papryka

Bardzo dobry misz - masz :-) -100g makaronu z brązowego ryżu -100g łososia wędzonego -1 papryka marynowana -7-8 pomidorków koktajlowych -2 garsci szpinaku -kapary -sól, pieprz, czosnek, swieża bazylia Makaron ugotować, odlać wodę, postawić z powrotem na palnik. Dodać szpinak, posiekaną na kawałki paprykę, przekrojone na pół pomidorki, kilka [...]

[...] -100g pomidorków koktajlowych -pół cebuli -1/4 szklanki wody kokosowej lub zwykłej (pominąc jesli używamy mleczka kokosowego) - papryczka chilli - sól, pieprz, kurkuma, papryka słodka, czosnek Wykonanie: Dynię obieramy i kroimy w drobną kostkę. Pokrojoną w piórka cebulę i czosnek podsmażamy na rozgrzanym oleju. Dodajemy posiekaną papryczkę [...]

iii jeszcze jedna jaglanka i makaron z wołowiną, cukinią, papryką itd. /SFD/2017/11/17/7488fdbf58f043c29dc75949cebbfaae.jpg /SFD/2017/11/17/72a6b2c1d76440f7802ecd2df39cc9c9.jpg

1. Zupa toskańska 2. Domowe muffinki w podróży. 3. Omlet 4. Halibut z kremowym szpinakiem i pieczoną papryką /SFD/2019/3/6/d7d911c44fe240d188b85b9b666d70d9.jpg /SFD/2019/3/6/45242580b08d4dc28c695dc8bb009a11.jpg /SFD/2019/3/6/175f079fb3004e89a23463b444830d8a.jpg /SFD/2019/3/6/a2fa3bbd1e2648e1b5068b4aac819d9e.jpg Zmieniony przez - missInvincible w [...]

Wczorajsze Jajka z pieczarkami, papryką, serem feta i pitą /SFD/2019/4/7/2f88b75507844fdba47f9f26e8686469.jpg Schab z ryżem i warzywami /SFD/2019/4/7/839670db265d40d084dbfe4f20e42d9c.jpg Naleśniki dyniowe z twarogiem i owocami /SFD/2019/4/7/625444acaf0242cb8f057af035db5237.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 07/04/2019 09:11:38

Męczę te owsianki ale to się chyba za szybko nie zmieni . Po prostu wchodzą jak złoto :-D /SFD/2019/5/16/0e987c30539e41f6affca8d9c8a0890c.jpg /SFD/2019/5/16/5e31684afa074ffdbfeded87c0878745.jpg Misz masz - wołowina z ciecierzycą, dynią, papryką, pieczarkami, cukinią, szpinakiem. /SFD/2019/5/16/42e5c0c80ca74e37b1aae24e7fc3df14.jpg Zmieniony przez [...]

Propsy dla AN za sos BBQ :-)) jest mega dobry , szczególnie biorąc pod uwagę makro. Sos czosnkowy tez bardzo mi smakuje ale co robię zamówienie to akurat go nie mają na magazynie :-( /SFD/2019/7/26/7757251cbf1b487c83236d1a6ee923d9.jpg Wołowina z papryką, cukinią i pieczarkami. /SFD/2019/7/26/7d5533631c704769ae8ccdb05ef2ed1b.jpg Sałatka z [...]

1. Wołowina z papryką i pieczarkami, makaronem, parmezanem i surówką 2. Ryż z twarogiem i owocami /SFD/2021/1/1/86f8e20e49c7437aa07fd75566c9c8da.jpg /SFD/2021/1/1/f31fefd5abba46f5b4ba7d2452291965.jpg

Wczoraj gotowałam kociołki, jeden wegetariański z soczewicą i ciecierzycą, drugi z kurczakiem i kiełbasą. W obu baza podobna - cebula, czosnek, marchew, pietruszka, papryka, pomidory z puszki, fasolka w pomidorach, ziemniaki. /SFD/2021/1/5/cce35f51f7834075ad862521bf5ddf19.jpg

Owsianka z wheyem, migdałami, mandarynką i sosem czekoladowym z AN /SFD/2021/1/6/03025814be07487fbc15b945174515d2.jpg Owsianka z wheyem, czekoladą, migdałami i sosem czekoladowym AN /SFD/2021/1/6/4036de38c24d43d2bd236556d9f7d92c.jpg Pierś z kurczaka z papryką i pieczarkami, ziemniakami, brokułem i sałatą [...]

