[SPAM] Na luzie

ten mój robi na każdym treningu chyba z 6 ćwiczeń po 6 i więcej serii - masakra

Hexe: aha, no Twój opis był zbyt profesjonalny. A z tą piłeczką i nie robieniem nóg to chłopu nie mogę przetłumaczyć... I tylko na zmianę klata z klatą, a potem ołojesułojesu pomasuj mi bo się łopatki spięły...

i kraty jak nie było tak ni ma?

Raimunda

Hexe: aha, no Twój opis był zbyt profesjonalny. A z tą piłeczką i nie robieniem nóg to chłopu nie mogę przetłumaczyć... I tylko na zmianę klata z klatą, a potem ołojesułojesu pomasuj mi bo się łopatki spięły...

jak nie ma nóg jak bocian to mu nie przegadasz

krata się pojawia - bo tam lecą wspomagacze konkretne. No ale spokojnie by mógł robić połowę tego co robi albo i mniej i zapodać tabatę czy jakieś interwały kilkunastominutowe - efekt byłby lepszy.

ee 6 ćw po 6 serii to nic - kraty nie będzie. Pamiętam, kiedyś któraś Lejdi wrzucała filmik do kontroli i tam była na drugim planie laska co robiła spięcia brzucha na piłce przez wszystkie fimiki non stop

Raimunda

ee 6 ćw po 6 serii to nic - kraty nie będzie. Pamiętam, kiedyś któraś Lejdi wrzucała filmik do kontroli i tam była na drugim planie laska co robiła spięcia brzucha na piłce przez wszystkie fimiki non stop

rekord świata biła

kebula

Raimunda

Hexe: aha, no Twój opis był zbyt profesjonalny. A z tą piłeczką i nie robieniem nóg to chłopu nie mogę przetłumaczyć... I tylko na zmianę klata z klatą, a potem ołojesułojesu pomasuj mi bo się łopatki spięły...

jak nie ma nóg jak bocian to mu nie przegadasz

na szczęście nieszczęście nie ma... ale gdybym nie musiała tej łopatki non stop masować to bym miała więcej czasu
Biedny musiał mi wczoraj opuścić ok 40kg do wznosów bioder bo się nie mogłam wczołgać. Jak mu powiedziałam, że to seria rozgrzewkowa, to powiedział, że nie będzie ze mną na siłkę chodził bo to się źle skończy

nightingal

Raimunda

ee 6 ćw po 6 serii to nic - kraty nie będzie. Pamiętam, kiedyś któraś Lejdi wrzucała filmik do kontroli i tam była na drugim planie laska co robiła spięcia brzucha na piłce przez wszystkie fimiki non stop

rekord świata biła

tak tak, to ta

Mój ma bocianie i niećwiczone nogi, a we wszystkich ćwiczeniach na górę ciała włącza kaptury.
Jak mu ostatnio dyskretnie powiedziałam, jak to zmienić, to stwierdził, że nie umie i dalej robił po swojemu. Tja...