SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[SPAM] Na luzie

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2635112

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 15979 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 230563
i chętnych też nie brakuje, wręcz przybywa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 347
Cześć dziewczyny :) Ja w sumie z pytaniem- czy jeśli nie ćwiczę na siłowni (robię "dywanówki" np z Natalią Gacką) mogę założyć DT? Przejrzałam ich parę
...
Napisał(a)
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874
no własnie Czika, pamiętaj, wiedza to podstawa
eh...a ja się później zastanawiam, co ze mna jest niehalo, że ćwiczę dłuzej, a nie mam nawet w połowie podobnych efektów

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336925
czikita007
miałam miałam, hm hm może by coś od lutego strzelić bo mam ferie


to atakuj do Banan i niech Cię zapisuje
chyba, że mam Cię zapisać na kurs PZKFITS?
http://pzkfits.pl/szkolenia/

acz muszę mieć gwarancje, że się przyłożysz i zdasz bez wpadki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 8009 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 115459
Bull
czikita007
miałam miałam, hm hm może by coś od lutego strzelić bo mam ferie


to atakuj do Banan i niech Cię zapisuje
chyba, że mam Cię zapisać na kurs PZKFITS?
http://pzkfits.pl/szkolenia/

acz muszę mieć gwarancje, że się przyłożysz i zdasz bez wpadki

dziś miałam, egzamin na inżyniera czuję, że zdany
zostało obronic pracę i zrobić w niej oststnie poprawki, moge się w sumie cały luty uczyć. Obczaje kursy i sie przyłożę, lubię się dukować
...
Napisał(a)
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336925
Srebrna
Cześć dziewczyny :) Ja w sumie z pytaniem- czy jeśli nie ćwiczę na siłowni (robię "dywanówki" np z Natalią Gacką) mogę założyć DT? Przejrzałam ich parę



możesz
acz pomyśl o siłowni
to kosmos do dywanu:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23223 Napisanych postów 11656 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361980
Albo o treningu siłowym w domu - z podstawowym sprzętem można i w domu sporo zrobić.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336925
czikita007
Bull
czikita007
miałam miałam, hm hm może by coś od lutego strzelić bo mam ferie


to atakuj do Banan i niech Cię zapisuje
chyba, że mam Cię zapisać na kurs PZKFITS?
http://pzkfits.pl/szkolenia/

acz muszę mieć gwarancje, że się przyłożysz i zdasz bez wpadki

dziś miałam, egzamin na inżyniera czuję, że zdany
zostało obronic pracę i zrobić w niej oststnie poprawki, moge się w sumie cały luty uczyć. Obczaje kursy i sie przyłożę, lubię się dukować


masz czas do wakacji
inaczej obok nicka pojawi się nowy dopisek
np "obibok"
...
Napisał(a)
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874
i czerwony paseczek, jak wyróżnienie, ale takie niefajne

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 462 Napisanych postów 13028 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79809
kebula
https://www.facebook.com/events/550071401828768/571595529676355/
tu możecie przeczytać.
oby mnie się nie palił, serio, lubię tak wszystko na ostatni chwilę. jutro dopiero idę do krawcowej, bo będę przerabiała. tylko już odwiedziłam parę pracowni i jakoś krawcowe sa mało skore do szycia lycry. jak nie to nie, coś tam potrafię sama szyć, zaangazuje Paulę i nikt nie zauważy prowizorki

Mam maszynę
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

Następny temat

walka Rzymianki o siebie

electro
Polecane artykuły