1: 250g Wieprzowina łopatka, 100g k asza jęczmienna perłowa, POSILEK 2 : 250 g- Wieprzowina, łopatka Oliwa z oliwek 15g l Białko 40g POSILEK 3: 250g Ser twarogowy półtłusty, 100g Chleb(żytni), 10g Oliwa z oliwek, 15g Słonecznik nasiona Został mi tylko ostatni posiłek. Dzisiaj jakoś lekko wchodzi. TRENING: Trening [...]

[...] 400g, Makaron bez jajeczny z semoliny 100g Posiłek 2: Noga (udo) kurczaka 400g Oliwa z oliwek 20g, Słonecznik, nasiona 25g, Białko 45g Posiłek 3: Ser twarogowy półtłusty 250 g, Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 90g, Oliwa z oliwek 20g, TRENING: Rowerek 23 min: D Następny będzie trwał 25 min. Trochę podkręciłem tempo bo się w ogóle nie [...]

[...] kurczaka 400g, Makaron bez jajeczny z semoliny 100g Posiłek 2: Noga (udo) kurczaka 400g Oliwa z oliwek 20g, orzechy archaidowe 30 g, Posiłek 3: Ser twarogowy półtłusty 250 g, Białko 30g , oliwa 20 g, TRENING: Nogi-Przysiady 3 serie x 15 (33 kg) Plecy-wiosłowanie 3x 15 (25 kg) Klatka-pompki 3x15 (te pompki na kolanach, ale już zacznę [...]

[...] kurczaka 400g, Makaron bez jajeczny z semoliny 100g Posiłek 2: Noga (udo) kurczaka 400g Oliwa z oliwek 20g, orzechy archaidowe 30 g, Posiłek 3: Ser twarogowy półtłusty 250 g, Białko 30g , oliwa 20 g, TRENING: http://www.endomondo.com/workouts/mgoVNQLPjMk 4 obwodowy HiiT--> 10 s biegu 50 truchtu. Rozgrzewka biegowa i rozciąganie przed i [...]