Dzień 3. (tydzień 1.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cukinia, papryka, cebula, ogórek gruntowy Napoje: woda, kawa Suple: lino complex i magne b6 Aktywność: Callanetics z Callan:D mial być dziś silowy, ale sciagnelam Callan i musialam, musialam:D przypomnialy mi sie czasy liceum, bosmy mialy na w-fie 2 razy w tygodniu callanetics, bo w mojej [...]

Dzień 11. (tydzień 2.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cukinia, cebula, ogórek zielony, papryka czerwona Napoje: woda, kawa, zielona herbata Suple: lino complex i magne b6 Dziś był pilates, spacer z dzieckiem 3 km Dziecku zaczyna sie zapalenie krtani, witaj jesieni:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/619f02959516485689ac4864663580ba.png

Dzień 20. (tydzień 3.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cebula, kapusta kiszona, papryka Napoje: woda, kawa, zielona herbata Suple: lino complex i magne b6 dziś DNT zrobiłam porzadne rozdziąganie i oczywiscie spacer z wózkiem:) miska dziś słaba, ale dzis musialam improwizowac bardzo, jako ze to piatek:) ale zaczelam chodzic glodna, wieczorem [...]

już od jakiegoś czasu nie zagryzam chlebem taka jajecznica szła by solo (jajka + boczek), ewentualnie z jakimiś warzywami (pomidor, papryka itp)

[...] dzisiaj tego co jem. Evo napisał coś mądrego kilka postów temu. To nie ja służę pożywieniu tylko ono mnie. Jadłem co chciałem poza węglami. Warzywa: seler naciowy, pomidor, papryka i sałata lodowa. Mięsa różne, jajka, majonez. Na kolację orgia... Nawet nie będę Wam pisał jak to smakuje. Wam nie wolno tak jeść. Są to przepisy dla ludzi, dla [...]

Z innej beczki, pamietasz, kilkukrotnie poruszalismy kwestie samoregulacji organizmu. Staralem sie na maraton wazyc jak najmniej, przez chwile bylo to 92kg - zaraz po zaczalem jesc normalnie, tj tyle ile czuje ze musze. Waga natychmiast wrocila do 95/96 - ale na tej wartosci stoi jak zakleta, nawet gdy sobie pojadlem w chorobie wiecej - nic nie [...]

[...] wyszły po tych wygłupach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/befc2e48feb049aabb85b79366f248c0.png W kuchni dzień dogadzania. Przedwczoraj upiekłem: - szaszłyki (boczek, schab, cukinia, papryka) - pomidory faszerowane łopatką wieprzową - schab w majonezowym sosie curry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45777b0f19ad46e5a47135f27f0971e3.jpg Schab (to w miskach) rozłożył [...]

[...] do domu po miskę. Parówki w cenie szynki. W naturalnym flaku i 90% mięsa wieprzowego, słonina, skóry itp. No i cała chemia. I trzy plastry boczku do tego oraz zielona papryka. Całe drugie śniadanie. Przyznam, że nasyciło na kilka godzin. Ogólnie wydawało mi się, że podsumowanie wieczorne pokaże jakieś 3000-3500 kcal, bo jadłem pełną gębą. [...]

ser żółty (emmentaler,cheddar), śmietanka 30-36%, ziemniak,papryka i można ruszać w trasę :)

Na pierwszej fotce: Taka sama łopatka ze śliwką jak na drugiej, ale przykryta plastrem sera i przygrillowana. Do tego sałatka: ogórek, pomidor, papryka, oliwki, majonez i roztopione masło. Na drugim: Łopatka ze śliwką, warzywa, oliwki, majonez. Miło było :-) 2 x 28 w Pressach? 2 może 3, czyli jest co robić. A może więcej? Przeprowadzę rozpoznanie [...]