b 50

B-50 bez slodzenia, tak powinien wygladac Mod w dopingu:-)) Jest naprawde kosa!

Bic bokiem, wzrost 193cm, waga 104kg; ________ Hubert przekozacko :-)) B-50 jak ty takie łapska wyhodowałeś? %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c05773073364762839904ea12b7cdcc.JPG

b-50 zgodze sie lecz chce spróbować je inaczej pobudzić. A 21 serii a czasami nawet mniej na tydz to chyba nie ma dużo. A gdy np mam trening 10/3 to po 6 seriach nie da sie przysiadu zrobić więc dlatego je katuje 2-3 x w tyg 3 cw po 2-3 serie. I jak narazie dużo sie poprawiło szczególnie bokiem i tyłem.

konkretnie chlopaki marian zgol tego durnego irokeza}:-( Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-11-25 16:08:33

B-50, cpam zelazo hehe, taki zaj**any jestem z natury ;] MarcelQ, no widzisz, Tobie za duzo a ludzie mi wciaz pisza ze za malo i zebym gadal wiecej i opisywal cwiczenia i takie tam, wszystkim nie dogodze wiec staram sie wyposrodkowac w miare. Nie mam jeszcze zlotego srodka ale wszelkie sugestie zawsze mile widziane ;]

najlepiej sa porobieni chlopaki z maratonow 8-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-12-06 15:27:36

b-50 wiem u mnie jak za dużo białka idzie zaraz wysyp na plecach i barkach nery już po dupie dostają to zaraz wysyp to samo wątroba jak obciążona + sporo białka wysyp syfów gwarantowany po slinie 2 tyg luzu z białkiem na jakies 1,5gr na kg i taki ala detox może tada cykne jak znajomy z włoch przywiezie

cos zdjecia nie wchodza qrwa}:-( Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-01-13 21:06:03

500mg omo week za pare dni zaczynam tren enan master enan do tego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0622b0b263e0441a886afa838389d4a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7ecfcf1691b4e78aada8284e9540a70.jpg Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-01-21 11:33:41

niestety jestem inwalida nie moge sie przemeczac na silowni}:-( tylko male ciezary Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-01-21 11:53:30

tez bym skatowal \-) ale nie moge jak pisalem rozwalony dysk odcinek piersiowy wazne ze wogole cwiczyc sie da bo mnie skreslili lekarze 2lata temu nie robie wogole wyciskan nad glowe i plecow bez oparcia etc trzeba sie cieszyc z tego co sie ma }:-( Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-01-21 13:32:44

B-50 ale ku..a bydlak z ciebie

Cybra 200mg week rabi zawszE na lepszy humor cos wrzucisz hehe kozak Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-01-22 10:10:26

B-50 będziesz mi się śnił po nocach z tymi łapami hehe

b-50 - o kur*a? }:-( super nabicie. jaki wzrost? rabi bardzo fajne filmiki :D

WL 50 kg x 12 60 kg x 10 70 x 8 75 x 8 80 x 8 wąsko 12/10/8/6 Francuskie wyciskanie siedząc 12/10/8/6 Poręcze bez obciążenia 12/10/8/6 Boję się zakwasów jutro... Łapa się bardzo spompowała

Martwy Ciąg 50 kg x 10 70 kg x 8 90 kg x 8 1o0 kg x 6 120 kg x 6 130 kg x 6 130 kg x 6 Grzbiet 3 s po 10 ruchów z nakładem 15 kg biceps hantelki 12/10/8/6 łamana biceps ćwiczenie "21" 4 serie brzuch 3 serie na ławeczce po 20 ruchów Dołączam fotkę zrobioną po treningu

Titan f6 rozm 42 cena 50 zł

... i tez koszule kupiles za 50 zl?

ale ciebie nie chce B-50 bos placek i mozesz szpana i lansere robic przed pietnastolatkami